10 tekens die we nodig hebben voor een relatie-onderbreking (& 10 redenen waarom het tijd is om voorgoed uit elkaar te gaan)
Het is niet altijd gemakkelijk om te weten of jij en je partner een beetje tijd nodig hebben om goed na te denken en je problemen op te lossen, of dat het het beste is om de relatie voorgoed te beëindigen. Hoewel er geen goed of fout antwoord is op dit dilemma, zijn er wel degelijk momenten waarop je een relatie-einde kiest in plaats van dat een breuk beter voor je kan zijn. Een voorbeeld is als je wat tijd voor jezelf nodig hebt om na te denken over de relatie en of het de moeite waard is om in te zijn - zonder dat de afleiding van de aanwezigheid van je partner je denken vertroebelt. Dit soort relatie-time-out kan zeer nuttig zijn en het is een manier om te stoppen met het verwaarlozen van uw behoeften en prioriteiten.
Aan de andere kant zijn er helaas momenten dat een relatie verbreken, in plaats van een korte pauze, het beste is voor alle betrokkenen. Voorbeelden hiervan zijn wanneer u niet meer voelt dat u uw partner kunt vertrouwen, of dat hij een grens heeft overschreden waardoor u het gevoel krijgt dat u zich alleen maar gekwetst en ontevreden zult voelen als u bij hem blijft. Het is het gewoon niet waard!
Hier zijn 10 tekens die je relatie zou kunnen doen met een beetje tijd uit elkaar, gevolgd door 10 tekens dat het beter is om uit elkaar te gaan.
20 Pauze: ze heeft tijd nodig om zelf na te denken
Tijd hebben voor jezelf is erg belangrijk in een relatie. Het geeft je een kans om in te checken met je gedachten en gevoelens.
Als je voelt dat je deze tijd niet voor jezelf krijgt en je een verwarrende / moeilijke tijd doormaakt met je partner, kan een relatie-uitje de perfecte gelegenheid zijn om "me time" te scoren.
Het geeft je de tijd om dingen uit te werken zonder de afleiding van je partner. Het helpt je ook om je opnieuw fris te voelen en te weten wat je moet doen als je in conflict bent met je partner, bijvoorbeeld als je door moet gaan met de relatie of je verliezen moet verminderen.
19 Pauze: Ze is haar noden vergeten
Wat zijn je relatiebehoeften en worden ze vervuld? Als je je behoeften totaal hebt verwaarloosd, is dat een waarschuwing dat je jezelf verliest aan de relatie. Een relatie-einde is bedoeld om u te helpen weer op de lijn te komen van wat u nodig hebt van uw partner om u tevreden, veilig en gelukkig te voelen. Als je die tijd niet voor jezelf neemt, kun je uiteindelijk genoegen nemen met een relatie die je geen recht doet en dat is je tijd of energie niet waard!
18 Pauze: haar partner is haar de laatste tijd erg aan het irriteren
Je merkt dat je veel meer geduld verliest met je partner dan vroeger. Misschien heeft hij zelfs gezegd dat je erg kritisch op hem bent geworden. Maar daar is waarschijnlijk een diepere reden voor, zoals gemeld door Drukte.
Misschien worden uw behoeften genegeerd door uw partner of voelt het alsof u bijvoorbeeld zo van elkaar bent.
Dat betekent niet dat je dingen moet beëindigen (niet noodzakelijkerwijs), maar het betekent wel dat je het een tijdje niet bij je partner zou kunnen doen om erachter te komen wat er met je relatie aan de hand is..
17 Pauze: altijd ruzie maken
Ten eerste raak je geïrriteerd met je partner over domme dingen. Dan krijg je de hele tijd ruzie. Hoewel ruzie in een relatie gezond kan zijn omdat het betekent dat je je problemen blootlegt en aanpakt, als het een regelmatig voorval is, dan is dat een waarschuwing dat er iets niet klopt. Een voorbeeld is als je vecht altijd gaat over echt kleine dingen die er niet eens toe doen. Er is duidelijk veel frustratie in je relatie! Jij en je partner kunnen er allebei baat bij hebben om een tijdje de negatieve atmosfeer te verlaten en de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken.
