11 slaapgewoonten van gelukkige koppels

Het leven kan soms een beetje routineus en chaotisch zijn, waardoor de romantiek kan ontsnappen aan je relatie. En dat is niet de schuld van jou noch van je partner. Maar temidden van chaos is het maar al te gemakkelijk om het belang van de sisser en het kruid dat ooit je hartstochtelijke relatie ontstak, te vergeten. En ben je het er niet mee eens, dat niets sneller een relatie kan opbrengen dan een gebrek aan opwinding?

Wat gewoonlijk wordt aangeduid als 'de huwelijksreisfase' van een relatie (oftewel: de eerste fase van zoete romantiek en exploratie) hoeft niet over een paar maanden te eindigen. Sterker nog, als je relatie op de klippen loopt of op het punt staat zijn spanning te verliezen, zijn er veel dingen die je kunt doen om de wittebroodswekenfase nieuw leven in te blazen en de magie terug te brengen in je relatie waar het thuishoort.

Dus, bent u klaar om het vuur weer op te zetten? Hier zijn 13 dingen die je kunt doen voordat je naar bed gaat, dat je partner zal verrassen en verrukken en misschien zelfs je relatie kan redden.

11 Afmelden van sociale media

Het is tegenwoordig niet ongewoon om door sociale media te scrollen of e-mails te checken vlak voor je hoofd op het kussen valt. Maar als u naast uw partner in bed ligt en uw instagramfeed controleert, kunt u overwegen om van die tijd een gelegenheid te maken om de verbinding met uw partner ongedaan te maken en opnieuw te verbinden.

Als u uw mobiele telefoons en andere digitale apparaten uitschakelt voor het slapengaan, kunt u de extra ruimte creëren voor u en uw partner om een ​​langverwacht gesprek te hebben, uw week in te halen en te praten over eventuele plannen in de toekomst waar u enthousiast over bent. Als je denkt dat je geen tijd hebt om het sissen terug in je relatie toe te voegen, is het nemen van afscheid van sociale media voor het slapen gaan een moeiteloze manier om de tijd te nemen, zonder jezelf te overbelasten.

10 Poets je tanden

Veel paren vertellen hoe aangetrokken ze zijn op hun partner op basis van hun geur, wat hun adem inhoudt. Bovenop mondhygiëne blijven, is misschien iets wat u al doet, maar tanden poetsen net voordat u met uw partner naar bed gaat, is een eenvoudig gebaar waardoor ze u nog langer kunnen kussen, en zelfs langer.

Trouwens, het gevoel zeker te zijn dat je een frisse frisse adem hebt is een van de eerste stappen om de stemming te bepalen voor een hete make-outsessie met je partner, wat natuurlijk leidt tot meer opwindende dingen.

9 Wijzig de bladen

Bedtijd klusjes zijn niet echt een activiteit die je op gang brengt. Maar het opfrissen van je lakens voor het slapen gaan kan helpen om je relatie op te frissen. Je weet maar nooit - oude, oude lakens kunnen symbolisch zijn voor wat er in je liefdesleven gebeurt.

Als je relatie iets meer nodig heeft, probeer dan verse lakens net voordat je op het punt staat om te slaan. Het laat zien dat je geeft om de netheid van het gebied dat je elke avond samen doorbrengt in elke nacht. En vergeet niet om naast je partner te liggen, terwijl je geniet van het comfort van katoen.

8 Praat niet over huishoudelijke taken

Praten over huishoudelijke taken klinkt misschien ongelooflijk saai en irrelevant voor het opslaan van uw relatie. Maar vaak is een van de meest voorkomende redenen waarom paren vechten, te wijten aan huishoudelijke taken of verantwoordelijkheden. En wanneer je constant vecht over wie de vuilnis buiten moet zetten, de was vouwt, of de afwas doet, kan de romantiek snel aan je relatie ontsnappen terwijl je energie ergens anders op gericht is.

Zelfs als je je overweldigd voelt door verantwoordelijkheden of teleurgesteld bent dat je partner het einde van de afspraak niet ophoudt, probeer dan het praatje van het huishouden te vermijden in ieder geval voordat je naar bed gaat. Lieflijk praten voor het slapen gaan kan zelfs je partner motiveren om zijn of haar taken te doen zonder dat je een woord zegt.

7 trainen

Trainen voor het slapengaan geeft je niet alleen een reden om je partner uit te nodigen voor een snelle, nachtelijke douche, maar het laat ook zien dat je je best doet om je gezondheid en uiterlijk te verbeteren - een duidelijke ommezwaai.

Bovendien is het onwaarschijnlijk dat je partner zal klagen als je thuiskomt in je lulu's, met zweetdruppels die langs je voorhoofd druipen - we zijn tenslotte allemaal oerachtig van aard. Je partner begroeten buiten je gewone kleding kan ook een onverwachte manier zijn om hem aan te doen (vergeet alleen de deodorant niet).

