15 wilde dingen om te doen na een liefdesverdriet

Je hebt lange tijd gedacht dat je de perfecte relatie had. Je zag jezelf trouwen met de man met wie je aan het daten was en had nooit gedacht dat er iets mis kon gaan. Het deed het echter. Misschien heeft hij je bedrogen, misschien groeide je gewoon je eigen weg, of misschien kon je het gewoon niet 'werken'. Wat de reden ook was, je hebt het uitgemaakt. En meteen veranderde niet alleen je leven zoals je het kent, maar je plannen voor de toekomst zijn ook veranderd. Het is geen wonder dat je een compleet wrak bent. Wie zou dat niet zijn?

Je bent diepbedroefd, radeloos en hopeloos. Maak je geen zorgen, we zijn er allemaal geweest en we hebben goed nieuws voor je: je break-up hoeft niet altijd slecht te zijn. Natuurlijk kan het waanzinnig moeilijk zijn om er doorheen te komen, maar het is eigenlijk een gelegenheid om je te concentreren op andere dingen, dingen die je misschien vergeten bent of waar je geen tijd voor had voor een relatie. Wat nog meer? Het is ook tijd om een ​​beetje wild te worden, uit je comfortzone te springen en ten volle te leven.

15 Ga gek

Je bent diepbedroefd. Laat het gaan. Schrijf hem een ​​brief waarin je alles uitlegt wat je voelt maar niet verzendt. Scheur oude foto's van jullie twee samen uit elkaar als je 'gelukkig' was. Gooi zijn overgebleven spullen in de prullenbak. Huilen. Schreeuw. Snik. Lach. Herhaling. In het comfort van je eigen huis of zelfs met je vriendinnen, ga gek. Maak je geen zorgen over het binnenhouden van gedachten of gevoelens. Zeg alles wat je wilt zeggen, ook al voel je je een complete idioot als je ze zegt. Niemand veroordeelt je en je zult je beter voelen na het feit. Het is belangrijker om te reageren en om te gaan met wat er in je hoofd aan de hand is (zolang het ongevaarlijk is) dan om alles binnen te houden en op te laten koken. Je hoeft niet te doen alsof je "in orde" bent, vooral als je dat duidelijk niet bent.

14 Heb een spontane nacht

Zolang het veilig is, ga ervoor. Nu moedigen we normaal gesproken geen lege en betekenisloze momenten van passie aan, maar als het je beter doet voelen, wat is dan de schade? Soms, om vooruit te komen, moet je eraan herinnerd worden dat er naast je ex-vriend andere mensen in de wereld zijn. De kans is groot dat je helemaal bent vergeten hoe het is om bij een andere man te zijn, daarom kun je je niet zonder je ex voorstellen voordat je daadwerkelijk met iemand anders bent. Als je iemand bent die altijd het idee van één nachtopvatting afsluit, probeer dan je geest een beetje te openen. Als je een man in een bar tegenkomt en je hebt er echt iets van gemaakt, ga ervoor. Oordeel niet over het feit dat je "uit het goede karakter" handelt. Uiteindelijk begin je een nieuwe fase in je leven, dus een beetje experimenteren is een goede zaak. Als er niets anders is, is het een goed verhaal en een tijdelijke afleiding. Geniet van je nieuwe vrijheid.

13 Verken een passie

Je bent gewend al je vrije tijd door te brengen met je ex. Nu hij weg is, heb je je gerealiseerd dat je geen idee hebt wat je met jezelf moet doen als je alleen bent. In plaats van dit als iets slechts te zien, begin je het te zien als een kans om een ​​nieuwe passie te ontdekken. Denk aan iets dat u altijd al wilde doen en doen. Als u bijvoorbeeld altijd rotsklimmen wilt proberen, kunt u lid worden van een rotsklimclub. Als je altijd al een kookles wilde volgen, volg dan een kookles. Als je lid wilt worden van een boekenclub, word dan lid van een boekenclub. De mogelijkheden zijn eindeloos. Wat is beter? Als je eerder een nieuwe passie wilde ontdekken, moest je altijd met je ex praten of misschien zelfs hem opnemen. Nu hoef je niemand te antwoorden, daarom kun je doen wat je wilt wanneer je maar wilt.

