Je bent te plakkerig als je deze 15 dingen doet
Is er iets ergers dan beschuldigd te worden van aanhankelijk gedrag? Het ene moment ben je allebei lief en alles lijkt perfect, het volgende moment is hij bang dat je misschien van plan bent hem konijnenstoofpot te koken zoals Glen Close's karakter Alex in Fatale aantrekkingskracht. Er zit een dunne lijn tussen of laten zien dat je om iemand geeft of ze met teveel liefde verstikken. Velen van ons zijn hier schuldig aan, omdat we niet precies weten waar we die grens moeten trekken.
Psycholoog Susan Krauss verteld Psychologie vandaag, "Mensen die angstig gehecht zijn aan hun partners besteden niet hun hele wakende leven, in de hand gehouden door de noodzaak om hun geliefden bij de hand te houden, natuurlijk - het is wanneer ze oppikken dat een partner hen verlaat dat hun angstige gehechtheid schopt in een hogere versnelling. "
Hoe weet je of je je kleingeestige gedrag te ver voert? Hieronder staan de hoofdborden die je misschien nodig hebt om het een beetje af te koelen, want als je je schuldig bent aan te veel hiervan, dan is je bae misschien op zoek naar een afrit.
15 Je komt overal op waar hij is
Stel jezelf even de vraag - als jullie twee geen relatie hadden, zou dit dan een geval van stalken zijn? Als je zonder een uitnodiging voor zijn voetbalwedstrijden komt opdagen en naar het huis van zijn vriend gaat als je weet dat hij daar is, of bij zijn huis aankomt om geduldig te wachten voordat hij terugkomt - je bent misschien te aanhankelijk.
Je zult benadrukken dat de reden waarom je hem zo graag wilt zijn, is omdat je van hem houdt, maar de dingen kunnen heel anders uit zijn gezichtspunt lijken. Een manier om te voorkomen dat je in dit destructieve gedragspatroon terechtkomt, is door ervoor te zorgen dat je veel 'me-time' voor jezelf plant. Als hij vrienden ontmoet, ga dan rond met de jouwe en als hij voetbaltraining heeft, kies dan een sport die je leuk vindt en speel met je eigen team.
14 Jij typt hem elke minuut van de dag
Hier is de waarheid - jongens geven echt niet zo veel om sms'en en experts zeggen dat je volledig moet sms'en als je hem wilt laten verlangen. Ellen & Sherrie Schneider auteurs van De regels geopenbaard aan de Huffington Post "als je heen en weer sms't, ben je veel te beschikbaar, er is geen mysterie, geen afstand voor hem om na te streven als alles wat hij te doen heeft een klavier moet zijn om te antwoorden."
Onthoud dat jongens natuurlijke jagers zijn en ze houden van de achtervolging. Zelfs als je een behoorlijk eind in je relatie bent, moet je altijd proberen hem scherp te houden. Als het voor hen te gemakkelijk wordt, raakt hij verveeld en loopt hij weg. Onthoud altijd dat je zelfverzekerd bent en laat hem de eerste zet doen als het gaat om sms'en, een uur of twee wachten en hem dan sms'en - je zult hem wild maken terwijl hij probeert uit te werken wat je aan het doen bent.
13 Je wordt angstig als hij niet reageert
Als je hart daalt wanneer je je realiseert dat hij geen tien minuten lang tekst heeft teruggebeld, begin je de kamer te doorlopen, controleer je je telefoon elke twee seconden, schakel je hem in en uit en vraag je je af wat je fout hebt gedaan - het beste wat je kunt doen is stoppen, ademen en relaxen. Het verzenden van verschillende berichten om te vragen of alles in orde is, zal dit bekritistische gedrag alleen maar escaleren.
Een nieuwe modus online ontdekte de belangrijkste redenen waarom een persoon niet terug zou sms'en omdat hij het op dat moment erg druk had, hij zijn telefoon niet dicht bij hem had of als hij met vrienden was. We weten allemaal dat mannen niet kunnen multitasken zoals vrouwen dat kunnen, dus we kunnen het diner koken, een tijdschrift doorbladeren en tegelijkertijd tekst sms'en, maar hij kan gewoon niet dezelfde vaardigheden beheersen. Dus denk niet te veel na, want je zult jezelf zonder reden helemaal gek maken.
