15 dingen die je niet hoeft te doen na een break-up

Het doormaken van een zware breuk kan aanvoelen als het einde van de wereld. Zelfs als je het gevoel had dat het al een tijdje bergafwaarts ging, kan het nog steeds een emotionele achtbaan zijn. Plotseling is de persoon van wie je hield geen deel meer van je leven en voel je je absoluut verloren. Je weet niet waar je moet afslaan en je weet niet of je ooit iemand anders zult tegenkomen waarmee je je zo verbonden voelt. Uit elkaar gaan met iemand waar je nog steeds om geeft, kan ongelooflijk moeilijk zijn.

Na een break-up zullen veel goedbedoelende mensen waarschijnlijk advies inwinnen, of je er nu om vraagt ​​of niet. Mensen zullen je vertellen dat de snelste manier om iemand te verslaan is om contact te maken met iemand die nieuw is, of dat je alle banden met hem moet afsnijden en meteen verder moet gaan. Negeer voor nu wat iedereen zegt dat je moet doen, hier zijn 15 dingen die je NIET moet doen na een break-up.

15 Dronken sms hem

Er zou echt een app moeten zijn om beschamende dronken teksten te voorkomen, we hebben immers allemaal de fout gemaakt om naar onze telefoon te grijpen en onze ware gevoelens aan iemand te belijden na een paar te veel glazen wijn. Als u besluit om uit te gaan en plezier te hebben met uw vrienden om uzelf af te leiden van het uiteenvallen, wilt u misschien een van hen met uw telefoon voor de nacht vertrouwen. Dronken sms'en zal hem niet helpen iets te repareren, en het zal hem zeker niet terugbrengen, maar je zult geschrokken en van streek wakker worden. Soms voelt het zo veel gemakkelijker om te zeggen wat je in je hoofd hebt na een paar drankjes, maar laat je niet misleiden. Hij zal niet naar je terug rennen, en je zult er zeker 's ochtends spijt van krijgen. Als je van plan bent om te feesten in de dagen na een break-up, wees slim. Laat alcohol je denken niet vertroebelen en zet die telefoon maar weg!

14 Sluit hem weer aan

Misschien is het een week of twee geleden dat je werd gedumpt en je verblijft op een vrijdagavond met plannen om een ​​nieuw tv-programma te kijken en een pizza te eten. Totdat je merkt dat je ex je gewoon een berichtje heeft gestuurd met de vraag of je wilt komen. Weersta de drang om te reageren! Het kan super verleidelijk zijn om terug te rennen in zijn armen als de wond nog vers is, maar zelfs als je echt voelt dat jullie twee in de toekomst opnieuw zouden kunnen proberen, is het niet goed om weer samen te komen na een uitval. Vergeet niet dat je om een ​​reden uit elkaar bent gegaan, duidelijk, er was iets heel mis, en jullie konden allebei wat tijd en ruimte gebruiken om dingen uit te zoeken. Blijf sterk en herinner jezelf aan WAAROM je het uit hebt gemaakt. Wanneer je die "ik mis je" tekst krijgt, houd dat in gedachten en geniet van je onafhankelijkheid.

13 Maak contact met een van zijn vrienden

Na een break-up ben je misschien heel boos op je ex, ze hebben je hart gebroken en je wilt dat ze begrijpen hoe gek je bent. Soms kan het verleidelijk zijn om te gaan voor een van zijn vrienden om hem jaloers te maken. Als je wraak neemt op het brein, en je van plan bent om dat feest feestelijk te laten zien dat zijn beste vriend volgend weekend gooit, stop daar dan. Het is misschien een makkelijke manier om contact met hem op te nemen omdat hij je pijn heeft gedaan, maar het zal altijd averechts werken. De beste wraak op iemand die je hart brak is gelukkig vrijgezel en liefdevol leven. Als hij met een van zijn vrienden naar bed gaat, zal hij je niet willen laten terugdenken of nadenken over wat hij mist. Het zal waarschijnlijk resulteren in een smerige roddels over jou, en uiteindelijk is het het niet waard.