Hoe dan ook, het geven van prioriteit aan je fysieke gezondheid zal gegarandeerd verbeteren hoe je in je relatie komt. Omdat sporten de beste natuurlijke energizer op aarde is, zul je ook meer energie hebben om extra plezier in je bedtijdroutine te brengen.

6 Lingerie aantrekken

Aan het begin van een nieuwe relatie heeft lingerie vrijwel prioriteit. Maar uiteindelijk neemt troost het over en het volgende dat je weet, je vriendje's gehavende trainingsbroek, t-shirt of je flanellen onesie worden je bedtijdkledij. Om deze reden, zal het aantrekken van lingerie wanneer je partner het minst verwacht dat het waarschijnlijk zal helpen om dingen weer op te frissen.

Misschien wil je wat nieuwe lingerie meenemen in de favoriete kleur van je partner, wat erop duidt dat je een extra inspanning hebt gedaan om ze te behagen. En wanneer uw partner merkt dat u extra inspanningen levert, wat hen dan weerhoudt hetzelfde te doen?

5 Scheer je benen

Soms wanneer we ons in een relatie op ons gemak voelen, kan het maar al te gemakkelijk zijn om de routine voor persoonlijke verzorging te laten verdwijnen. Werken, rekeningen, boodschappen doen en boodschappen doen, hebben immers voorrang op het scheren van je benen (en andere dingen), toch? En dat is niet jouw schuld - je partner heeft misschien zelfs hetzelfde gedaan.

Maar zelfs als dat het geval is, kan uw partner gemotiveerd zijn om zijn spel op de afdeling persoonlijke verzorging te intensiveren als u dat doet. Je weet maar nooit - de redding van je relatie kan gewoon gevonden worden met een Venus-scheermes. (Een beetje was doet nooit pijn, ofwel).

4 Nodig je partner uit in de douche

Wanneer heb je de laatste keer je partner onder de douche met je uitgenodigd? (En ook, niet alleen om te douchen?).

Als dingen een beetje muf zijn geworden in je relatie, is een stomende, spontane douche misschien net de verrassing waar je partner op hoopt. Natuurlijk kan samen douchen moeilijk zijn op basis van je individuele routines en verantwoordelijkheden. Maar als dat het geval is, waarom plan je dan geen "verrassingsdouche", als je weet dat je partner beschikbaar zal zijn? Of je nu moet wachten tot ze terugkomen uit de sportschool of de nachtklusjes in de wacht zetten, je partner zal het onverwachte gebaar zeker waarderen.

3 Pillow Talk

Schakel uw partner als nooit tevoren in en word creatief terwijl u het doet. Er is geen betere manier om de spanning op te bouwen dan door een paar ondeugende berichten te sturen als je partner in bed op je wacht. Of het fluisteren van zoete woordjes in hun oor wanneer je ermee naar bed kruipt.

Dirty talk is een geweldig hulpmiddel om de sensualiteit terug in je relatie te brengen, zelfs als je veel tijd uit elkaar hebt. Sexting kan ook wonderen doen om je liefdesleven op te lichten, vooral als het een beetje te gewoon of routinematig is geworden.

2 Rollenspel

Het starten van een rollenspel voor het slapengaan kan wonderen doen om je relatie op te peppen. Rollenspel kan een nieuw niveau van aantrekkingskracht creëren tussen jou en je partner en kan je zelfs motiveren om nieuwe dingen vaker te proberen. Rollenspel kan ook de verbinding tussen u en uw partner versterken en is misschien precies wat uw relatie nodig heeft om stress of spanningen op te lossen..

Misschien wel het beste deel van rollenspel is dat het zowel jou als je partner de mogelijkheid biedt om je unieke behoeften op een creatieve, gepassioneerde manier te communiceren. Rollenspel kan ook helpen om de aantrekkingskracht die u met elkaar deelt te vergroten.

1 Welterusten zoenen

Naar schatting slaapt 80% van de paren rug aan rug, zonder een nachtelijke slaap voordat ze afdrijven. Zelfs de kleinste gebaren van genegenheid kunnen een groot verschil maken in je relatie, inclusief een eenvoudige welterusten-kus. Nu, natuurlijk met hectische schema's, is het normaal dat je het hooi wilt raken zodra je hoofd op het kussen valt. Maar een gewone welterusten-kus kan precies zijn wat uw relatie nodig heeft om van saai naar fantastisch te gaan. Wees niet bang om extra passie aan de kus toe te voegen. Een kus is leuk, maar niemand heeft ooit gezegd dat een kleine tong niet ver kan gaan.