Detox-thee kan meer kwaad doen dan goed, volgens deskundigen

Als je een paar minuten hebt doorgebracht met scrollen op Instagram, ben je hoogstwaarschijnlijk op een Instagram-model of influencer gestuit dat een advertentie plaatst over de voordelen van detox-thee. Ze zijn meestal beroemd als een geweldige manier om gewicht te verliezen op een eenvoudige manier of om je beter te voelen na ongezond eten gedurende een bepaalde tijd. Maar hoe eerlijk zijn deze beweringen?

Volgens Gezondheid van vrouwen, het consumeren van een detox-thee zal resulteren in het verliezen van watergewicht of verspilling in uw lichaam. Het draagt ​​niet bij aan echt vetverlies omdat er geen echte vetverbrandende eigenschappen zijn in detox-thee. Bovendien doen detox-theeën geen goed "ontgiften" - dat is waar uw lever en nieren voor zijn. Om het zacht uit te drukken, zou het nuttigen van elke vorm van detox-thee meer kwaad dan goed kunnen doen.

De belangrijkste reden dat detox-thee niet goed voor je is, komt van de ingrediënten die ze bevatten. Hoewel de kruiden in orde zijn, kunnen eetlustremmers zoals senna problemen veroorzaken. Senna is goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) als over-de-toon-laxeermiddel en is zelfs gebruikt voor colonoscopieën en vergelijkbare diagnostische procedures. Het consumeren van veel senna of ingrediënten zoals het kan resulteren in uitdroging, diarree of maagpijn op de korte termijn. Maar op de lange termijn kan detox-thee een ernstige laxerende afhankelijkheid of leverbeschadiging veroorzaken die onomkeerbaar zou kunnen worden.

Hoewel er fysieke gevolgen zijn voor het consumeren van detox-thee, zijn de psychologische gevolgen net zo slecht. Ze kunnen ertoe leiden dat u een negatieve relatie ontwikkelt met voedsel of gewichtsverlies. Dat is ook moeilijk te repareren - het kan ertoe leiden dat je naar de therapie moet gaan of een dokter moet bezoeken om deze problemen aan te pakken voordat ze een enorm probleem worden.

Het is heel duidelijk dat het consumeren van elke vorm van detox-thee aantoonbaar de slechtste manier is om gewicht te verliezen. Deskundigen houden vol dat gezond eten, regelmatig sporten en een calorie-tekort blijven de beste manier is om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Het consumeren van gewone thee is oke, maar blijf uit de buurt van detox thee. Reguliere thee zal geen gewichtsverlies garanderen, maar het zal geen schade aanrichten aan je lichaam zoals detox-thee dat zal doen.

VOLGENDE: MENSTRUDE CRAMPS? PROBEER DEZE ZES YOGA-POSITIES