10 Tekenen die bewijzen dat je nog steeds aan je ex gehecht bent
Je denkt misschien dat je al verder bent gegaan, maar ben je er 100% zeker van dat je niet langer een ruk in je hart voelt als je gedachten op je ex landen?
Elke ochtend kijk je naar je telefoon en kijk je of er een bericht is van die ene persoon waar je altijd aan denkt. Het is niet de nieuwe jongen die je om koffie heeft gevraagd. Het is niet het meisje dat op het werk naar je glimlachte. Het is je ex.
Waarom kan je niet stoppen met aan je ex te denken?
De tijd die nodig is om over te gaan van een break-up is subjectief. De formule waaraan mensen zich houden, is de regel van drie. Als je een jaar samen bent geweest, duurt het drie jaar voordat je verdergaat. Als je zes maanden samen bent geweest, duurt het anderhalf jaar. Je moet dit idee loslaten.
Mensen gaan door wanneer ze goed zijn en klaar. Ze hebben tijd nodig om te genezen. Ze hebben tijd nodig om de herinneringen minder pijnlijk te maken. Ze moeten nadenken over wat ze echt willen. Voordat dit gebeurt, neigen mensen naar de andere route door vast te houden aan hun exen.
Hoe goed of slecht een relatie ook is, je kunt nog steeds niet het gevoel van de what-ifs afschudden. Je had een relatie. Er was een goede reden waarom je de persoon begon te zien. Je was om een reden tot hen aangetrokken. Die reden bestaat nog steeds, maar je perceptie van elkaar is veranderd in de loop van je relatie.
Ben je nog steeds gehecht aan je ex?
De tekens zijn gemakkelijk te lezen. Ze zijn duidelijk voor iedereen die je goed kent. Ze zijn voor iedereen duidelijk die weet waar hij op moet letten. Je moet deze tekens erkennen en de stappen ondernemen om je perspectief te veranderen.
# 1 Telkens wanneer iemand je een bericht stuurt, verwacht een deel van jou dat dit je ex is. Het is gebeurd sinds de dag dat je uit elkaar ging. In het begin deed je elke piep vanaf je telefoon de kamer doorlopen om te controleren of het je ex was. Geleidelijk aan werd het een stille teleurstelling elke keer dat je je realiseerde dat zij het niet waren. Zolang u nog steeds verwacht dat ze u bellen, sms'en of e-mailen, bent u nog steeds verbonden.
# 2 Je kijkt nog steeds naar hun Facebook-profiel en andere sociale media-accounts. We hebben het allemaal gedaan. De vraag is of je ermee bent gestopt? Alleen omdat je het maar één keer per dag of eenmaal per week doet, wil nog niet zeggen dat je verder bent gegaan. Het laat zien dat je nog steeds wilt weten wat er met hun leven aan de hand is, ook al heeft het geen enkele invloed op je. Dit is prima als je hun profiel voorbij ziet gaan. Als je ze vrijwillig hebt doorzocht of hun links in je bladwijzersmap hebt staan, ben je nog steeds bijgevoegd.
# 3 Je kunt niet stoppen met het verwijzen naar je ex in gesprekken. Bijna alles zal je herinneren aan je ex. Als je merkt dat je het ene keer met je ex hebt of dat hij datzelfde shirt had of dat ze hetzelfde zei, ben je nog steeds gehecht. Wanneer een persoon verder is gegaan, zullen ze niet de drang voelen om hun ex ergens in een gesprek te vermelden, tenzij absoluut noodzakelijk.
# 4 Je geeft de voorkeur aan een specifiek type en niemand anders zal het doen. Dit type verwijst meestal naar je ex. Je zegt dat je van artiesten houdt omdat je ex een artiest was. Je zegt dat je alleen sporters dateert als de enige atleet die je hebt gedateerd je ex was. Je houdt alleen van echt lange jongens omdat je ex meer dan twee meter lang was. Jezelf afsluiten voor andere mensen is een teken dat je de voorkeuren die je naar je ex hebben getrokken, niet kunt loslaten. Voordat ze kwamen, had je niet zo'n grote overtuiging voor een specifiek type persoon.
