17 dingen die veel eenvoudiger zijn dan gezegd

Voor het geval je het nog niet gemerkt hebt, hebben we deze krankzinnige hobby om dingen tegen anderen te zeggen en geven ze allerlei adviezen alsof het 's nachts kan worden gedaan. En bij wij, Ik bedoel alle menselijke wezens. Nou, het is niet zo gek van een hobby, gezien ons allemaal het doen, maar toch. Het is grappig hoe wanneer anderen ons iets vertellen of iets voorstellen dat we voor onszelf denken, "Ja, goed. Makkelijker gezegd dan gedaan" en toch doen we precies hetzelfde met andere mensen. We geven te veel suggesties, denken hardop, zeggen dingen en eisen dat ze het doen. En soms, heel zelden (of niet zo zelden), vertellen we ons deze dingen ook. Hoe vaak heb je jezelf dit jaar verteld dat je gezond zult gaan eten? Hoe vaak heb je beloofd aan alle vreemden die je op straat tegenkomt die je ten minste 30 minuten hardloopt, jogt of zelfs wandelt? Wilskracht is er, en zo is een lange lijst dingen makkelijker gezegd dan gedaan.

17 Wordt vroeg wakker

Wakker worden als het een van de moeilijkste dingen is om te doen. Als je het niet eens bent, vind je me op Twitter en vertel me alsjeblieft waarom. Omdat op basis van persoonlijke ervaring en waarschijnlijk de ervaring van 99% van de mensen die op aarde leven, om vroeg wakker te worden, 's ochtends worstelen. Ik weet het, alarm klokken zijn er met een reden. En die reden is om vijf keer achter elkaar luid te luiden, want één keer rinkelen is nutteloos. Tenzij je het alarm om 12 uur hebt ingesteld. Echt waar, mensen die in de wereld vroeg wakker kunnen worden? En hoe is dit mogelijk? Onnodig te zeggen dat ik de ongeveer 1% groet (1% is een grap, vervloek me alsjeblieft niet) van mensen die vroeg wakker kunnen worden, vooral degenen die het kunnen doen, zelfs als ze de avond ervoor laat sliepen. Maar voor degenen die dat niet kunnen, stop alsjeblieft met het vertellen aan je kamergenoot om vroeg wakker te worden als je het zelf niet eens kunt doen. Geen zin, mijn vriend.

16 Krijg een baan

De meeste mensen denken dat we, omdat we nu high-tech zijn, alle gadgets hebben die we nodig hebben en 24/7 internettoegang, een baan vinden is gemakkelijk. Vergeet niet dat hightech ook robots betekent. En robots kunnen worden geprogrammeerd om een ​​menselijke klus te klaren. Wat betekent dat mensen in plaats van een betere kans krijgen om een ​​baan te vinden, er juist minder kans op krijgen. Oké, dat is misschien teveel, maar je snapt het. Een baan inpakken is niet zo eenvoudig als veel mensen denken. Dus als je een lang verloren vriend tegenkomt die nu een jaar werkloos is, wees dan niet wreed. En zeker, vertel hem niet dat het vinden van een baan net zo eenvoudig is als het eten van pizza, of iets dergelijks. Gelukkig als je al maanden niet werkeloos bent geweest, maar het gebeurt wel. En jij, gillend over hoe deze vriend niet hard genoeg kijkt, helpt niet echt ... dus overweeg om in plaats daarvan te sluiten.

15 Heb vertrouwen

Sommige mensen worden geboren met natuurlijk zelfvertrouwen. Ze kunnen alles doen wat ze willen in het bijzijn van zoveel mensen, en ze doen het met flair. Met energie. Met zoveel passie en plezier door hun aderen stroomt. En omdat we deze mensen vaak zien, ook wel extroverte mensen genoemd (of misschien juist zeer zelfverzekerde mensen), denken we dat we allemaal hetzelfde natuurlijke vertrouwen in ons hebben. Dat is niet echt het geval. Er zijn veel dingen die het vertrouwen van een persoon kunnen scheuren. En er zijn ook veel natuurlijke redenen waarom een ​​persoon niet zo zelfverzekerd is als anderen. Blijf dus vrij van denken dat zelfvertrouwen gemakkelijk is. Dat als iemand uit haar comfortzone gaat, zij het ultieme zelfvertrouwen krijgt en haar leven beter zou zijn. Omdat geen van deze twee, vertrouwen hebben en uit je comfortzone gaan, gemakkelijk is. Misschien kunt u overwegen een nauwkeuriger woord te vinden dan zelfverzekerd. Een bijvoeglijk naamwoord dat in het echte leven gemakkelijk is.