16 Break: Ze weet het niet zeker over de toekomst
Als je je de toekomst voorstelt, zie je dan dat je partner naast je staat en erin deelt? Of vind je het moeilijk om daaraan te denken? Hoewel de status-quo van je relatie op dit moment leuk kan zijn, moet je vroeg of laat vooruit gaan of dingen beëindigen.
Als je niet weet waar je relatie heengaat, dan heb je dringend behoefte aan een relatie-onderbreking, zodat je het kunt achterhalen.
Het heeft geen zin om je tijd te verspillen - of die van je partner - want je gaat gewoon met de stroom mee. Tijd om een beslissing te nemen!
15 Pauze: ze heeft meer ruimte nodig
Mensen raken meestal in paniek als hun partners zeggen dat ze meer ruimte in de relatie willen, maar het kan heel belangrijk zijn om dit te hebben, vooral als je claustrofobisch bent. Zoals Elle Canada wijst erop,
"Emotionele en fysieke ruimte van je partner voedt de relatie omdat het een gevoel van onafhankelijkheid biedt voor beide, en het maakt je relatie sterker omdat het ruimte laat om te groeien en te bloeien."
Als je niet genoeg lucht hebt gekregen, kan een relatie-onderbreking de noodruimte zijn die je nodig hebt, ZO VLUG MOGELIJK!
14 Break: Ze weet het niet zeker over haar eigen toekomst
Daar is de toekomst van uw relatie, en dan is er uw toekomst als individu met uw eigen doelen, dromen en bestemming. Als je niet zeker weet waar je naartoe gaat en het begint je te beklemtonen, ben je het aan jezelf verplicht om de tijd te nemen om erachter te komen.
Deze keer kan het gaan om reizen, het oversteken van iets op je bucketlist of gewoon de tijd nemen om alleen te zijn en na te denken. Je partner vraagt zich misschien af waarom je in die tijd niet bij ze moet zijn, maar misschien voelt het alsof je een beetje moet ontsnappen aan alles.
Het belangrijkste is om met je partner te communiceren, zodat hij weet dat je relatiebreak geen verkapte uiteenvallen is.
13 Break: Ze is bang voor conflicten
De hele tijd vechten kan schadelijk zijn voor je relatie en je gevoel van eigenwaarde, maar nooit vechten omdat je bang bent voor een conflict kan net zo ongezond zijn! Als je op eierschalen rond je partner loopt omdat je hem niet wilt uitschakelen of als je bang bent om ruzie te maken, is dat giftig.
Stel je alle opgekropte woede, verdriet en onzekerheid voor die zich in je hart opbouwt.
Een relatie-einde kan u helpen om te gaan met welke zaken u met uw partner moet praten, en misschien kan de tijd die u bij elkaar vandaan heeft, u helpen beter te communiceren dan wanneer u zich in dezelfde kamer bevindt.
12 Break: haar relatie eist of verwachtingen botsen
U wilt in een ander land wonen. Je partner wil nooit trouwen. Je botst als het gaat om wat je wilt en wat je van elkaar verwacht in de relatie.
Dit is een van die situaties waarin een relatie-einde zeer waardevol kan zijn, maar u moet een aantal 'onderbrekingsregels' instellen. Stel bijvoorbeeld dat wanneer je niet bij elkaar bent, je allebei uitzoekt wat je wilt en hoe je een compromis kunt sluiten.
De tijd ver van elkaar is niet bedoeld als vakantie! Natuurlijk is er altijd een kans dat je je tijdens je pauze realiseert dat je geen compromis wilt sluiten over je normen of verwachtingen, maar dan weet je tenminste hoe je verder moet gaan met meer duidelijkheid.
11 Pauze: Ze communiceren niet op een gezonde manier
Misschien stoort je partner je altijd als je praat of speel je het schuldspel waarin je je schuldig voelt voor alles wat er mis is in je relatie.