12 Vraag zijn vrienden over hem

Jullie twee brachten elke dag samen door. Je zou de hele tijd sms'en, veel schattige dates doen en over alles en nog wat praten. Je was eraan gewend om elk klein detail van zijn leven te kennen tot je uit elkaar viel en plotseling was hij er niet meer. Het is normaal dat je je afvraagt ​​wat hij doet, hoe hij zich voelt, of wat er in zijn leven aan de hand is. En wie kan het beter vragen dan zijn vrienden? Soms wil je contact met ze opnemen en gewoon even kijken wat hij doet. Maar dit is een slecht idee, hij zou kunnen horen dat je om hem heen hebt gevraagd en je een beetje bent gekropen. Bovendien ben je misschien niet blij met wat je hoort. In plaats van aan hem te denken, focus je op wat je doet. Concentreer je op je eigen leven en blijf bezig. Als je je aan je eigen routines en hobby's houdt, ben je veel te afgeleid om je af te vragen wat hij op een gegeven moment doet..

11 Maak meteen een afspraak met iemand die nieuw is

Na een slechte break-up, zul je je waarschijnlijk behoorlijk eenzaam voelen, en dat is volkomen normaal. Het komt vrij vaak voor dat mensen een nieuwe verbinding aangaan wanneer een langdurige relatie eindigt. Vrijgezel zijn nadat je zo lang bij iemand hebt gezeten, kan je in een neerwaartse spiraal brengen en tijdelijk jagen op iemand anders kan je geliefd en gewenst laten voelen, zelfs als het maar voor een nacht of twee is. Maar ook al is single opnieuw moeilijk, het is belangrijk om deze tijd alleen te omarmen om erachter te komen wie je echt bent. Als je de eerste keer moet beginnen met iemand die nieuw is, zul je je uiteindelijk nog meer verward voelen over wie je wilt zijn en wat voor type persoon je echt zoekt. Het kan op het moment fantastisch aanvoelen, maar op de lange termijn kan het je uiteindelijk nog meer diep pijn doen. Onthoud dat alleen zijn niet hoeft te betekenen dat je je eenzaam voelt.

10 Ga door oude foto's of bezittingen

Nadat je een tijdje met iemand bent uitgegaan, verwerf je meestal een kleine verzameling van zijn spullen bij je thuis. En als je het uitmaakt met die persoon, kan het vinden van hun bezittingen pijn doen. Misschien haast je je om je 's ochtends aan te kleden en een van zijn hoodies in een la te pakken, of ga je zitten om wat werk te doen om alleen naar een foto te kijken vanaf je eerste date die je op je bureau hebt gehad voor altijd. Door al zijn oude dingen en foto's heen te gaan, krijg je alleen maar onnodige droefheid. Het is moeilijk om ze los te laten, maar het is het beste. Als de dingen officieel voorbij zijn, maak de foto's, verzamel al zijn spullen in een doos en geef ze terug. Het is een volwassen beweging en het helpt je om wat afsluiting te krijgen. Je zult niet elke dag geconfronteerd worden met een onverwachte herinnering aan hem. En wil je echt dat het spul van je ex een rommelige kamer wordt??

9 Kies een gevecht

Misschien is de break-up officieel en zijn jullie twee definitief voorbij, maar je hebt nog steeds genoeg dingen die je tegen hem zou willen zeggen. Of misschien ben je gewoon boos op de wereld, en je staat op het punt om te exploderen en alles op iemand uit te zetten. Wat je ook doet, neem geen contact met hem op om ruzie te maken. Het is de tijd of energie niet waard en het zal je alleen maar meer overstuur maken. Je hebt geen andere schreeuwmatch nodig, je hebt een gezonde uitlaatklep nodig voor je emoties. Je boos voelen na een break-up is prima, maar je hebt een manier nodig om al die woede los te laten zonder iemand anders pijn te doen. In plaats van hem een ​​reeks boze teksten toe te sturen, schrijf het allemaal op in een dagboek, neem het over aan een goede vriend, of houd je moeders hart vast. Er zal altijd iemand zijn die bereid is om te luisteren.