14 Stop met teveel te denken

Is dit zelfs mogelijk? Echt? Bewegen in een wereld waar zoveel gebeurt en waarvan verwacht wordt dat ze niet teveel zal denken? Ik ken geen dames, maar ik ben er vrij zeker van dat dit niet mijn ding is. Om onbevooroordeeld te zijn, heb ik vrienden die leven alsof ze geen zorg in de wereld geven, en dit zijn goede vrienden, let wel. Niet de YOLO, laten we feesten en dronken vrienden zijn. Maar ik begrijp niet hoe ze het doen. Sommige mensen noemen dit overdenken, anderen zeggen dat dit is hoe ze zijn. Ik weet niet waar ik hier sta. Maar kiezen om te stoppen met teveel denken kost veel oefening en toewijding en wilskracht. Als iemand je dit heeft voorgesteld en je overweegt het echt te overwegen, kun je jezelf beter wapenen met veel geduld. Er is geen gemakkelijke route hier. En ook geen snelkoppelingen. Maar als sommige mensen niet in staat zijn om niet te veel te denken, kun je het misschien ook leren.

13 Bespaar (zodat u kunt kopen wat u maar wilt)

We hebben allemaal een lange lijst met materiële dingen die we willen kopen. En hoe hard we ook proberen, deze lijst zal nooit korter worden. Kras vandaag nog een paar dingen af ​​en tegen volgende week zul je merken dat je twee keer zoveel hebt toegevoegd als degene die je hebt weggekrabd. Maar maak je geen zorgen, dit gebeurt met iedereen. Of op zijn minst iedereen die lijsten maakt. Besparen, wat hier het probleem is, is helemaal niet gemakkelijk. Zelfs als we die Pinterest-potten met mason maken die 'voor reizen' overal in liggen, in de hoop onszelf te misleiden om meer te besparen, is er nog steeds een grote kans dat we die pot onder ons bed achterlaten om stof te verzamelen. Dus is het goed om te voorkomen dat je je vrienden of familieleden vertelt dat ze gewoon moeten sparen, zodat ze kunnen kopen wat ze willen. Omdat je weet dat het een zware taak is om te doen. In plaats daarvan klagen ze met hen over hoe moeilijk het is om geld opzij te zetten, misschien kunnen jullie elkaar dan allemaal beter begrijpen.

12 Eet goed en oefen

Als goed eten betekent het kopen van diepgevroren erwten in de hoop dat je ze zou kunnen gebruiken in een groene pasta of zo, en als je erwten een jaar in de koelkast hebt laten staan, dan is eten wel gemakkelijk. Maar omdat er eigenlijk geen 'erwten' in die zin voorkomen, kunnen we waarschijnlijk vaststellen dat gezond eten niet zo gemakkelijk is. En excuses, moeten we hier echt over praten? Loopt niet twee keer per dag van huis naar werk, heen en weer te weinig beweging? Waarschijnlijk niet als je kantoor maar een blok verderop ligt. Onnodig te zeggen dat dezelfde regel hier van toepassing is. Als je het gezond eten en bewegen (ook bekend als leven en onderhouden van een gezonde levensstijl) een grote uitdaging vindt, overweeg dan om dit aan vrienden voor te stellen alsof je het al jaren doet. Waarom? Nou ... ten eerste, omdat de wereld zal weten dat je alleen maar laat zien, en twee, je zult het niet leuk vinden als je jezelf eenmaal hoort.

