15 manieren om zen-AF te zijn

Wie wil geen zen zijn? Natuurlijk zou je graag deze coole, rustige en verzamelde persoon willen zijn. Uw appartement is een geweldige manier om er te komen. Je huis is jouw speciale plek en jouw ontsnapping aan de wereld. Het moet een toevluchtsoord zijn, zodat je kunt opladen en het beste kunt zijn dat je kunt zijn. Een zen-omgeving kan vrij gemakkelijk onder de knie zijn als je eenmaal een paar tips weet om mee te beginnen. Misschien weet je niet waar te beginnen als het gaat om het transformeren van je huis in een schone en kostbare plek om volledig te kunnen ontspannen. Met kleine veranderingen in levensstijl, inrichting en planning bent u goed op weg om een ​​nieuwe mijlpaal in uw leven te bereiken. Je zult gelukkiger zijn en meer tijd hebben om je te concentreren op wat er echt toe doet.

Ik geef toe dat het moeilijk voor me was om te rommelig te zijn totdat ik mezelf dwong om te beginnen, en hier is wat ik heb geleerd. Hopelijk kan het je helpen alles op orde te krijgen voor het komende nieuwe seizoen, een nieuwe start en een plek om te ontstressen, zodat je je best kunt doen! Lees verder om erachter te komen hoe je zen AF kunt zijn - het begint allemaal bij je thuis.

15 Denk aan een witte ruimte

Een kleur die al jaren bekend staat als de kleur van zuiverheid. Een kleur die licht weerkaatst om een ​​kamer te openen, waardoor de ruimte groter en luchtiger lijkt dan hij in werkelijkheid is. De perfecte manier om een ​​zen-omgeving te creëren, is om een ​​ruimte te creëren met witte muren en minimale accessoires. Dit is een kleur die vrede, sereniteit en kalmte vertegenwoordigt, dus het helpt je natuurlijk om van je huis iets te maken dat je kan helpen concentreren op het opruimen van je geest voor vandaag. Je zult ook in staat zijn om je zenuwen te kalmeren na een stressvolle werkdag. Witte muren kunnen je ruimte vergroten en een open gevoel creëren dat je van je rug zal afhouden en je zal helpen ontspannen. Het is een lege lei waar je fris mee kunt beginnen en waarmee je de sfeer kunt creëren die deze basis als je canvas gebruikt! Vertrouw ons, je zult direct zen voelen!

14 Doe aan yoga

Zelfs als je een beginner bent van de kunst van yoga, of als je het gewoon wilt doen om een ​​stuk geest te vinden in plaats van het doel te hebben om af te vallen, is yoga het perfecte ding om mee te nemen in je gezonde levensstijl. Wat zo geweldig is aan yoga, is dat je het altijd en overal kunt oefenen. Nou bijna. Je kunt naar een klas gaan of gewoon thuis oefenen. Je kunt elke ochtend beginnen met een eenvoudige yogapraktijk en een flow vol vreugde maken. Yoga heeft veel voordelen, maar als je nog niet klaar bent om als eerste in de cultuur van yogabeoefening te duiken, kun je gemakkelijk beginnen en gewoon voor de lol doen. Het hebben van een kleine ruimte waar je kunt lay-out en werken aan je ademhaling zal een veilige en rustige omgeving creëren en je vrienden zullen jaloers op je zijn. Binnenkort zullen ze je irriteren om over te komen alleen maar om te profiteren van de vredige vibes!

13 Haal wat planten

Om een ​​beetje kleur te krijgen in je pasgeschilderde witte canvas van een omgeving, pak wat planten! Planten kunnen elke kamer helemaal opfleuren. Ze zouden ook in elke kamer moeten zitten, zelfs in de badkamer. Ja echt! Het verzorgen van planten is een gezonde hobby om te hebben. Ze zorgen voor een betere luchtcirculatie in uw omgeving, ze zijn mooi en plus, iets verzorgen kan best leuk zijn! Bovendien zijn ze erg onderhoudsarm als je van dat soort dingen houdt. Met een reeks planten van groot tot klein en bijpassende pannenlapjes, ben je altijd op de hoogte met deze kleine huisvrienden. Zorg voor funky ontwerpen om een ​​kamer op te vrolijken en overal te verspreiden, zodat je huis visueel aantrekkelijk is en je de hele dag fris voelt. Mijn favorieten zouden een stel kleine en schattige vetplanten en cactussen moeten zijn. Ze helpen me altijd productief te werken en mijn dag op te fleuren.

12 Maak een Zen Corner

Net zoals je een ruimte in je huis wilt hebben voor yoga, kan het hebben van een klein gebied waar je kunt zitten en kunt ontspannen weg van je bed en bureau je geest helder maken en de zen die je probeert te creëren volledig omarmen . De stroom van je energie zal verdrievoudigen als je een kleine en rustige ruimte hebt om volledig te denken aan je dag en je doelen. Je zult verrast zijn hoe gemakkelijk dit kan zijn! Neem gewoon een kleine bijzettafel en bedek deze met uw favoriete boeken, planten en andere kleine items die voor u unieke positiviteit produceren. Neem een ​​kleine stoel of kruk, comfortabel genoeg om er tijd door te brengen en je niet lastig te vallen, je bent in no time klaar voor het hoofd, je zult je ontspannen en vernieuwd voelen elke minuut die je besteedt aan het creëren van je eigen meditatie-ritueel. En als je denkt dat meditatie moeilijk is, maak je geen zorgen. Je kunt het niet verkeerd doen!

