Verplaats FOMO, JOMO is hier om te blijven

Het vervelende gevoel van het missen van het leven is iets dat we allemaal hebben meegemaakt. Meestal, wanneer FOMO of "Fear Of Missing Out" toeslaat, hebben we meestal onze smartphones in de buurt, controleren we e-mails, Facebook-meldingen of flicking via Instagram.

Reeds meer dan 2 jaar #JOMO gepredikt. @apple @Google @LaddersHQ blij dat jullie eindelijk aan de slag gaan. https://t.co/INEkxZUw8J

- Vincenzo Landino (@vincenzolandino) 20 juli 2018

Het werd tijd dat een nieuw acroniem populair werd, en hoop verspreidde dat er licht was aan het einde van de tunnel van eeuwigdurende onvervuldheid. JOMO of de "Joy Of Missing Out" maakt opt-out voor het eerst sinds jaren cool omdat smartphones en sociale media de wereld van de kaart geveegd hebben.

LEES MEER: 13 redenen om het weekend FOMO te vergeten

JOMO is eigenlijk hoe we vroeger leefden voordat Facebook en Instagram met onze hoofden begonnen te rotzooien en ons vertelden dat tenzij iets online werd vastgelegd, het nooit echt gebeurde. JOMO is het angstaanjagende idee dat het OK is om het digitale universum te negeren en een tijdje los te koppelen. Bovendien is het prima om je te concentreren op het hier en nu zonder je er schuldig over te voelen.

Ik vind JOMO een van de beste delen van de zomer! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Livia Christensen (@LiviaEvaC) 20 juli 2018

Als de New York Times legt uit, JOMO, afgezien van een cool acroniem, is gewoon een andere naam voor de eeuwenoude wijsheid over aanwezig zijn. Om te beginnen kunnen we niet echt aanwezig zijn als we de wereld via Instagram-bril bekijken. Bovendien is digitale verslaving de afgelopen jaren genormaliseerd als een nieuwe manier van leven. We controleren voortdurend e-mails, online berichten en foto's van mensen met wie we nooit echt praten, omdat dat is wat we moeten doen. Rechts? Niet helemaal waar.

Ik hoorde JOMO (tegengesteld aan FOMO) voor de eerste keer en ik heb me nog nooit zo begrepen gevoeld. #introvert #JOMO

- Jessi Fraccaro (@jessifraccaro) 20 juli 2018

Ondanks dat ze zich zo onaangenaam en onprettig voelt, zorgt FOMO ervoor dat jongeren meer tijd online doorbrengen. Het is de eerste sociale media-ziekte genoemd die verband houdt met angst, neuroticisme, alcoholisme, een laag zelfbeeld en zelfmoord. Wetenschappers zijn van mening dat ze zich nu meer moeten richten op "digitaal welzijn" en zoveel mogelijk digitaal binging moeten vermijden.

Dus de volgende keer dat je het gevoel hebt dat je genoeg hebt van FOMO, weet je dat je een keuze hebt. Ontkoppel gewoon en laat JOMO het overnemen. Er zullen geen voorkeuren en volgingen zijn, maar je hebt misschien de tijd van je leven. En als dit nog steeds belangrijk voor je is, zal het te cool zijn voor de wereld om erover te weten.

LEES MEER: 15 Redenen FOMO is slecht voor u