8 Negeer school of werk

Als je te maken hebt met een break-up, kan het erg moeilijk zijn om je op iets anders te concentreren. Zelfs als je in de klas zit, zijn je ogen misschien gericht op je professor, maar je geest zoemt en vraagt ​​zich af of hij je net zo mist als je hem mist. Jezelf uit bed slepen om in het weekend naar je werk te gaan is nog zwaarder dan normaal. Je wilt alleen maar onder de dekens kruipen, ziek worden en in je kussen huilen. De motivatie vinden om je dag te doorlopen, zoals gewoonlijk, is moeilijk als je te maken hebt met een gebroken hart, maar je bent het aan jezelf verplicht om alles te blijven geven. Vergeet het belang van school of werk niet, je opleiding en je toekomst zijn zoveel belangrijker dan een jongen ooit zal zijn. Druk bezig blijven zal je ook helpen om je gedachten uit de weg te gaan, dus probeer je uiterste best om niet te verslappen.

7 Draai om voedsel te troosten

We kennen allemaal de klassieke post-break-up routine: bel je beste vriendinnetjes, huil op hun schouders en een paar Ben en Jerry's om je verdriet te genezen. Het is echt verleidelijk om te genieten van veel troostmaaltijd als je verdrietig bent, en jezelf trakteren op een tijdelijke verlichting is helemaal prima. Er is immers soms niets beters dan in een schaal ijs te graven en je gewoon te laten ventileren hoe je had moeten weten dat hij helemaal verkeerd voor je was. Maar hoewel het eten van ijs, donuts en koekjes op dit moment misschien geweldig aanvoelt, zal een slecht dieet u op de lange termijn zeker slechter doen voelen. Je kunt niet voor altijd overleven op frites en chocolade, en het is slechts een tijdelijke ontsnapping aan je grotere problemen. Probeer je best om eventuele traktaties uit te balanceren met gezonde maaltijden en regelmatige lichaamsbeweging, zeker meer vertrouwen in je lichaam!

6 Ga terug naar plaatsen waar je vroeger met hem was

Als je lang bij iemand bent geweest, heb je veel herinneringen samen gemaakt. Er is een 24-uurs diner waarbij je op je eerste afspraakje bent geweest en rond het middaguur hebt gepraat over het leven. Er is de bank op het park waar hij je voor de eerste keer kuste. Daar is het restaurant waar je je eenjarig jubileum vierde, de winkel waar hij een leuk paar oorbellen voor je uitkoos die je altijd droeg, en de ijssalon waar je zijn bestelling had opgeslagen. Als je in een klein stadje woont, is het moeilijk om alle plaatsen te vermijden die jullie beiden kenden en liefhadden. Je zou zelfs het gevoel kunnen krijgen dat je naar hen toe getrokken wordt vanwege de sterke emotionele connectie. Doe je best om plekken te vermijden waar jullie beiden heen gingen, alleen teruggaan zal je alleen nog meer van streek maken.

5 Ga op Pinterest

Ah, Pinterest, de favoriete planningstool van elke meid. Pinterest is heel leuk om vision boards te maken voor absoluut alles wat je maar kunt bedenken, van schattige kapsels die je wilt proberen om lekkere recepten te maken die je van plan bent te maken. Veel meisjes gebruiken Pinterest om een ​​prikbord te maken en beginnen aan elk detail van die speciale dag. Dat is de reden waarom je na het uitbreken van Pinterest op Pinterest komt vragen om problemen. Als je ooit een Pinterest-trouwplank hebt gemaakt, vermijd dan de site ten koste van alles in de dagen na een break-up. Het laatste waar je aan moet denken is huwelijken, vooral als je er volledig van overtuigd was dat hij was Degene. Pinterest is af en toe een leuke site voor af en toe een beetje onnozele afleiding, maar misschien wil je je nu even afsnijden. Kijken naar bruiloften jurken, diamanten ringen en mooie bloemstukken zullen niets helpen.