Ongezonde communicatie is schadelijk omdat het jou en je partner van elkaar vervreemdt.
Het is niet gemakkelijk om te communiceren als je niet weet hoe je je slechte gewoonten kunt doorbreken. Daarom kan het helpen om professionele hulp te zoeken in de vorm van een relatietherapeut. Een beetje tijd van elkaar af, vooral als face-to-face communicatie bijzonder lastig is, kan het ook nuttig zijn, zodat je de tijd gebruikt om je gedachten te formuleren en terug te keren naar de relatie met geduld en vriendelijkheid.
10 Break Up: Ze Vechten altijd over dezelfde dingen - en er is nooit een oplossing
Er wordt gevochten om dezelfde oude dingen, en dan vechten er zo erg dat je problemen nooit worden opgelost. Ooit. Dit is schadelijk voor uw gezondheid en uw relatie in de loop van de tijd. Je voelt je gefrustreerd en je slaat je hoofd tegen een bakstenen muur. Het is zo stressvol. Zoals Lori Salkin, senior matchmaker en datingcoach vertelt Elite Daily, "goede communicatie omvat vechten en verzinnen."
Als het u niet lukt om met uw problemen en problemen om te gaan, wat u ook probeert, dan is het waarschijnlijk het beste om uw verliezen te beperken en de relatie te beëindigen..
Waarom zou je elke dag op een slagveld willen wonen? Het leven is zoveel meer waard dan dat.
9 Break Up: haar partner weigert de dingen vanuit haar perspectief te bekijken
Als je dingen in je relatie wilt laten werken, moeten jij en je partner bereid zijn om dingen van elkaars mening te zien. Als je partner de hele tijd vrij inflexibel en koppig is, begint het te voelen dat je mening altijd genegeerd wordt. Dat is niet eerlijk.
Het is de bedoeling dat je wordt erkend en gewaardeerd in je relatie, anders, wat heeft het voor zin om erin te zitten? Kortom, dingen zien vanuit jouw perspectief komt neer op respect.
Uw partner hoeft natuurlijk niet alles met u af te stemmen, maar hij moet uw mening respecteren en soms een compromis sluiten.
8 U voelt zich niet gesteund
Als je niet het gevoel hebt dat je partner er is om je op te vrolijken als je slaagt en een zachte plek bent om te vallen als je verdrietig bent, dan ben je in wezen vrij van vallen in je relatie, en het doet pijn!
Het is nog erger als je degene bent die al het ondersteunende en zorgzame doet en je partner geeft niet terug.
De Onafhankelijk stelt dat dit soort relatie lijkt op een ouder-kind-situatie omdat de ene partner de verzorger is terwijl de andere de verzorger is. Het is niet eerlijk, en een duidelijk signaal dat je in een ongezonde relatie zit.
7 Break Up: Ze is gelukkiger als ze zonder haar partner is
Houd bij het meten van relatietevredenheid niet alleen rekening met hoe u zich voelt wanneer u in de buurt van uw partner bent. Kijk hoe je je voelt als je niet in hun gezelschap bent. Tijd om je eigen activiteiten te doen en je vrienden te zien moet leuk zijn, maar na een tijdje zou je je partner moeten missen.
Als je er niet eens aan denkt, als je er niet bij bent, of als je hun teksten echt vergeet, omdat je alleen hun naam op je telefoon ziet, is dat een enorme rode vlag, dat je niet tevreden bent in je relatie..
Je hebt geen relatie-onderbreking nodig, omdat je diep van binnen al weet dat je dingen wilt beëindigen - het is tijd voor een permanente breuk.
6 Break Up: Ze wacht op haar partner om te veranderen
Er zijn momenten waarop je partner ten goede verandert, maar in het algemeen is wachten op verandering van hen drainerend en giftig, zoals Bolde rapporten. De enige persoon die je kunt veranderen, is jezelf.
