15 manieren om te handelen met het zien van uw ex en zijn nieuwe bae

Iedereen weet dat relaties heel moeilijk kunnen zijn, maar de pijn van een breuk kan veel erger zijn. Als het gaat om over hem heen te komen, is de strijd echt, en de dingen worden niet eenvoudiger als hij besluit dat hij klaar is om lang voordat je bent verder te gaan. Het lijkt erop, waar je je ook wendt of keert, je ziet hem en zijn laatste onderneming in de glorie van hun nieuwe romance, en het is genoeg om je helemaal ziek van je maag te maken. Vertrouw ons, er zijn maar een paar dingen pijnlijker dan je oude vlam weer duizelig te zien worden over iemand die nieuw is, maar er zijn totaal manieren om het iets minder te laten prikken. Je wilt absoluut niet de bittere ex-vriendin worden die het verleden niet te boven kan komen, dus haal voordat je te ver uit de vorm bent gewoon diep in en bekijk deze 15 manieren om je ex en een nieuwe te zien bae.

15 Remember The Bad Times

Natuurlijk klinkt dit een beetje hard, maar als je terugkijkt op een paar van de slechte momenten in je relatie, kun je je echt precies herinneren waarom hij in de eerste plaats van vriend naar ex-vriend ging. Soms kunnen we een gewoonte ontwikkelen om dingen te onthouden die veel beter zijn dan ze in werkelijkheid waren, en dat kan leiden tot een aantal behoorlijk verwarrende gevoelens en super onnodige obsessies. Nadat je erachter bent gekomen dat je ex een nieuw bae heeft gevonden, is het gemakkelijk hem in je hoofd te idealiseren en echt het gevoel te hebben dat je je enige echte schot in geluk hebt gemist. Neem ons woord ervoor: dat is gewoon niet het geval. Elke roos heeft zijn doorn, en je ex-vriend was absoluut allesbehalve perfect. Weet je nog hoe hij jaloers werd op hoeveel tijd je met je vriendinnen doorbracht, of hoe hij vroeger ambitie ontbeerde in zijn carrière? Of hoe zit het met het einde van de huwelijksreisfase van je relatie en konden jullie niet stoppen met vechten? En laten we niet vergeten hoe middelmatig hij in bed lag. Houd al zijn imperfecties in gedachten en lach op jezelf, want al deze eigenzinnige eigenaardigheden zijn nu het probleem van iemand anders dan de jouwe. Proost daar op!

14 Focus op het positieve

Nadat je klaar bent met je verloren geheugen om na te denken over al je slechte eigenschappen, kun je je ook richten op de vele positieve aspecten van je eigen leven. Je wereld hoeft niet gierend tot stilstand te komen alleen omdat je ex een nieuw liefdesbelang heeft - je hebt je veel te veel zorgen te maken over wat hij doet en met wie hij zijn tijd doorbrengt. Of het nu al je energie is om goed te presteren op school, uitblinkers op het werk, of gewoon een gelukkig persoon te zijn, er is altijd iets veel waardevoller om aan te denken dan aan je ex. Je hebt nog steeds je geweldige familie en vrienden naast je en je hoeft niet op te zwellen aan een man die hoe dan ook de tijd niet waard is. Who cares of hij een nieuwe dame heeft? Je bent te afgeleid door veel belangrijker dingen, zoals je dromen waarmaken en super succesvol worden in alles waar je op bedacht bent. Er zijn gewoon veel te veel redenen om te glimlachen dan je tranen te verspillen aan een man - vooral een ex!