12 U hebt al genoemd dat u samenwoont
Het is echt moeilijk om de geest van een man te lezen, maar geloof ons wanneer we zeggen dat samen intreden het laatste is waar hij nu over denkt. Er zijn zoveel mijlpalen dat je samen moet slagen voordat je besluit de grote stap richting huisdeling te maken. Dus onthoud altijd dat er geen haast is - je kunt de relatie ook eerder beëindigen door zelfs iets engs te noemen als 'samenleven', aangezien jongens de neiging hebben om meer in het moment te leven.
Bovendien zijn er geweldige positieven als je niet samen leeft. U hoeft de persoonlijke bezittingen van twee personen niet in één ruimte te persen, u zult elkaar meer missen en oprecht genieten van de dateringsfase. Het introduceren van rekeningen, gedeelde badkamers en weekend DIY te vroeg in de relatie kan de drukte echt doden.
11 Je controleert zijn telefoon zonder dat hij het weet
Het is heel simpel - stop met snuffelen. Wanneer we een privégesprek tussen twee mensen lezen, weten we vaak niet altijd het volledige verhaal en kunnen dingen niet helemaal worden zoals ze bedoeld zijn. Wat alarmbellen in je hoofd kan zetten, is gewoon een onschuldige boodschap tussen vrienden. Zijn telefoon controleren zonder dat hij het weet is een enorme breuk in vertrouwen en een enorme inbreuk op de privacy. Kortom, het is verkeerd.
Psychotherapeut Daniela Tempesta vertelde Huffington Post, "Vaak treden we op in relaties wanneer niet aan onze behoeften wordt voldaan, maar de enige manier om echt te krijgen wat je nodig hebt, is door ernaar te vragen! Zouden bepaalde acties je helpen om je veiliger te voelen? Zoek uit wat er ontbreekt en laat je partner weet hoe nuttig het zou zijn om vertrouwen en intimiteit te koesteren. "
10 U leest door zijn sociale media als een privédetective
Laten we eerlijk zijn: sociale media kunnen relaties verpesten. Facebook is verslavend, tijdrovend en kan je in een narcist veranderen. Wanneer de tafels worden omgedraaid en we raken geobsedeerd door niet alleen ons eigen profiel, maar ook onze vriendjes, dan kan het dubbele problemen veroorzaken en ben je op weg naar een burn-out op sociale media.
Als je merkt dat je door zijn oude foto's scant, zijn tijdlijn nakijkt om te zien of hij dit keer vorig jaar gelukkiger was zonder jou, of zelfs het profiel bekijkt van iedereen die zijn laatste bericht leuk vond, dan heb je een probleem. Vergeet niet om altijd in het moment te leven en een volledige social media-switch uit te proberen gedurende 48 uur om te bewijzen dat er niets slechts zal gebeuren terwijl je offline bent.
9 U sluit zijn vriendschap met anderen af
Jongens moeten hun eigen vrienden hebben. Natuurlijk houden ze ervan om met je rond te hangen, maar het is niets zoals zijn eigen buddy-tijd. Je hebt hier misschien een groot probleem mee, je ziet zijn persoonlijkheid veranderen als hij 'een van de jongens' wordt, maar er is niets om je zorgen over te maken - dat is gewoon het gezicht dat hij voor de jongens draagt, bovendien wil je echt dat hij je gaat ponsen in de arm of arm die toch met je worstelt.
Het afsluiten van zijn vriendschappen met zijn vrienden zal me niet alleen ongelukkig maken, maar dit is ook eerlijk klinkend gedrag. Je zegt in feite: 'Je hangt helemaal met mij of helemaal niemand om.' Christopher Young van de Primate Social Evolution Group onthulde ook dat het de manier is waarop ze de stressvolle momenten in het leven verslaan. Hij zei: "Jongens vormen sociale banden die vergelijkbaar zijn met menselijke vriendschappen die hen bufferen tegen alledaagse stressoren."