12 Reizen

Je wilde al heel lang je koffers inpakken en door het land reizen. Toen je je ex over je dromen vertelde, lachte hij er altijd om en zei hij "ooit", maar je wist dat het nooit met hem zou gebeuren. Je had het over het alleen doen toen je bij hem was, maar hij klaagde altijd en zei dat hij je zou missen. Om de een of andere reden heeft hij je altijd schuldig gemaakt, zelfs als je maar een paar dagen ergens naartoe wilde, dus je hebt het nooit gedaan. Nu hij weg is, is het tijd om al het reizen te doen dat je altijd al wilde doen. Omdat je niet langer aan hem vastzit, kun je overal gaan waar je wilt, wanneer je maar wilt, en je hoeft je er niet slecht over te voelen. Zelfs als je gewoon een weekend naar een nabijgelegen stad rijdt, is het goed om uit je eigen bubbel te komen en zelf iets nieuws te ervaren.

11 Schakel uw stijl in

Als je lange tijd bij dezelfde gast was, heb je waarschijnlijk een bepaald soort routine. Als de relatie veeleisend was, had je misschien zelfs het zicht verloren op wie je bent en wat je wilde, omdat je zoveel tijd aan hem besteedde. Of misschien werd je lui van je uiterlijk en begon je alleen jeans en t-shirts te dragen omdat het "gemakkelijk" was en je niet de indruk wekte iemand te imponeren. Nu is het tijd om je groove terug te krijgen. Toon jezelf wat liefde door je stijl te veranderen. Ga door je kledingkast heen en ontdoe je van alle saaie dingen die je droeg toen je bij hem was. Ga vervolgens winkelen en vervang ze door dingen die uniek voor u zijn. Zie je stijl als een uitdrukking of weerspiegeling van wie je bent en heb er plezier mee. Als er niets anders is, kun je er geweldig uitzien terwijl je je opnieuw verzonnen stijl rockt.

10 Start een blog

Oke. We weten het: iedereen is tegenwoordig een blogger. Er zijn echter een paar redenen daarvoor: het is een geweldige manier om jezelf te uiten, je hebt de mogelijkheid om nieuwe mensen te ontmoeten en je kunt zelfs een nieuwe carrière beginnen. Bovendien kunt u diepgaand onderzoek doen naar dingen die u altijd al hebben geïnteresseerd. Misschien ben je bijvoorbeeld altijd een fijnproever geweest. Start een blog die enkele van de beste gastronomische restaurants in uw omgeving beoordeelt. Beloof jezelf dat je elke week ten minste twee nieuwe restaurants zult proberen te beoordelen. Zelfs als je blog niet "opstijgt", doet het er niet toe. Je zult nog steeds profiteren van de ervaring omdat je niet alleen iets hebt om je vrije tijd in te bezetten, maar je leert ook meer over een van je passies. U zult op zijn beurt minder tijd besteden aan mokken en meer tijd besteden aan het genieten van uzelf.

9 Zie A Psychic

De kans is groot dat, als het een slechte break-up was, je waarschijnlijk een beetje "verloren" bent en behoefte hebt aan wat richting. Waar je de richting krijgt die je nodig hebt, is helemaal aan jou. Maar goed, je ging gewoon door een breuk: ga een beetje gek. Nu, we zeggen niet dat een paranormaal begaafd je de richting zal geven die je nodig hebt, maar we denken dat het een leuke, interessante ervaring kan zijn. Bel een van je vriendinnen. Neem een ​​paar drankjes met haar en zie dan samen een psychisch drankje. Heb een gevoel voor humor over het hele proces en neem alles wat de psychische zegt met een korrel zout. Als het niets anders is, is het een geweldige gespreksaanzet en een geweldig verhaal om te vertellen. Als je geen inzicht hebt in bepaalde aspecten van je leven, wat kan het dan schelen? Jij en je vriend hadden plezier om iets uit je comfortzone te halen.