13 Embrace The Single Life

Na het opbreken van de breuk klinkt het alsof je een pauze verdient! Hoewel je het op dit moment misschien niet wilt toegeven, kan vrijgezel eigenlijk best wel lief zijn. Denk er over na. Je hoeft je geen zorgen te maken om iemand anders dan jezelf en je kunt zelfs flirten met wie je wilt (als je er klaar voor bent natuurlijk). Natuurlijk, je ex is misschien een nieuwe dame geworden, maar hij is snel een nieuwe relatie ingegaan zonder ooit enige tijd te nemen om alleen te zijn. Op een bepaald moment zal zijn agressieve benadering van dating hem inhalen, maar dat is helemaal niet jouw probleem meer. Nu is het tijd om gefocust te blijven op jezelf en de schoonheid van alleen zijn te omarmen. Echt, er zijn een aantal voordelen om single te zijn in plaats van de helft van een paar ... zoals het verkrijgen van een verfrissend gevoel van onafhankelijkheid. Als alleenstaande vrouw zul je ontdekken hoe ongelooflijk goed je in staat bent om vrijwel alles te doen, omdat het hebben van een vriend je absoluut niet definieert.

12 Stop met jezelf te vergelijken met haar

Het wordt een harde gewoonte om te breken, maar het is in je eigen belang om te stoppen met het mentaal aanpassen van de nieuwe bae van je ex. We zijn er allemaal geweest. Je ziet een foto van een meisje dat met je oude vlam verkeert en bijna onmiddellijk, je pakt al haar tekortkomingen uit terwijl je tegelijkertijd op jezelf neerdaalt omdat je stiekem jaloers bent dat hij ervoor koos om bij je te zijn. Door de voors en tegens van zijn nieuwe liefdesinteresse uit elkaar te trekken, kun je je misschien een tijdje beter voelen, maar het zal je alleen maar meer schade op de lange termijn opleveren. Het is belangrijk om te onthouden dat zijn nieuwe relatie geen afbreuk doet aan de relatie die je vroeger had. Ze is niet beter dan jij, ook al heeft ze perfect haar en rijdt ze in een BMW. Jij en je ex hebben enkele speciale momenten gedeeld, maar ze zijn allemaal in het verleden. Proberen om vergelijkingen te maken tussen zijn verleden en zijn heden, zal je zeker niet helpen verder te gaan. Zodra je dingen accepteert zoals ze zijn, ben je in een veel betere positie ... en het zien van je ex en zijn nieuwe bae maakt niet eens uit..

11 Leun op je vrienden

Er zijn maar weinig dingen in deze wereld die een glas wijn en een paar goede vrienden niet kunnen oplossen, en dit is wanneer je dit het meest nodig hebt. Als je geen idee hebt of je dicht bij iemand komt die nieuw is, open dan je frustraties door het uit te spreken met je BFF. Jongens zullen altijd komen en gaan, maar je beste vrienden zullen er altijd zijn om het fort neer te slaan wanneer dingen een beetje te veel worden om te verwerken. Wees niet bang om je open te stellen over hoe je je ex met iemand die nieuw is, voelt. Laten we eerlijk zijn - het is heel normaal om je ongemakkelijk te voelen wanneer iemand die je ooit hebt gebruikt iemand ontmoet en verdergaat. Het is de beste van ons overkomen en je bestie zal zeker begrijpen waar je vandaan komt en zal een ondersteunende schouder zijn om op te huilen als je het echt nodig hebt. Praten met mensen die je vertrouwt, zal je zeker helpen bij het navigeren door je brede scala aan emoties, en je BFF heeft ongetwijfeld enkele woorden van wijsheid die je door de eerste schok van de nieuwe "niet-beschikbare" status van je ex zullen helpen. Het bereiken van je vrienden om advies en aanmoediging is van het grootste belang als het gaat om het doormaken van moeilijke tijden als deze.

10 Blijf kalm

Nieuws reist snel en zodra je de nieuwe relatie van je ex te pakken krijgt, kun je het beste niet door dit alles worden beïnvloed. Handelen in kalmte, cool en verzameld, ook al ben je van binnen woedend, kan een uitdaging zijn, maar je wilt er niet uitzien alsof je te veel om hem geeft. Een scène veroorzaken, je ex confronteren en proberen hun relatie te saboteren, zal maar één ding volbrengen, en dat maakt dat je eruit ziet als een serieus gek ex. Als je problemen hebt met het feit dat je ex een nieuw meisje heeft gevonden om zijn bae te bellen, behandel hem dan achter gesloten deuren en laat hem je niet zien kronkelen. Sommige jongens vinden het misschien leuk om te weten dat je niet over ze gaat, en het laatste wat je wilt doen is hem die onverdiende voldoening schenken. Wees de grotere persoon en blijf burgerlijk, nuchter en volwassen in het omgaan met je ex, want het zal zeker helpen als het gaat om de omgang met hem en zijn nieuwe geliefde.