8 Je hebt zelfs je eigen vrienden afgesneden
Ben je op dat punt in een nieuwe relatie gekomen waar je vrienden beginnen te vragen: "Hé, weet je nog?" of "Wanneer gaan we ooit nog een keer rondhangen?" Voel je niet zo slecht als velen van ons hier schuldig aan zijn als we contact maken met iemand die nieuw is, maar je moet nog steeds onafhankelijk zijn en je eigen sociale agenda hebben, niet alleen voor de relatie, maar ook voor je eigen welzijn.
Face-to-face interactie is cruciaal voor ons eigen geluk. Klinisch psychiater Dr. Alan Teo onthuld De Huffington Post, "Mensen face-to-face ontmoeten en contact maken met mensen is een goed medicijn tegen depressiepreventie. Alle vormen van socialisatie zijn niet gelijk: telefoongesprekken en digitale communicatie met vrienden of familieleden hebben niet dezelfde kracht als face-to-face -gezicht sociale interacties bij het helpen afwenden van depressie. " Dus ga naar buiten en ontmoet elkaar!
7 Je houdt ervan om de jonkvrouw in nood te spelen
Er is niets erger dan het meisje dat altijd het slachtoffer is. In het begin zal je man in staat zijn om zijn heldenfantasieën waar te maken, en zal je helpen zijn ego een tijdje te voeden, maar uiteindelijk worden deze spellen oud en behoorlijk snel.
Slachtofficisme is een moeilijke cyclus om te doorbreken, vooral wanneer je jezelf resultaten kunt zien zien zoals zijn affectie of aandacht. Tiny Buddha online raden dat als je het moeilijk hebt om op eigen benen te staan, probeer dan jezelf machtig te maken met enkele positieve zinnen. Ze adviseerden, "Machtigen jezelf met" Ik kan "en" Ik zal "uitspraken. 'Ik kan deze toespraak geven. "Ik zal dit artikel schrijven. ' Dan beginnen de sappen te stromen en revireren we met positieve energie. " Je man zal verliefd worden op je nieuwe, vol vertrouwen dat je helemaal opnieuw bent.
6 Je hebt voortdurend zijn goedkeuring nodig
Dit kan je schokken - je hebt zijn constante goedkeuring voor alles niet nodig. Natuurlijk is het geweldig om te weten of hij de jurk die je draagt leuk vindt, of denkt hij dat je nieuwe kapsel bij je past, maar als het gaat om de grotere dingen in het leven, zoals het kiezen van een universiteit of welke baanaanbieding je wilt nemen, vertrouw dan wanneer we zeggen dat zijn mening er echt niet toe doet. Na dit alles is jouw leven en jij bent degene in de controle.
Voortdurend de goedkeuring van anderen nodig hebben houdt ons gevangen in een schadelijke cyclus van angst en ongerustheid. Sacha Crouch, psycholoog, levenscoach en auteur van Benadruk je succes, vertelde Tiny Buddha, "Houd een zelfevaluatiedagboek bij, waar je dagelijks of een paar keer per week begint te erkennen waar je het meest trots op jezelf bent: keuzes die je hebt gemaakt, inzichten die je hebt geleerd, dingen die je leuk aan jezelf vindt, keer op keer ben trouw gebleven aan jezelf, of wat goed voelt voor jou. "
5 U bent echt vastbesloten om Hem altijd tevreden te stellen
Het is prima om anderen te willen behagen, sommige van 's werelds meest succesvolle sterren hebben eerder toegegeven dat ze ook mensenvrienden waren. Jessica Alba onthulde: "Mijn tienerjaren en mijn twintigers, ik was gewoon niet zeker van mezelf ... ik was zo'n mensenliefde." Kendall Jenner gaf ook toe: "Ik stel niet teleur en laat niemand het gevoel hebben dat ze zich zorgen over me moeten maken." Zelfs Beyoncé heeft gezegd: "Ik vond het altijd mijn taak om het probleem op te lossen.
Maar laat het geen plezier hebben om jezelf voorop te stellen. Als je haast hebt om ervoor te zorgen dat het diner klaar is voordat hij de nacht doorbrengt, samen met zijn favoriete bier in de koelkast en uren aan het voorbereiden is - dan rijd je alleen maar naar uitputting. Geef zoveel als je krijgt - als hij iets leuks doet, geef dan de gunst terug. Op deze manier zul je niet als zo'n deurmat verschijnen.
