17 dingen die je moet doen voordat je jezelf aan hem geeft

Dit is zo'n ongelooflijk opwindende, cruciale tijd in je leven! Je bent aan het veranderen en groeien, je hebt contact met je lichaam gekregen en hebt al deze nieuwe rare en intense gevoelens en emoties ervaren. Dit is ook, ongetwijfeld een zeer verwarrende tijd omdat verschillende mensen, prioriteiten, vrienden en belangrijke anderen allemaal je hoofd en hart in verschillende richtingen trekken. En u wilt iedereen gelukkig maken, en wilt voldoen aan de verwachtingen die zij van u hebben. Maar weet dit, dit is UW leven en u moet doen waar u gelukkig van zult worden. Het belangrijkste is om overtuiging in jezelf te hebben, in wat je wilt en nodig hebt. Bedenk dat niemand anders deze beslissing neemt, maar u.

De waarheid is dat niemand op magische wijze op een dag klaarstaat om deze stap te zetten, en helaas zorgen zelfs onze best gedane plannen er niet altijd voor dat alles vlekkeloos op zijn plaats valt. Dus, het is belangrijk om zo voorbereid te zijn als je maar kunt zijn, en dit betekent emotioneel en fysiek. Dus je hebt jezelf goed opgeleid. Zorg voor je lichaam en hart. Dit is tenslotte een van de grootste beslissingen in je leven. Laten we een hart hebben en verder lezen om mijn checklist met 17 dingen te zien die je moet doen voordat je jezelf aan hem geeft!

17 Zorg ervoor dat u zich serieus voelt over hem

Je kunt je hoofd en hart voor altijd in de wacht slepen in afwachting van de perfecte kerel om je van je voeten te vegen, voor precies de juiste om deze belangrijke stap mee te nemen. Zoals we echter weten, is het niet eenvoudig om dat ene recht te vinden! Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat je serieus moet zijn over de jongen waar je besluit je maagdelijkheid aan te geven. Omdat dit zo'n enorme keuze in je leven is, moet je het niet lichtvaardig behandelen. Dit betekent niet noodzakelijk dat je verliefd moet zijn op deze vent. Maar zorg ervoor dat hij u en uw hart verdient. Bedenk dat je hem het geschenk van je lichaam schenkt en dat hij naast je moet staan ​​in deze beslissing om je nu en daarna te ondersteunen.

16 Zorg ervoor dat u niet op tijd terugkijkt met spijt

Als je deze ervaring binnenstapt, is het mogelijk dat je een fout maakt waarvan je later spijt krijgt in het leven. Als je doet wat je nu moet doen en jezelf voorbereiden op alle mogelijke manieren, inclusief emotioneel, fysiek en intellectueel, zul je jezelf voorbereiden op een meer succesvolle eerste keer ervaring. Omdat dit zo'n belangrijke beslissing is, moet je ervoor zorgen dat je er klaar voor bent en niet terugkijkt, omdat je zou willen dat je op een andere persoon of andere tijd of omstandigheden had gewacht. Maar weet dit ook: als je eerste keer niet de perfecte droom is die je altijd al wilde, is het ook niet het einde van de wereld! Geen enkele ervaring, hoe cruciaal ook, moet de loop van de rest van je leven dicteren.

15 Zorg ervoor dat uw verwachtingen niet op de films lijken

Ik geef het toe, ik was een van die meiden die dachten dat het leven zou lijken op de films. Films vertonen inderdaad representaties van wat er in het echte leven gebeurt, maar natuurlijk weet je dat Hollywood hen verheerlijkt en romantiseert. Films kunnen soms zelfs hardere waarheden en realiteiten verdoezelen. Het spijt me, maar de waarheid is dat het leven niet is zoals de films. Stel jezelf dus niet teleur door te hopen dat je voor het eerst speelt zoals in je favoriete romantische komedie. Dat wil niet zeggen dat deze ervaring niet bijzonder kan zijn, maar druk niet op jezelf om te anticiperen op deze groter dan levensfantasie. Vergeet niet dat dit je leven is, en alleen al door na te denken over deze enorme stap voorwaarts - misschien wel de grootste beslissing tot nu toe - is het al bijzonder.