4 Ga winkelen

Het lijkt in elke film of tv-show, vrouwelijke personages hebben een heel specifieke manier om break-ups af te handelen. Ze gaan meteen winkelen, halen een hele nieuwe garderobe op, raken de make-upbalies en krijgen dan een dramatisch kapsel. Cue de montage reeks en vrolijke, motiverende soundtrack. Het lijkt misschien dat retailtherapie een eenvoudige manier is om even af ​​te leiden van je verdriet, maar materiële problemen zullen je problemen uiteindelijk niet oplossen. Het idee om jezelf opnieuw uit te vinden na een break-up lijkt misschien aantrekkelijk. Maar je hebt geen nieuwe kleding, mooie schoenen of een gek kapsel nodig om je houding of vooruitzichten te veranderen. Je ziet er goed uit zoals je bent! Bovendien wil je je spaargeld niet verspelen aan hippe kleding die je spontaan hebt opgepikt tijdens een dagje winkelen. Een tekort aan contant geld zal je alleen maar meer uitdagen! Leg de creditcard neer en vermijd het winkelcentrum voor nu.

3 Probeer meteen vrienden te zijn

Wanneer je het uitmaakt met iemand, heb je niet alleen het gevoel dat je een vriend bent kwijtgeraakt, ook heb je het gevoel dat je een beste vriend bent kwijtgeraakt. Hij was iemand die je kon vertrouwen, iemand die altijd je schouder zou zijn om aan te huilen aan het einde van een zware dag. Hij kende al je geheimen, steunde je dromen en was altijd op zoek naar een avontuur. Omdat je zo'n sterke band had, kun je je leven zonder hem niet voorstellen. Je begint je af te vragen of je ooit nog vrienden zou kunnen zijn. En het is niet onmogelijk, veel mensen slagen erin om vrienden te blijven na een break-up als ze echt om elkaar geven. Maar meteen een vriendschap aangaan kan het opbreken nog moeilijker maken. Je hebt een beetje tijd en ruimte van hem verwijderd voordat je realistisch kunt denken over vrienden zijn. Geef jezelf voorlopig een beetje ademruimte.

2 Negeer uw familie en vrienden

Als je net bent gedumpt, zijn je vrienden en familie waarschijnlijk een beetje bezorgd over je. Ze willen het beste voor je, en ze haten het je zo verdrietig te zien. Maar zelfs als u weet dat ze het goed bedoelen, zou u misschien aarzelen om zich voor hen open te stellen, en u kunt zich geïrriteerd voelen wanneer mensen contact zoeken en hulp of woorden van advies bieden. Na een break-up enige kwaliteit alleen hebben, is goed, maar snijd uw familie en vrienden niet af. Ze geven echt om je, en ze willen je helpen op te vrolijken. Zelfs als ze niet al je problemen kunnen oplossen, willen ze je laten weten dat je altijd hun liefde en steun zult hebben. Isoleer jezelf niet. Gewoon wat tijd doorbrengen met mensen die van je houden, zal je een stuk beter voelen. Je hoeft niet meteen alles open te stellen, maar wat tijd te maken voor je vrienden en familie.

1 Geef op met het vinden van ware liefde

Ja, het voelt alsof jouw wereld om je heen neerstort. Maar dat betekent niet dat je de liefde nooit meer zult vinden. Er zijn daar miljarden mensen die je nog nooit hebt ontmoet, en alleen omdat het niet met één persoon is gelukt, wil dat nog niet zeggen dat je voor altijd alleen zal zijn. Het lijkt misschien zo, maar het is niet waar. Op een dag zul je iemand tegenkomen die je zal laten beseffen waarom je ex helemaal verkeerd voor je was, en je zult in staat zijn om hiernaar terug te kijken en te lachen. Maak je er voorlopig dus geen zorgen over. Er is geen tijdschema voor het ontmoeten van de persoon die je hoort te zijn, het kan morgen gebeuren, het kan volgende week gebeuren, of het kan jaren later gebeuren. Maar wanneer dat het geval is, is alles wat je hebt doorgemaakt om hem te vinden de moeite waard. Houd je hoofd omhoog, de juiste persoon komt langs wanneer je klaar bent.