9 Vecht tegen de drang naar Facebook Stalk

Om welke reden dan ook, op het moment dat we ontdekken dat een ex mogelijk is begonnen met een date met iemand, is het eerste dat we allemaal doen online gaan en proberen elke beweging te besluipen. Natuurlijk kan het ons pijn doen, maar we worden zo gemakkelijk aangetrokken door de drang om alles wat we kunnen weten over zijn nieuwe GF te weten ... zoals haar naam, hoe ze eruit ziet en wat de rest doet met jouw restjes. Iedereen weet dat het slecht nieuws is om sociale media te beginnen die je ex en zijn nieuwe meid besluipen, maar het kan ongelooflijk moeilijk zijn om de verleiding te weerstaan ​​wanneer alle informatie zo gemakkelijk toegankelijk is. Neem het van ons, zoveel als je denkt dat je meer wilt weten over wat je ex heeft gedaan, doe je het absoluut niet. Zien dat hij er positief uitziet op een foto met iemand die nieuw in zijn armen is, is voldoende munitie om je in bed te laten kruipen en nooit meer weg te willen gaan, dus waarom zou je jezelf door dat soort marteling heen laten gaan? Als je je ex en zijn nieuwe bae zo gemakkelijk mogelijk wilt behandelen, is je beste kans om uit de stalkermodus te blijven.

8 Houd jezelf bezig

Als je nog steeds niet helemaal over je ex bent, kan het vrij gemakkelijk zijn om in een slechte gewoonte te vervallen om op het verleden te blijven wonen, daarom is het super belangrijk om jezelf bezig te houden en bezig te houden met andere dingen. Als u uw planning tot het maximum beperkt houdt met ontspannende activiteiten en spannende avonturen, zou dit precies datgene kunnen zijn dat u nodig heeft om eindelijk te ontsnappen aan de deprimerende toverspreuk die uw ex gelukkig heeft gezien. In plaats van thuis blijven onder de dekens en kruipen in je eigen ellende, zet je een stap in de goede richting door uit je comfortzone te breken en dingen uit te proberen die je geest afbrengen van je ex en zijn nieuwe bae. Probeer je zweet te breken door een run te maken, je aan te melden voor een Zumba-les of zelfs te tekenen als dat je helpt je zen te vinden. Als het gaat om het vinden van hobby's die je ontspannen (en in sommige gevallen zelfs opwindend), is er een schijnbaar eindeloze hoeveelheid. Roep de hulp in van een paar vriendinnen en verander het in een leuk groepsgebeuren, en snel genoeg zal je niet wat je zegt een tweede gedachte geven.

7 Beperk uw interactie met hen

In het begin ging je ervan uit dat vrienden blijven met je ex een makkie zou zijn ... totdat hij het op zich nam om opnieuw te daten en elke emotie die je ooit voor hem hebt gehad, kwam meteen terug. In een ideale wereld kunnen mannen en vrouwen gewoon hun gevoelens opzij duwen en gewoon opschieten, zelfs nadat ze uit elkaar zijn gegaan, maar laten we eerlijk zijn, het is gewoon niet realistisch. Als je ziet dat je ex-vriendje hand in hand handelt en alle lieve dingen doet met iemand die niet jij is, kan dat verwoestend zijn en als je succesvol wilt overleven in een wereld waar je ex is voortgegaan voordat je hem hebt, kun je overwegen om je interactie te beperken met hem en zijn nieuwe partner allemaal samen. Natuurlijk zijn er enkele gevallen waarin het niet uitmaakt hoeveel je wilt, je zult er gewoon niet aan kunnen ontsnappen (en daarom moeten relaties tussen bedrijven worden vermeden), maar onthoud dat als ze uit het zicht zijn, ze zijn ook veel meer geneigd om uit het hart te raken. Totdat je volledig klaar bent om te accepteren dat je ex een nieuwe vrouw in zijn leven heeft, is het waarschijnlijk het beste dat je niet te veel tijd besteedt aan het nieuwe gelukkige paar.

