Blijf Fit On-the-Go met deze One Travel Essential

Het is zomer en veel mensen zijn van plan ergens zonnig weg te gaan vanwege hun vakantie, maar hoe kunnen we tijdens onze vakanties enigszins actief blijven? Natuurlijk moet iedereen zich ontspannen genoeg voelen om ten volle van zijn zomervakantie te genieten, en zichzelf niet dwingen om elke dag van de vakantie uit te kiezen voor leuke strandactiviteiten. Dat betekent echter niet dat het niet mogelijk is om de twee te combineren! Geniet van alle pasta, cocktails en gelato die je wilt, maar voed tegelijkertijd je lichaam zo nu en dan met wat lichamelijke activiteit.

Chocolate Bar Abs Workout 🍫 van @gymcuties met behulp van Peach Bands! 🍑 1️⃣Leg splitst (x30) 2️⃣Flutter-kicks (x30) 3️⃣ Verhoogde hieltaps (x20) 4️⃣Reverse crunches (x12) 5️⃣Reverse loopwedstrijden (x10) 6️⃣ Weerstandscrunches (x20) •• ••• #peachbanden #teampeach

Een bericht gedeeld door Peach Bands (@peachbands) op 23 april 2018 om 06:53 uur PDT

PREVIOUSLY: Creatief: 20 gezonde ijsreclames die nog steeds voldoen aan hunkeringen

Dus je bent op je fantastische vakantiebestemming aangekomen en er is nergens een sportschool of fitnesscentrum, en een dag hardlopen kan eng zijn op een onbekende locatie. Geen zorgen, een vindingrijke reiziger is voorbereid op situaties zoals deze.

Zoals gemeld door PopSugar's fitness-editor, er is een item dat reizigers altijd mee moeten nemen om ervoor te zorgen dat ze een snelle, gemakkelijke training kunnen krijgen, zelfs onder de meeste gym-beperkte omstandigheden. En nee, we hebben het duidelijk niet over het bezetten van een al beperkte kofferruimte met halters, maar een weerstandsband!

De weerstandsband is de perfecte trainingstoebehoren om mee te nemen wanneer u op reis bent. Het neemt bijna geen ruimte in beslag, het is niet zwaar, en het is gemakkelijk om online te kopen of in een winkel die fitnessapparatuur verkoopt. Een weerstandsband is een uitstekende aanvulling op elke ontluikende thuistraining atleet omdat het zo veelzijdig is en kan worden gebruikt voor letterlijk elke vorm van krachttraining. Gebruik het voor een snel biceps- en tricep-circuit of voeg het toe als extra weerstand tegen een full body lichaamsweefsel of een intens beentraining. De opties zijn eindeloos!

Nu moet er absoluut geen druk of schuld zijn als het gaat om het wel of niet werken tijdens je vakantie. Voor diegenen die niet te ver van hun reguliere trainingsroutine willen afdwalen, is het bieden van weerstandsbanden tijdens een reis een geweldige oplossing. Fitnessfanaten kunnen, zonder stress of gedoe, gemakkelijk een goede workout krijgen tussen sightseeën en gelato-eten, zonder iets over het hoofd te zien,

LEES VOLGENDE: Fitnessfanaten hebben niet eens de sportschool nodig als ze een van deze 20 huishoudelijke artikelen hebben