11 Kom er gewoon overheen

Alles duurt weken, oké? Soms zelfs maanden. Als dit nu verwijst naar een persoon en niet naar een of andere belangrijke mislukking in de loopbaan, kan het overhalen nog langer duren. Maar één ding is zeker, we hebben allemaal verschillende manieren en technieken om over iemand heen te komen. Sommige mensen nemen een paar dagen vrij; anderen houden ervan zichzelf bezig te houden. We hebben ook verschillende pijn tolerantie en dit verwijst naar allerlei soorten pijn. Dus als je denkt dat je iemands hart optilt door hen te vertellen dat ze sterk zijn, moeten ze er gewoon overheen komen, je bent ze eigenlijk irritant. Omdat (1) kracht weinig te maken heeft met het niet snel over iemand heen kunnen komen en (2) iemand of iets overkomen is niet zo eenvoudig als de meeste mensen denken. Als een vriend zware gevoelens heeft, in plaats van haar te adviseren erover heen te gaan, is het waarschijnlijk beter om haar aan te moedigen er meer over te praten.

10 Haal je sh * t bij elkaar

Hé, dit is absoluut niet gemakkelijk. Ten eerste wat precies doet krijg je sh * t samen gemiddelde? Deze regel is zo vaag dat we het allemaal voor één ding kunnen verwarren. Dat feit alleen al maakt dit makkelijker gezegd dan gedaan. Ten tweede, sinds wanneer werd het gemakkelijk om iets samen te krijgen? Ik bedoel, zelfs de eenvoudigste vorm ervan, zeg maar een puzzel samenstellen, kost veel tijd en concentratie. In het leven, dat is ongeveer hoe het werkt. Wat je ook probeert samen te komen - je leven, je carrière, je spaargeld, een relatie - ze hebben allemaal tijd, geduld en een enorme hoeveelheid concentratie nodig. Niet het sit-and-don't-talk type concentratie, maar het type dat je 's nachts wakker houdt. Het type dat ervoor zorgt dat je langer wilt baden. Iets krijgen, alles samen, is een moeilijke maar lonende taak. En geloof het of niet, het zijn niet alleen millennials die het moeilijk hebben om hun sh * t bij elkaar te krijgen.

9 Denk positief

Als stoppen met teveel denken moeilijk is, dan is positief denken. We worden elke dag geconfronteerd met tonnen dilemma's en we hebben allemaal een eindeloze lijst met mogelijke dingen die mis kunnen gaan. Die twee alleen al maken het al moeilijk om positief te denken. Ik weet het, ik overdrijf misschien dingen, maar je weet maar nooit. Misschien zijn er mensen die zich in een dergelijke toestand in het leven bevinden? Wanneer je met je meidengroep praat en je uiteindelijk over negatieve dingen in het leven praat, probeer dan niets te zeggen over positief denken of je niet te veel zorgen maken. Zorgen kunnen we niet uitwissen bij mensen en te veel zorgen maken is onvermijdelijk. Positief denken is niet iets dat we gewoon kunnen schrijven in het levensdagboek van iemand anders. Het is waarschijnlijk het beste om je te concentreren op de vraag wat deze vriend negatief doet denken en begin eraan te werken, in plaats van haar af te sluiten en haar te vertellen dat ze positief moet denken.

8 Laat los

Als je niet iets of iemand hebt die zo dicht bij je staat dat je het niet kunt beschrijven met woorden, is het waarschijnlijk het beste als je dat iets of iemand begint te vinden. Omdat je op het moment dat je iets vindt dat zo waardevol en belangrijk voor je is, het niet zou willen laten gaan. Als het een bedrijf is, ongeacht hoe slecht dingen worden als je echt van dit bedrijf houdt, zou je er alles aan doen om het overeind te houden. Als dit een persoon is van wie je echt houdt, doe je er alles aan om dingen op te lossen, zodat je het niet meer hoeft los te laten. Het gebeurt met de besten van ons, dus er is niets om je zorgen over te maken. Voel je niet slecht als je niet gemakkelijk los kunt laten. Omdat mensen zo van nature worden geboren. Gemakkelijk loslaten staat niet bovenaan onze Survival Kit-lijst. Of misschien is het, we willen het gewoon nog niet onder ogen zien. Want feit is dat loslaten niet gemakkelijk is en suggereert dat het niet altijd gezond is.