6 Vertel jezelf dat hij niet relevant is

Je bent absoluut niet meer bij elkaar, dus waarom zou iets dat hij doet van invloed zijn op je leven? Feit is dat je ex totaal niet relevant is en dat hij geen invloed zou moeten hebben op je emoties zoals hij dat altijd deed. Natuurlijk kun je niet helpen hoe je je voelt als je je ex en zijn nieuwe bae samen ziet, maar diep van binnen weet je dat je niet echt het recht hebt om boos te zijn. Je relatie kwam tot een einde en hij besloot dat hij klaar was om opnieuw te gaan daten. Hij heeft niets verkeerd gedaan en het is niet alsof hij vals speelde, dus wat levert het op? Het is volkomen normaal om je ongerust te voelen over je ex voordat je klaar bent om hetzelfde te doen, maar je moet weten dat niets dat hij doet invloed op je zal hebben, omdat je geen echtpaar meer bent. Het moment dat je besloot om uit elkaar te gaan, was het moment waarop hij vrij was om te doen wat hij maar wilde, en op een gegeven moment zul je waarschijnlijk blij zijn dat je de dingen hebt beëindigd. Maar tot je dat punt bereikt, blijf jezelf maar vertellen dat omdat hij je ex is, wat hij doet er gewoon niet meer toe doet.

5 Vermijd de rebound

Je hebt hem zien pronken met zijn relatie met zijn nieuwe boo door de hele stad, en eerlijk gezegd, je bent helemaal afgeslagen bij de gedachte aan hen als een paar. Je kunt een breed scala aan emoties voelen, van verdriet tot woede tot alles daartussenin. De aanblik van hem met iemand anders kan ervoor zorgen dat je hem in zijn armen wilt slaan en hem terug wilt winnen, en het kan ook tot gevolg hebben dat je wraak wilt nemen in de vorm van schokken met de volgende beschikbare man die je ziet. Terwijl het omgaan met het vermogen van je ex om gemakkelijk verder te gaan alsof jij en hem nooit zijn gebeurd, stressvol kan zijn, is het belangrijk om jezelf ervan te overtuigen dat het onmiddellijk vinden van een nieuwe persoon de klap zal verzachten. Een nieuwe gozer kan een tijdje als een welkom afleiding van de realiteit dienen, maar als je jezelf in een romantische rendez-vous met iemand anders stort voordat je er klaar voor bent, probeer je een enorme olifant in de kamer te vermijden - het werkt gewoon niet. Het vinden van jezelf in een tijdelijke rebound-relatie zal je alleen maar verwarren en kan je uiteindelijk nog meer gehinderd laten voelen door het overvloedige liefdesleven van je ex. Doe jezelf een plezier en haast je niet als het gaat om het opnieuw betreden van de datingscene uit wrok en vermijd rebounding ten koste van alles.

4 Probeer gelukkig te zijn voor hem

Yup, het is absoluut niet te geloven dat je ex is overgegaan op iemand anders terwijl je nog steeds probeert de restanten van je liefdesleven op te pikken, maar op een vreemde manier kan gelukkig zijn voor hem een ​​adem zijn van verse lucht. Zelfs als je niet de meest minieme breuk had, had je nog steeds sterke gevoelens voor hem en die verdwijnen niet zomaar van de ene op de andere dag. Ook al ben je niet samen, toch is er een deel van jou dat nog steeds gelukkig wil zijn (zelfs als het begraven is onder een paar lagen van walging en haat). Je ex was iemand van wie je ooit hield en hoewel je begrijpt dat jij niet degene voor hem bent, beseft eindelijk dat het oké is om gelukkig te zijn omdat hij het gevoel heeft dat een enorm gewicht van je schouders is getild. Het kost veel kracht om de zilveren voering te vinden wanneer je ex plotseling opduikt met een nieuw meisje op zijn arm, maar het begrip dat hij het verdient om gelukkig te zijn zal uiteindelijk de deur voor je openen om op een dag het romantische geluk van je eigen te vinden.