# 5 Het horen van hun naam of iets dat met hen te maken heeft, maakt je angstig. Wat je wilt voelen als je iets over je ex hoort, is onverschilligheid, lichte herkenning of slechts een flikkering van het geheugen. Als het horen van hun naam sterke gevoelens van angst, verlangen, pijn of verlies veroorzaakt, dan ben je nog steeds aan hen gehecht.
# 6 Doelgericht relaties opbouwen met mensen die dichter bij hen staan dan jij. Als je dicht bij de vrienden van je ex probeert te komen, ben je nog steeds gehecht. Je probeert waarschijnlijk een deel van je ex dicht bij je te houden door de mensen in hun leven. Het is prima als je tijdens de relatie vriendschap hebt gesloten met hun vrienden. Als je dit doet nadat je hebt gebroken, bekijk je motivaties, omdat je onschuldige mensen zou kunnen betrekken in een zeer ongemakkelijke situatie.
# 7 Naar plaatsen gaan die je ex bezoekt, zelfs als dat niet nodig is. Als je je ex hebt ontmoet tijdens je gebruikelijke ontmoetingsplek of op je werk, is dat een goede reden voor jullie allebei. Je hoeft elkaar in dergelijke gevallen niet te vermijden. Als je opzettelijk onnodige tijd doorbrengt op de plaatsen waar ze zonder jou rondhangen, dan ben je ze waarschijnlijk aan het besluipen. Dit bewijst volkomen dat je inderdaad nog steeds aan hen gehecht bent.
# 8 Plotseling geïnteresseerd zijn in dingen die hij / zij voorstelde toen je nog bij elkaar was. Toen je ex je vertelde die uitzending over zombies te bekijken, weigerde je. Nu je hebt gebroken, besluit je het te bekijken, omdat ze het noemden. Je kunt je dan gaan realiseren dat je meer om de reactie van je ex op je nieuwe "obsessie" geeft? dan gaat het om de genoemde obsessie. Wat nog erger is, is wanneer je begint met denkbeeldige gesprekken over dit nieuwe ding dat je nu gemeen hebt.
# 9 Je ex's dreamgirl of dreamboy worden. Je denkt dat niemand het opmerkt, maar proberen om jezelf te verbeteren naar de standaard die je ex bezit, wordt gezien als een zwakke en wanhopige truc. Je was jezelf toen je bij je ex was. Nu ze weg zijn, besluit je je haar te veranderen zoals ze zeiden dat ze wilden. Je koopt meer kleren waarvan ze dachten dat ze er leuk uit zagen. Je hoort over de nieuwe persoon met wie ze daten en je probeert die persoon na te bootsen. Mensen merken zelden dat ze dit doen of het niet toegeven.
# 10 Je ex haten. Dit is het meest duidelijke teken dat je nog steeds aan je ex gehecht bent. Hoewel het een negatieve emotie is, kan haat soms sterker aanvoelen dan aantrekkingskracht. Het is gemakkelijker te begrijpen en kan je op verschillende manieren verrassen. Je richt het op je ex, hun vrienden, hun nieuwe partner of alles wat niet ellendig is zoals jij. Het loslaten van haat zal je enorm helpen bij het loslaten van je ex.
Vasthouden aan iets dat er niet meer is, kan je op vele manieren schaden. Je zult niet in staat zijn om verder te gaan met je leven. Uw werk zal worden beïnvloed. Je zult niet voor jezelf kunnen zorgen. Je vrienden zullen niet tevreden zijn met hoe de dingen voor jou uitpakken. Het ergste gevolg is dat je de persoon met wie je eigenlijk bedoeld bent niet zult kunnen opmerken.
Kijk eens naar jezelf en kijk of je een van de bovengenoemde dingen hebt gedaan. Als je ze nog steeds doet, neem dan de stappen om je gedrag te veranderen of je gedachten over je ex. Verder gaan van een ex is niet eenvoudig, maar het is zeker niet onmogelijk.