7 Haal het beste uit je dag

Oh sheez, ja goed. Als een vriend je vraagt ​​om dagelijkse tips die je haar kunt geven (omdat we zulke rare mensen kunnen zijn), geef dit dan niet. Vertel het haar niet ga de wereld je woeste schoonheid laten zien en haal het beste uit je dag omdat dat gewoon niet gemakkelijk is. Het beste van onze dagen maken, is waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen om te doen. We hebben allemaal slechte dagen en we hebben allemaal dagen waarop we gewoon in de foetushouding in onze bedden willen kruipen. Wanneer een vriend dit soort dagen heeft, zal een advies om het beste uit haar dag te halen u waarschijnlijk geen goed doen. Laat haar in plaats daarvan gewoon een slechte dag hebben. Sta jezelf toe een slechte dag te hebben en al die gevoelens te voelen. Dit kan uw versie zijn om het beste uit uw dag te halen. Omdat dit advies blijkbaar niet alleen gaat over het bereiken van veel en veel dingen gedaan krijgen. Het gaat ook over het geven van tijd voor jezelf en jezelf te bevrijden van gekke maatschappijregels.

6 Hou van jezelf

Oké, begrijp ons niet verkeerd. We houden van onszelf en we houden zeker van jullie allemaal. Er zijn echter gevallen waarin we die zelfliefde niet lijken te kunnen vinden. Ik heb het niet over depressie, maar heb je dat nog nooit meegemaakt? Als je wakker wordt en alles gewoon zo zwaar voelt, besluit je thuis te blijven ... en dan realiseer je je dat je de zwaarheid niet meer voelt. Het is erger geworden - je voelt niets. We hebben dat soort dagen en dat is normaal. En soms, terwijl jezelf eraan herinneren dat zelfliefde goed is, is het ook belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat het echt een zware prestatie is om dit te doen. Je kunt je dus voorbereiden op de moeilijkheid om te leren hoe je van je eigen huid kunt houden. Zelfliefde is heel, heel krachtig, beste vrienden. We moeten allemaal leren hoe het moet. Degenen die op het randje van zelfmedelijden staan ​​omdat ze niet kunnen leren zichzelf lief te hebben, maken zich geen zorgen. Het zal goed met je gaan.

5 Als je haar leuk vindt, vertel het haar dan

Om eerlijk te zijn, er zijn nogal wat mensen die dit gemakkelijk vinden. Er zijn zoveel jongens (en meisjes) die het moeiteloos vinden en helemaal geen lef hebben om iemand, zelfs een vreemdeling, te benaderen en zichzelf voor te stellen. En een paar uur later vertellen ze die persoon dat ze deze liefde op het eerste gezicht hebben ervaren. Of meer zoals, zoals op het eerste gezicht. Hoe dan ook, we moeten de mensen die dit niet gemakkelijk vinden niet afzetten, omdat er ook veel van zijn. Ik bedoel, heeft de wetenschap zelfs een verklaring waarom het benaderen van iemand en haar vertellen dat je haar leuk vindt helemaal niet gemakkelijk is? Heeft de filosofie een verklaring waarom sommige mensen dit moeiteloos doen? Ik heb geen idee. Maar ik ben er vrij zeker van dat dit een van de vele dingen is die makkelijker gezegd dan gedaan zijn. Als je denkt dat je elke keer als je dat wilt iemand kunt vertellen dat je haar leuk vindt, ga er dan niet van uit dat al je vrienden het ook gemakkelijk vinden om dat te doen.