14 Verwacht dat het ongemakkelijk zou zijn

Helaas is dit een van de waarheden van je eerste keer dat je het moet begrijpen en klaar moet zijn om onder ogen te zien. Je lichaam zal fysiek worden uitgerekt op manieren die het nog niet eerder heeft gedaan, en dit kan ongemakkelijk zijn, soms zelfs pijnlijk. Het is volkomen normaal dat deze ervaring lichamelijk ongemak veroorzaakt, maar er zijn dingen die u kunt doen om de ervaring aangenamer te maken. Weet dat je emotionele toestand een enorm effect heeft op hoe je je fysiek zult voelen, dus als je je ontspannen voelt en emotioneel klaar bent, zal de ervaring zoveel positiever zijn. Evenzo, als je nerveus, angstig of bang bent, kan je lichaam zich verscherpen en je ongemak vergroten. Daarom is het zo belangrijk om een ​​ondersteunende, begripvolle partner te hebben die u veilig en comfortabel door dit proces zal begeleiden. Dit maakt het ook gemakkelijker om meer sensueel opgewonden te raken, waardoor je lichaam ook fysiek meer klaar zal zijn.

13 Vraag je vrienden over hun eigen ervaringen

Ik weet dat het moeilijk is om je open te stellen voor vrienden over deze enorm persoonlijke keuze in je leven. Natuurlijk kun je de druk voelen om op dit beeld te lijken alsof je helemaal cool bent - dat niets je zou kunnen afschrikken, en je zou zelfs het gevoel kunnen krijgen dat je de indruk moet wekken dat je je maagdelijkheid al hebt verloren. Het is echter zo belangrijk om te profiteren van uw sociale en ondersteunende netwerken, goede vrienden te zijn van wie u houdt en die u vertrouwt. Vraag hen naar hun ervaringen en wees open en eerlijk over uw zorgen, angsten, verwachtingen en verlangens. Deze gesprekken zijn van vitaal belang voor u om ervoor te zorgen dat u een positieve eerste-tijdervaring hebt. Als je een nauwe relatie hebt met een van je mentoren, misschien een professor, coach of ouder, kunnen ze ook van uitstekende hulp zijn om goede begeleiding te bieden.

12 Begrijp de gezondheidsrisico's

Zoals u weet, stelt het aangaan van seksuele relaties u bloot aan een groot aantal gezondheidsrisico's. Het is belangrijk om u bewust te zijn van deze gezondheidsrisico's, zodat u kunt doen wat u nodig hebt om uzelf tegen hen aan te kleden en een gezonde seksuele activiteit aan te moedigen. Begrijp het belang van het beschermen van uw lichaam tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) met de juiste bescherming. Laat je niet betoveren door de hitte van het moment en maak een fout waar je later spijt van zult krijgen. En laat alsjeblieft niemand je laten denken dat condooms niet cool zijn of je onder druk zetten om jezelf in een gevaarlijke, risicovolle situatie te brengen. Ja, seksuele relaties zijn leuk en opwindend, maar het is ook een serieuze zaak en de gezondheidsrisico's moeten niet lichtvaardig worden genomen. Je hebt één lichaam en één leven, dus zorg er goed voor.

11 Wees ervan verzekerd dat je klaar bent voor deze ervaring

Helaas kun je nooit 100% zeker zijn of ergens op wachten. Je moet echter in je hart voelen dat je bereid bent om deze grote stap in je leven te zetten. Zorg ervoor dat je zelfvertrouwen hebt en dat je weet dat het op dit moment de juiste dingen zijn die je in je leven kunt doen. Nogmaals, je wilt er niet te vroeg in duiken als je niet emotioneel volwassen genoeg bent, of misschien ben je niet eens fysiek klaar om alle zware emoties en consequenties die gepaard gaan met seksuele relaties aan te kunnen. Heb een eerlijk en open gesprek met jezelf en vraag jezelf af of dit iets is dat je echt wilt doen. Als je twijfelt, is dit meestal een goede indicator dat je moet wachten.

10 Heb een sterk begrip van je eigen lichaam

Terwijl je aan deze nieuwe gepassioneerde ontdekking begint, is het belangrijk om contact te hebben met je lichaam. Dit betekent dat je de tijd moet nemen om jezelf fysiek goed te leren kennen op een dieper niveau. Zie het als volgt: hoe weet je wat je leuk vindt en waardoor je lichaam zich goed voelt als je niet in contact komt met jezelf en jezelf toestaat deze persoonlijke, nieuwsgierige ervaring te hebben? Wees nieuwsgierig. Uw partner, ongeacht de leeftijd, heeft meestal wat begeleiding nodig om te weten wat u precies in uw bed zal plezieren. Dus om je SO te voorzien van wat feedback, moet je begrijpen waartoe je komt! Als u een beter begrip van uw lichaam heeft, voelt u meer controle en zult u voor de eerste keer veel ontspannener zijn. Dus wees niet verlegen met jezelf - verken, maak kennis met en hou van je lichaam te houden!

