Exclusieve personal trainer Alyssa Coulas deelt haar ervaring met cupping

"Cupping" is een vorm van therapie die de laatste tijd aan populariteit wint, maar die eigenlijk al eeuwen bestaat en die al in 1500 v.Chr. Dateert uit de oud Egyptische, Chinese en Midden-Oosterse culturen. Deze oude vorm van alternatieve geneeskunde werd populair in 2016 toen professionele atleet en kampioenzwemmer Michael Phelps werd gezien met cirkelvormige blauwe plekken op zijn bovenlichaam tijdens de Olympische Spelen. Toen werd ontdekt dat de blauwe plekken waren veroorzaakt door cupping, begon het een gloed van online interesse.

VROEGER: EXCLUSIEF INTERVIEW - ALYSSA COULAS SPREEKT GEWICHTSVERLIES, DIEET, FASCIALE STRETCHTHERAPIE EN POWERLIFTING

De behandeling begint met een klein kopje dat gemaakt kan zijn van een verscheidenheid aan materialen zoals siliconen of bamboe, maar meestal worden de bekers die worden gebruikt gemaakt van glas. De technicus plaatst de beker strategisch op een deel van het lichaam waarin de patiënt pijn of benauwdheid ervaart, en dan wordt er een zuigkracht (luchtpomp) over de beker geplaatst om de huid omhoog en weg van de aangedane spier te trekken en in de beker, waardoor een goede afdichting ontstaat. Na een korte periode (meestal niet langer dan een paar minuten), afhankelijk van het specifieke behandelplan van de patiënt, worden de cups verwijderd, waardoor een cirkelvormig roodachtig merkteken of een donkere blauwe plek waar de huid werd opgetild, zichtbaar werd. Over ongeveer tien dagen zal de huid er weer normaal uitzien. Dit klinkt misschien als een vorm van wrede en ongewone bestraffing, maar veel patiënten beschrijven het proces als gunstig voor het omgaan met pijn en ontsteking, evenals een slechte bloedsomloop. Sommige patiënten zeggen dat cupping ongelooflijk ontspannend is en vergelijkbaar aan een deep-tissue massage voelt.

Toen we erachter kwamen dat Alyssa Coulas, een personal trainer, fascial stretch therapeut en powerlifter, door TheTalko zou stoppen voor een exclusief interview, en hoorde dat ze eerder cuppen had geprobeerd, wisten we dat we haar moesten vragen wat het proces echt was net zoals. We hadden een hoop vragen. We wilden vooral weten of het pijnlijk is (omdat het lijkt alsof het zou zijn!) En of ze ooit moedig genoeg zou zijn om het opnieuw te proberen.

Coulas beschreef de cupping-ervaring als 'fantastisch'. Ze zei dat ze het voor iedereen aanbeveelt, maar vooral voor mensen die te maken hebben met strakke spieren. Wat de pijnfactor betreft, zei Coulas: "het is een beetje ongemakkelijk maar zeker niet pijnlijk."

Oef! Dat geeft ons een klein beetje beter.

Coulas begon voor het eerst te cuppen vanwege de pijnlijke en pijnlijke spieren die ze ervoer en die voor de cursus geschikt zijn voor powerlifters die vijf dagen per week trainen. Ze zei ook dat ze zoveel van de ervaring houdt, dat ze van plan is om gecertificeerd te worden als cupping-technicus, zodat ze haar eigen huid kan bekronen en haar cliënten kan trakteren op cupping-sessies.

"De bloeduitstorting is de manier waarop je lichaam gifstoffen verwijdert, omdat het een bijnierspoeling is," zei Coulas. "Ik voel me daarna fenomenaal."

Heb je ooit cuppen geprobeerd? Als dit niet het geval is, is dit artikel dan interessant voor jou om het te proberen of zeg je "Heck nee!" - laat het ons weten in de comments!

 VOLGENDE: EXCLUSIEF - PERSOONLIJKE TRAINER ALYSSA COULAS SPREEKT ZICH OVER FASCIALE STRETCHTHERAPIE WORDT EEN NIEUWE TREND