4 Blijf kalm

Om kalm te blijven is om controle te hebben over je gedachten en emoties en om rust in je te laten stromen. Hoe kan dat als gemakkelijk worden beschouwd? Misschien is het voor degenen die yoga of meditatie beoefenen misschien beter om dit advies als een gemakkelijk advies te beschouwen. Maar voor degenen die geen yoga of meditatie doen, is het een ander verhaal. Ik zeg niet alleen dat yogi's het kunnen vinden blijf rustig gemakkelijk te doen, maar ze oefenen wel ademhalingscontrole uit, wat leidt tot een beter lichaamsbeeld van hoe het lichaam en de hersenen werken. Voor de meeste mensen is kalm blijven bijna onmogelijk. Er gebeurt elke dag zoveel om ons heen. Op het moment dat we wakker worden, is het net alsof we bedraad zijn om mentaal de dingen te zeggen die we vandaag moeten doen en de problemen waarmee we te maken hebben. Tel daarbij op de tegenslagen die we elke dag ontelbare keren tegenkomen. Rust is niet onmogelijk, maar om het te handhaven? Het spijt me vrienden, maar het is een hele moeilijke uitdaging.

3 Socialiseer meer

We hebben allemaal geen energie meer, toch? Het is ook goed om te onthouden dat sommigen van ons sneller geen energie meer hebben. Sommigen raken meteen moe, zelfs door alleen maar te denken aan het idee om in een menigte te zijn of in de buurt van veel mensen. Dit soort mensen is niet eenzaat of depressief. Ze zijn toevallig niet-fans van uitgaan met mensen of uitgaan om nieuwe mensen te leren kennen. Tenzij je in een netwerkevenement zit, is socialiseren noodzakelijk en je kunt er waarschijnlijk niet mee wegkomen. Maar als we het hebben over gewone alledaagse gebeurtenissen in een leven van een gewoon persoon, is socialiseren een stuk moeilijker dan veel mensen denken. Ga er niet vanuit dat als je het gemakkelijk vindt om te mengen met vreemden en nieuwe vrienden, het voor iedereen al gemakkelijk is. Houd er rekening mee dat socialiseren voor sommigen een zeer, zeer inspannende taak is. We zijn niet allergisch voor mensen, we willen alleen tijd alleen meer dan wat dan ook.

2 Ga vroeg naar bed

Als vroeg betekent 12 middernacht of 1 uur, dan is dit eenvoudig. Maar we weten allemaal dat dit geen vroege tijden zijn, waardoor dit advies zeker gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Het is een ding om tegen jezelf te zeggen "Oké, ik ga vroeg slapen vannacht en word morgen vroeg wakker" en nog een om het echt te doen. Afgezien van het feit dat we verschillende routines en werkwijzen hebben, denk ik persoonlijk dat vroeg naar bed gaan onmogelijk is, hoe moe we ook zijn voor vandaag. Het is niet Netflix als dat is wat je denkt. Of misschien is het voor sommigen. Maar voor anderen brengen ze uren door in bed te liggen en alleen aan willekeurige dingen te denken, wanneer het oorspronkelijke plan is om de ogen te sluiten om 22.00 uur. Houd in dat verband rekening met dit advies te vergeten. We weten dat vroeg slapen en vroeg wakker worden beide voordelen bieden. Maar sommige mensen brengen echt geweldige ideeën in bed op, midden in de nacht.

1 Stop met uitstellen

Het internet loopt over van advies en tips en technieken die beloven dat je uitstelt, wordt iets uit je verleden. Er zijn talloze tips die bespreken wat uitstelgedrag is, waarom het gebeurt en hoe het voor eens en voor altijd te verslaan. Maar, net als alles in deze lijst, is het niet gemakkelijk. Ik bedoel, er zijn een hoop afleiding, mijn vriend. Plus, onze wilskracht om door te gaan en te focussen, het slaapt soms een hele week lang. Misschien is het in winterslaap of zoiets. Dus ja, ik ben het ermee eens dat sommige van die tips en adviezen echt werken, en sommige routines waarvan gezegd wordt dat ze getest en bewezen effectief zijn, zijn echt effectief en kunnen voor ons wokken. Maar om het echt te doen en het te blijven doen, nu is dat moeilijk. Dus versla een vriend niet als ze altijd uitstelt. Omdat je gefocust blijft en blijft doen wat je moet doen, is het een strijd voor sommigen.