4 Je hebt geen hobby's of interesses van jezelf
Sinds je bent begonnen met daten, ben je net zoals hij geworden? Je houdt nu van dezelfde bands, bent begonnen met het veranderen van je eigen stijl, je kijkt naar dezelfde tv-shows en elk boek dat hij heeft naast zijn bed, ben je nu ook aan het lezen? Onthoud - tegengestelden trekken aan, zeker dat het leuk is om gedeelde interesses te hebben maar geen kloon te worden. Ook het hebben van je eigen hobby's, in plaats van het aannemen van de zijne, zal betekenen dat je hart er echt in zit.
Positief aanwezig online onthuld: "Eustress is die positieve vorm van stress, het soort dat je enthousiast maakt over wat je doet en over het leven." Hobby's zijn een van de beste manieren om toegang te krijgen tot dat soort stress. liefde - iets wat je niet hoeft te doen om een andere reden dan het feit dat je het leuk vindt - je voelt een golf van opwinding en vreugde. "
3 U deelt zelden uw eerlijke mening
De sleutel tot een langdurige relatie is om eerlijk tegen elkaar te zijn. Je bent misschien bang om de hele waarheid te vertellen, omdat je niet wilt dat hij het niet met je eens is, maar dit gedrag is schadelijker dan je denkt. Je zit liever urenlang naar sport op tv om hem tevreden te houden dan te zeggen: "Ik ben niet de grootste sportfan om eerlijk te zijn."
Psychalive geadviseerd, "Om echt eerlijk te zijn met iemand anders, moeten we onszelf kennen.We moeten begrijpen wat we echt denken en voelen over de wereld om ons heen." Als iets in je maag zegt dat je niet geniet van iets, zeg dan eerlijkheid - er is niets dat het echte karakter overtroeft. Maak altijd tijd voor jezelf en heb een paar dagen alleen om erachter te komen wie je echt bent.
2 Je bent constant bang dat je uiteenvalt
Angst om te worden verlaten kan afkomstig zijn van een traumatische gebeurtenis uit de kindertijd of een reeks rotsachtige relaties toen je ouder was. Het kan een enorme impact hebben op je relaties, omdat je constant bang bent dat je partner je verlaat, je vasthoudt aan je man en hem zo nodig verstikt.
Psycholoog Susan Krauss verteld Psychologie vandaag dat het onthullen van hoe je je echt voelt, kan helpen. Ze adviseerde: "Als je rustig je gevoelens bespreekt, in plaats van ernaar te handelen, zul je niet alleen je partner echt geruststellen doet om je geven - het zal je partner ook helpen om inzicht te krijgen in wat je uitmaakt. Bezorgd gehechte personen hebben misschien meer rockierrelaties, maar omdat ze echt om hun partners geven, zijn ze net zo goed in staat om te intimiteit als mensen met een veiliger hechtingsbasis. "
1 Hij heeft om meer ruimte gevraagd
Het zijn de woorden die geen enkele vriendin wil horen als hij zegt: "Ik heb meer ruimte nodig." Relatie-expert Andrew G. Marshall vertelde Dagelijkse post online, "Sommige vrouwen raken in paniek als ze die gevreesde term van drie woorden horen en aannemen dat hun relatie is beëindigd. (Dat) maakt een moeilijke situatie erger en de tweede dreigt alle vroege waarschuwingssignalen te negeren van problemen die moeten worden aangepakt."
De waarheid is dat alle relaties moeilijk zijn, maar als je bereid bent om door de moeilijke tijden te werken, kun je altijd aan de andere kant sterker uitkomen. Vraag je man waarom hij denkt dat hij ruimte nodig heeft, en neem zijn ideeën over het verbeteren van de relatie over. Door aanhankelijk te zijn, moet je worstelen met alleen zijn, dus zorg ervoor dat je veel emotionele steun van goede vrienden hebt en dat je een huilerig middernacht-telefoongesprek kunt vermijden als je een pauze moet houden.
Bronnen: Psychologie Vandaag, Tiny Buddha