9 Zorg ervoor dat u deze keuze voor uzelf maakt

Nogmaals, niemand maakt deze keuze, maar jij. Vergeet niet dat dit niet de beslissing van niemand anders is om te maken dan die van uzelf. En dit betekent dat u zich niet onder druk gezet hoeft te voelen om seksuele betrekkingen aan te gaan om aan de wensen of verwachtingen van anderen te voldoen. Om er zeker van te zijn dat je weet dat je deze beslissing voor jezelf neemt, moet je jezelf afvragen of dit iets is dat je echt in je hart wilt hebben. Laat jezelf niet onder druk zetten door te besluiten te wachten of je iemand teleurstelt. Dat is jammer voor hen - je moet doen wat goed voor je is. De juiste persoon zal het volledig begrijpen en zou graag bereid zijn om te wachten tot je 100% zeker bent van je beslissing.

8 Het is geen race of wedstrijd - wacht zo lang als je nodig hebt

Naarmate we ouder worden, hebben we soms het gevoel dat we in een race met onze leeftijdsgenoten zijn om het snelst volwassen te worden en dingen 'volwassen' sneller doen dan alle anderen. We willen niet het gevoel hebben dat we achterop raken of dat we dingen veel later doen - we willen gelijke tred houden met onze leeftijdsgenoten. Het is volkomen normaal om op deze manier te voelen, maar het verliezen van je maagdelijkheid is geen race of wedstrijd. Weet dat je het voorrecht hebt om te wachten zolang je nodig hebt. Er is niemand op het juiste moment om je eerste ervaring of de juiste leeftijd te hebben. Als je deze stap doet, alleen al om bij te blijven met je leeftijdsgenoten, kun je je op een serieus terrein begeven voordat je er echt klaar voor bent. Dus, wacht zo lang als nodig is. U zult gegarandeerd beter en zekerder zijn van uw keuze.

7 Jij en jouw SO zijn op dezelfde pagina

Het hebben van een zorgzame en begripvolle partner is zo belangrijk om een ​​positieve eerste ervaring te hebben. Zorg ervoor dat je op een volwassen manier benadert en open je vriend of SO over je gevoelens en zorgen. Ik weet dat het soms moeilijk is om jezelf kwetsbaar te laten zijn, maar nogmaals, je moet eerlijk zijn tegen jezelf en eerlijk tegen je partner. Het is essentieel dat jullie beiden op dezelfde pagina staan ​​en dat ze je beslissing en wensen ondersteunen. Serieuze gesprekken voeren is niet altijd gemakkelijk, maar het is een geweldige manier om de kracht van je relatie te testen en te zien. Zijn jullie beiden volwassen genoeg om een ​​gevoelige kwestie te bespreken zonder van streek te raken of ruzie te maken? Zo niet, dan zou je waarschijnlijk niet de sprong in bed moeten maken.

6 Laat de collegedruk je niet beïnvloeden

Ah, groepsdruk. Het andere grote ding dat op je drukt als je deze enorme beslissing in je leven overweegt. Als tieners kunnen we het gevoel hebben dat we willen doen wat onze leeftijdsgenoten doen om de status-quo bij te houden. En aan het eind van de dag, eerlijk gezegd, willen we gewoon normaal lijken. Ik snap het helemaal. Maar het is belangrijk om te onthouden dat je deze beslissing voor jezelf moet nemen en je niet door collegedrang onder druk gezet moet laten worden voordat je echt klaar bent. Wat maakt het uit wat de rest doet of wat je collega's denken dat cool is? Dit is jouw keuze om te maken, en het is jouw lichaam en leven. Ik weet dat het moeilijk kan zijn om anders te zijn en dat zelfbewustzijn en overtuiging in jezelf te hebben. Maar wees niet bang om anders te zijn of niet aan bepaalde verwachtingen van je leeftijdsgenoten te voldoen. Maak de keuze wanneer JIJ er klaar voor bent.

5 Ontwikkel uzelf over anticonceptie

Er zijn veel opties beschikbaar voor u op het gebied van anticonceptie, van de pil tot de pleister, spiraaltje en, natuurlijk, condooms. Zorg ervoor dat je jezelf hebt geïnformeerd over al deze vormen van anticonceptie en wees comfortabel met de kennis over degene die je kiest. Zoals je weet, kan het niet voorzichtig zijn met deze verschillende soorten bescherming tijdens fysieke intieme relaties je kwetsbaar maken voor de mogelijkheid om zwanger te worden voordat je er klaar voor bent. Dit is een heel serieuze beslissing, omdat het niet alleen jou en je SO betreft, maar ook over een derde partij gaat worden ... mogelijk jouw baby. Het is niet uncool om te worden opgevoed of beschermd. Surfen op het web, lezen en de juiste beslissing nemen om voor je lichaam te zorgen. Je toekomstige zelf zal je er absoluut voor bedanken.