3 Neem een ​​time-out

Soms, wanneer de stress van het zien van je ex met iemand die nieuw is, gewoon te veel is om ermee om te gaan, is het het beste om een ​​stapje terug te doen en jezelf letterlijk een time-out te geven. Het lijdt geen twijfel dat je zorgen maken over de toestand van het liefdesleven van je ex een beletsel kunt zijn voor je welzijn, en een pauze nemen van alles zou precies kunnen zijn wat de dokter heeft voorgeschreven. Boek een ontspannende dag in de spa of neem een ​​paar van je beste vrienden mee op een moment dat meisjes alleen wegkomen. Doe wat nodig is om jezelf te verwijderen van een super draining-situatie, zelfs als dat betekent dat je op een minivakantie gaat om jezelf een broodnodige herstart van de realiteit te geven. Hoewel er niets echt zal veranderen en je ex nog steeds zal zijn met zijn nieuwe bae, of je het nu leuk vindt of niet, het nemen van een paar momenten om te ontstressen, zal je uiteindelijk helpen alles te doorzoeken wat je oude vlam op je pad werpt. Vertrouw ons, als je in de eerste plaats met hem zou kunnen daten, dan kun je hem zeker met een nieuwe zien.

2 Laat het allemaal eruit

Niemand wil zien dat hun ex-vriendje overdreven gelukkig en super aanhankelijk is met zijn nieuwe bae, en de gedachte alleen al is genoeg om je te laten gillen in de top van je longen. Je kunt je echte gevoelens maar zo lang opfrissen voordat het voelt alsof je gaat ontploffen, dus wees niet bang om het allemaal uit te laten wanneer de tijd rijp is. Of je nu luistert naar je verbreken afspeellijst en een lange, harde kreet hebt, of je je woede laat uitkomen op een bokszak, het is super bevrijdend om eindelijk alles los te laten wat je dwarszit. Misschien was het zien van je ex-man met een nieuw boe de laatste druppel die je over de rand duwde, maar weet je gewoon dat het helemaal gezond is om het te laten rondhangen wanneer dat nodig is. Als je eenmaal schreeuwt en het uitschreeuwt, is de kans groot dat je je een stuk beter zult voelen, en je zult een veel gemakkelijkere tijd hebben om je ex-afspraak met iemand anders te zien.

1 Schud het af

Je hebt de emotionele pieken en dalen van een breuk al door, en nu je ex iemand heeft gevonden die nieuw is, kun je je nu realiseren dat dingen tussen jou en hem echt voorgoed voorbij zijn. Natuurlijk kan de eerste schok van het zien van je ex met een nieuw meisje diep gaan, maar na een tijdje kan het je de afsluiting geven die je nodig hebt om eindelijk verder te gaan. Het snel zien van je ex met zijn nieuwe bae zal je niet eens in de war brengen en je zult gemakkelijk afschudden wat voor gevoelens je ook had over zijn nieuwe relatie. De meeste mensen hebben zich in een vergelijkbare situatie bevonden als het gaat om hun ex en hun nieuwe dame houdt van, en als ze dat nog niet hebben, is de kans super hoog dat ze dat uiteindelijk wel zullen doen. Het is nooit gemakkelijk om te proberen te verwerken hoe je je ex voelt met iemand die nieuw is, maar op een gegeven moment is de bezorgdheid die je over hem hebt en haar gewoon vervaagd. Beetje bij beetje, wat hij doet, zal minder belangrijk voor je worden en je zult het kunnen wegpoetsen alsof het geen probleem is.