8 Doe "jij"

Lange tijd deed je 'jij en je vriend', als het ging om het nemen van de meeste belangrijke beslissingen in je leven. Nu je niet meer bij elkaar bent, is het tijd om alleen "jij" te doen. Wat betekent dat? Het betekent dat je in elk ander aspect van je dagelijks leven jezelf op de eerste plaats kunt stellen. Wanneer u besluit wat u gaat eten, kiest u wat u wilt. Als u een nieuwe auto koopt, maakt u de uiteindelijke keuze op merk en model. Als je wat geld hebt gespaard voor een vakantie, kies je de bestemming. Als je een open zondag hebt, breng je de hele dag door met doen wat je wilt doen. Als je op vrijdag wilt uitgaan, ga je waar je maar wilt en verblijf je zo lang als je wilt. Je bent niet langer verplicht om compromissen te sluiten met de wensen, behoeften of plannen van iemand anders. In plaats van hem te missen, omarm je je vrijheid.

7 Kom in contact met uw creatieve kant

Hoe melig het ook klinkt, creativiteit kan een katalysator zijn voor genezing. Wanneer je een nieuwe, unieke manier vindt om jezelf te uiten, open je de deur om nieuwe aspecten van zowel je emotionele leven als je persoonlijkheid te ontdekken. Als je geen creatief persoon bent, probeer dan elke dag een journaal te schrijven of wat canvas en verf te kopen. Of begin eenvoudig foto's te maken van mensen of dingen die u interesseren. Zelfs als je denkt dat je een vreselijke artiest bent, maakt het niet uit - je zult beter worden met de tijd en oefenen. Beoordeel je capaciteiten als kunstenaar niet, geniet ervan om meer over jezelf te leren. Als je al een creatief persoon bent, investeer dan meer tijd in welke kunstvorm je maar wilt. Graaf dieper en beheers je vaardigheden. Als een andere kunstvorm je altijd al heeft geïnteresseerd, neem dan de tijd om er meer over te leren. Sta toe dat alles wat je creëert een uitlaatklep wordt en laat elk project een nieuw avontuur worden met een onbekend resultaat.

6 Zeg "Ja"

Laat je liefdesverdriet je niet bang maken voor de wereld om je heen. Zelfs als je ex je zelfvertrouwen volledig vernietigde, dwing jezelf dan om terug te gaan. Wees zo veerkrachtig als je kunt zijn in elk aspect van je leven. Wanneer een kans op je pad komt, neem het dan met een open geest en hart, zelfs als het iets is dat je normaal niet zou doen. Als een persoon waar je normaal gesproken niet toe aangetrokken zou zijn, je om koffie vraagt, zeg dan "ja". Als je vriendin je om middernacht belt en zegt dat je haar moet ontmoeten in een bar, trek jezelf dan uit bed en zeg: "Ja . "Als je baas je een promotie aanbiedt, zeg" ja ". Als een vriend een last-minute reis naar Vegas wil maken, ontmoet haar dan daar. Zelfs als het doen van deze dingen op dat moment verschrikkelijk voor je klinkt, doe ze dan toch. Waarom? Omdat ze je zullen helpen verder te gaan met je leven en zo mogelijk, zul je blij zijn dat je meedeed aan het plezier.

5 Geniet van je onafhankelijkheid

Als je heel lang een echt serieuze relatie hebt gehad, ben je misschien vergeten hoe onafhankelijkheid buiten een relatie aanvoelt. En raad eens? Het voelt goed. Dat betekent echter niet dat het gemakkelijk is om het opnieuw te ontdekken. Eigenlijk kan het soms angstaanjagend aanvoelen, omdat we eraan gewend raken dat iemand anders onze speling oplost en het gewicht van de wereld met ons deelt. Toch is uw onafhankelijkheid iets dat het waard is om te herstellen. Word elke ochtend wakker en wees er trots op dat jij en jij alleen vandaag voor jezelf zullen zorgen. Je gaat al je maaltijden kopen, je zult al je boodschappen doen, je zult al je klusjes doen en je zult al je beslissingen nemen. Leer hoe u op uzelf kunt vertrouwen en kom uit het idee dat u iemand anders "nodig hebt" om de dag door te komen. Denk eraan, voordat je je ex ontmoette, deed je dat niet en was je helemaal in orde.