4 Vergeet niet om te ontspannen en ervan te genieten

Dit alles, dat zich zorgen maakt over het voldoen aan verwachtingen, gezondheidsrisico's, emotionele gevolgen en zelfs fysiek ongemak tijdens de handeling zelf, kan zwaar op je wegen. Het zijn tenslotte nogal zware dingen om over na te denken en er zijn veel factoren waarmee rekening moet worden gehouden. Vergeet echter niet om te ontspannen en te genieten van je eerste keer! Vergeet niet om aanwezig te zijn in je lichaam, zodat je volledig betrokken kunt zijn bij de ervaring, jezelf toestaand om echt al deze prachtige nieuwe fysieke gewaarwordingen te voelen en te ervaren. Echt aanwezig zijn in het moment zal een veel sensuele en opwindende ervaring mogelijk maken. Laat je gedachten niet afdwalen, ontspan gewoon. En natuurlijk, houd er rekening mee dat dit alleen je eerste keer is dat je training perfect is en dat het alleen maar beter wordt in de loop van de tijd.

3 Wees voorbereid op het omgaan met de emotionele gevolgen

Net zo emotioneel geladen als je je nu misschien voelt terwijl je jezelf afvraagt ​​of je klaar bent voor deze grote stap in je leven, de waarheid is, dat de emotionele gevolgen van hoe je je later zult voelen nog groter zijn. Na het voor de eerste keer hebben van seksuele relaties, kun je je anders voelen. En natuurlijk kan het contact maken met je partner op zo'n fysiek en emotioneel visceraal niveau je veel dichter bij hem laten voelen. Seksuele activiteit maakt hormonen vrij die je het gevoel geven dat je zelfs verliefd bent. Wat er ook volgt, je zult zeker een golf van nieuwe en intense emoties voelen. Dit is waarom je voorbereid moet zijn voordat je je eerste keer ingaat, zodat je klaar bent om deze zware emotionele nasleep onder ogen te zien.

2 Weet dat dit je nu niet noodzakelijk een volwassene maakt

Ok, dus je hebt het gedaan, je bent het kwijt. Tada! Nu ben je een volwassene, natuurlijk. NEE. Helaas is het niet zo eenvoudig. De reis naar volwassenheid is veel gecompliceerder en complexer dan alleen je maagdelijkheid verliezen. Je hebt misschien het gevoel dat je zo'n volwassen stap in je leven maakt dat je je volwassener voelt en dat is begrijpelijk. Ik ben er nog steeds achter aan het uitzoeken wat volwassenheid echt is - we zijn het allemaal echt - en niet één van ons heeft er eerlijk gezegd alles uitgevonden. Volwassen zijn gaat over het hebben van verantwoordelijkheden en het nemen van verantwoordelijkheid voor jezelf, je leven en voor de gevolgen. En hey, wees niet zo gehaast om volwassen te worden. Geniet en omhels waar je nu in je leven bent. Onthoud dat het jammer genoeg weg is voordat je het weet ... en je zult belasting betalen.

1 Er is zoveel meer te leren en te ontdekken - dit is nog maar het begin

Ja, het verliezen van je maagdelijkheid is een enorm belangrijk deel van je leven. Maar onthoud, er is zoveel meer om te leren, te ontdekken en te genieten na afloop !! Er zijn ook zoveel ongelofelijk betekenisvollere ervaringen die je kunt hebben als je navigeert in het tumultueuze water van de adolescentie tot in de volwassenheid en daarna. Alleen omdat je je eerste keer hebt gehad, hoef je nu nog niet echt een volwassene te worden, en dat betekent ook niet dat het de enige grote speciale ervaring in je leven was - en nu is het voorbij. Ik weet dat het als tiener kan voelen dat deze periode in je leven nooit zal eindigen, en je kunt elk klein of groot ding dat je overkomt gemakkelijk overdrijven. Maar dit is echt nog maar het begin van je leven. Dus, ga door en leef het! Probeer, faal, maak fouten, leer, groei, droom, houd van en onthoud - niemand heeft het allemaal begrepen.