Als je hoopt dat je partner "rond zal komen" en hun fatale fouten zal oplossen, zodat ze een beter vriendje zijn of omdat ze hun leven samen hebben, of omdat ze je beter behandelen, zul je lang moeten wachten.
Het is belangrijk om mensen te zien voor wie ze zijn, niet voor wie ze zouden kunnen worden. Je verdient iemand die geen werk in uitvoering is maar al een geweldige vriend!
5 Break Up: haar partner probeert de relatie niet op te lossen
Als je al het werk doet om de relatie te herstellen en je partner lijkt zich er niet druk om te maken of gaat hij graag met de stroom mee, dat is geen goed teken. Ongeacht wat je doet - ga voor counseling of neem een relatie-onderbreking - het lost waarschijnlijk niets op. Het beste wat je kunt doen is de relatie beëindigen en je eigen weg gaan. Het klinkt misschien als een eng idee, vooral als je een langdurige relatie hebt, maar gewoon mager: je leidt sowieso al een apart leven!
4 Break Up: Ze weet diep van binnen dat ze zich aan het settelen is
Settling voor minder dan je verdient in een relatie is zo schadelijk voor je leven. Sommige mensen doen het omdat ze bang zijn vrijgezel te zijn, maar ze beseffen misschien niet dat ze hun kansen op het vinden van een bevredigende relatie eigenlijk saboteren door vast te houden aan een onbevredigende relatie!
Als je genoegen neemt met minder dan je verdient, moet je je relatienormen en je geluk verwerpen. Waarom zou je dat jezelf aandoen??
Het doet je alleen maar pijn en voorkomt dat je gelukkig bent als alleenstaande. Het is echt beter om alleen en gelukkig te zijn dan gekoppeld en ellendig.
3 Break Up: She Does not Trust Her Partner
Zonder vertrouwen in je relatie, is er altijd een deken van onzekerheid over alles, omdat je weet dat je je niet kunt wenden tot je partner en van hem afhankelijk bent, en je kunt je niet ontspannen, wetende dat hij trouw en toegewijd is. Psychologie vandaag rapporteert dat zonder vertrouwen de relatie gedoemd is te mislukken.
"Vertrouwen is een van de hoekstenen van elke relatie - zonder dat twee mensen zich niet comfortabel bij elkaar kunnen voelen en de relatie stabiliteit mist"
de site legt uit. Het is duidelijk dat als je geen vertrouwen hebt, je niets waardevols hebt.
2 Break Up: haar partner heeft een van haar dealaanbieders aangegaan
Iedereen moet relatie-brekers hebben - die dingen die je niet van een partner zult accepteren, wat er ook gebeurt, zoals oneerlijkheid of ontrouw. Als je partner een van je deal-breakers heeft geschonden, betekent het accepteren van het gedrag dat je jezelf op het spel zet om het weer te laten gebeuren.
Uw deal-brekers zijn in steen gebeiteld om u te beschermen tegen giftige situaties, en als uw partner hen heeft geschonden, dan is dat een duidelijk teken dat hij niet iemand is die uw beste belangen ter harte neemt.
Het is echt tijd om verder te gaan!
1 Break up: ze hebben een pauze eerder genomen en het hielp niet
Jij en je partner hebben moeilijke tijden doorgemaakt, dus je nam een relatiebreuk met elkaar. Toen je terugkeerde naar de relatie, was het niet beter. Misschien heb je nog steeds te maken met hetzelfde conflict, pijn of ontevredenheid. Moordend, toch? Het is een mythe om te denken dat een relatie-uitbarsting een toverstaf is die je relatie zal verbeteren.
Jij en je partner moeten het werk doen, anders werkt niets! Maar als je allebei hebt geprobeerd om dingen te repareren tijdens een relatie-einde en het nog steeds niets hielp, dan moet je overwegen om voorgoed kapot te gaan..
Het is gewoon niet eerlijk als een van jullie dingen weghaalt.
Referenties: Bustle, Elle, Elite Daily, Independent, Bolde, Psychology Today