4 Perfect Your Girl Gang

Nu dat je je geen zorgen hoeft te maken over het toewijzen van tijd in je dagelijkse schema voor je vriend, is dit het perfecte moment om meer tijd te maken voor je vriendinnen. Neem contact op met je beste vrienden en gooi een feestje. Introduceer oude vrienden bij nieuwe vrienden en moedig je vrienden aan om hun vrienden mee te nemen. Omring jezelf met positieve, onafhankelijke vrouwen die je alleen maar op zullen tillen in deze moeilijke tijd in je leven. De kans is groot dat je vrienden break-ups hebben doorgemaakt die net zo slecht zijn als de jouwe en niet bereid en in staat zijn om je te helpen met alles wat je maar nodig hebt. Doe je best om vriendschappen die je al hebt te versterken en nieuwe vriendschappen te sluiten met mensen die je interessant vindt. Ga naar bars of clubs en hang gewoon met je vriendinnen in plaats van naar een nieuwe partner te zoeken. Alleen omdat je single bent, betekent niet dat je alleen moet zijn.

3 Breng wijzigingen aan

Een opsplitsing betekent dat veel verschillende aspecten van je leven zullen veranderen. Daarom is het tijd om dingen opnieuw te evalueren. U kunt dit doen door uzelf diepgaande vragen te stellen over uw wensen en behoeften. Enkele voorbeelden van vragen die u kunt stellen zijn: vind ik het leuk waar ik woon? Houd ik van mijn baan? Wat ontbreekt mijn leven? Als je een hekel hebt aan je baan, ga dan op zoek naar een nieuwe baan of een ander carrièrepad waarvan je denkt dat je die misschien meer voldoet. Als u niet tevreden bent met uw woonsituatie, breng dan enkele wijzigingen aan. Misschien kun je je meubels opnieuw ontwerpen, je muren herschilderen of gewoon wat originele kunstwerken ophangen waar je van houdt. Als je het gebied waarin je woont niet leuk vindt, zou je kunnen overwegen om naar een nieuwe plek te gaan die je altijd heeft aangetrokken. Als je altijd al hebt willen skydiven, ga dan skydiven. Wat je hart ook begeert, luister ernaar.

2 Plan een gezinshereniging

Als we moeilijke tijden doormaken, is het belangrijk dat we ons omringen met mensen die ons opvoeden. Natuurlijk, je hebt je vriendinnen en ze zijn geweldig. Niets is echter echt vergelijkbaar met de banden die we hebben met onze familieleden. Zelfs als je familie moeilijk kan zijn, zullen ze je nog steeds veel beter kennen dan je graag toegeeft en je altijd door alles heen geholpen hebt. Gebruik je nieuwe vrije tijd om een ​​gezinshereniging te plannen om ze te laten zien hoe dankbaar je voor hen bent. Woon je op rijafstand van je familie, nodig iedereen uit voor een feestje of reserveer een grote tafel in een restaurant dat iedereen leuk vindt. Als je gezinsleden verspreid over het land wonen, kies dan een tussenliggende ontmoetingsplaats waar iedereen zich kan verzamelen voor een retraite in het weekend. Veel plezier tijdens je planning en stel je voor hoe speciaal het is om iedereen bij elkaar te krijgen. Wees de planner die alles laat gebeuren en neem geen nee voor een antwoord.

1 Focus op uw gezondheid

We weten: als je depressief en verdrietig bent, is het laatste wat je wilt doen, voor jezelf zorgen. Je wilt 's avonds laat slapen, de hele dag films kijken en ijs eten bij de gallon. Raad eens? Dat maakt je alleen maar erger op de lange termijn. Schakel al je verdriet, woede en wanhoop uit in de sportschool. Krijg de beste vorm van je leven. Als je geen lid bent van een sportschool, word dan lid en maak vrienden met de andere leden. Eet goed en beloof dat je voor jezelf gaat zorgen, ook al is het moeilijk om de motivatie te vinden. Waarom? Niet alleen zult u zich beter voelen over uw uiterlijk, maar u zult zich over het algemeen ook beter voelen als het uitoefenen van endorfines (gelukkige hormonen) vrijkomt en cortisol (ongelukkige hormonen) vermindert. Bovendien is het de beste wraak als je er goed uitziet en je goed voelt, vooral als je ex je voor de gek houdt.