11 Blijf natuurlijk

Accenten in witte kamers met rustiek hout geven een natuurlijk gevoel dat je zeker zal waarderen. Meubels van natuurlijk hout gaan niet alleen heel lang mee, maar ze zijn altijd trendy en comfortabel als je een paar minimaal ontworpen kussens toevoegt. Dit brengt kleur in een kamer zonder weg te trekken van de schone en ongerepte ruimte. Het creëert iets in een gebied dat niet alleen leeg is en laat emotie en gedachte toe om organisch en niet geforceerd te blijven. Je zult je helemaal super kalm en vredig voelen. Als dit een ontwerp is dat je altijd al wilde proberen, ga ervoor! Je zult je hele huis zo inrichten in een mum van tijd. Voeg gewoon een scheut houten onbehandeld hout toe als planken tegen een witte muur voor een helder contrast en een geruststellend gevoel in uw hele huis. Voeg details als deze toe en je zult een professional zijn, we beloven het.

10 Heb een open plattegrond

Open plattegronden zijn helemaal de juiste keuze! Het hebben van een meer open plattegrond in uw huis en het hebben van aangewezen ruimtes voor bepaalde activiteiten kan een perfecte manier zijn om balans te houden en door het hele huis te stromen, maar zorg ervoor dat dingen niet in de war raken en overal. Als je een gebied hebt om te werken, blijf je gefocust als je naar dat gebied gaat om dingen gedaan te krijgen. En als je naar je slaapkamer gaat, voel je je moe omdat je slaapkamer voor, nou, slaap is. Dus door gebieden gescheiden te houden, zult u merken dat er een natuurlijke volgorde zal zijn voor hoe uw huis stroomt, dat natuurlijk en uniek voor u aanvoelt. Mensen vinden het soms moeilijk om te leven met een open plattegrond, maar het is vrij simpel als je begint te organiseren en ervoor te zorgen dat alles perfect in orde is voordat je erin springt en streng bent over waar het heengaat. Je kunt de stroom van je huis niet forceren, je moet ermee werken, en voor je het weet ben je behoorlijk zen.

9 Embrace Natural Light

Met natuurlijk licht in plaats van met gloeilampen op de hele tijd in uw huis, houdt u uw ogen goed in de gaten! Natuurlijk licht creëert een effect als geen ander. Het helpt je te focussen en productief te zijn en geeft je huis een meer open gevoel. Het combineren van deze tip met de eerste die we noemden over witte lege leien is uitermate belangrijk om het volledige effect te bereiken. Wanneer je schone witte minimalistische muren hebt en je grote ramen in je appartement opent om de ochtendzon binnen te laten komen, zul je merken hoeveel ruimte overdag lijkt te openen! Het creëren van een warme omgeving met open ruimte is de perfecte voorwaarde om je te motiveren om hard te werken en te blijven verbeteren! Natuurlijk licht is goed voor uw gezondheid en uw huis, mis deze kans niet om het in uw ontwerpplannen op te nemen. Je zal er geen spijt van krijgen! Dit is een van de beste tips om direct zen te voelen!

8 Steek wat wierook aan

Hou je niet gewoon van een kamer binnenwandelen die zo geweldig ruikt ?! Wierook kan de mooiste manier zijn om een ​​kamer geurig te laten ruiken, en prachtige billows van lichte rook te creëren terwijl je huis ruikt naar een weide. Wierook is bijna overal te vinden en hoewel het misschien een klein detail lijkt dat niet echt uitmaakt, heb je het mis! Het zit allemaal in de details wanneer je een Zen-omgeving samenstelt om in te bloeien. Er is zo'n reeks geuren om uit te kiezen en het is een geweldige manier om te experimenteren en te zien welke voor jou werken, welke geuren je humeur zullen verhogen of laten vallen en dat zal je helpen energieker te worden! Ik steek altijd een wierookstokje aan als ik begin te werken. Voor mij is het de beste. Het is een manier om te genieten van sterke geuren die door je hele huis zullen stromen en dit is iets dat je zeker zou kunnen omhelzen.

7 Blijf warm

Zoals ik hierboven al zei, is warmte van natuurlijk licht een geweldige manier om je comfortabel te voelen in je door zen beïnvloede huis. In het weekend kan het openen van een raam om de bries in te laten en de AC uit te zetten en onder de dekens te komen met een mok warme chocolademelk of dampende donkere koffie een eenvoudig tijdverdrijf zijn dat zo effectief is. Het bespaart u altijd een paar centen door de natuurlijke weg te kiezen in plaats van de elektrische weg! Je zult niet weten wat je raakt en al snel zul je zo ontspannen zijn, je zult het gevoel hebben dat je op vakantie bent in je eigen huis! Soms zijn de simpele dingen die de grootste verschillen in uw ruimte maken, van het decor dat u kiest tot hoe u in uw plaats leeft. Probeer dit aspect in je huis op te nemen, het zal je huis echt als een thuis laten voelen en je zal dat gevoel nog tientallen jaren blijven herinneren.

6 Krijg wat kunst

Omsingeld zijn door kunst is waarschijnlijk een van de meest inspirerende dingen die ik kan bedenken als het gaat om mijn huis. Kunstboeken, kunstprints, sculpturen, de kussens die ik kies, genaaid door lokale kunstenaars - deze hebben allemaal een verhaal dat in mijn ruimte bestaat. Deze kunst herinnert me er elke dag aan dat er geen dag zoals vandaag is om mijn creativiteit los te laten. Kunst is een prachtige manier om een ​​kamer net als planten op te vuren. Het kan kleur en een andere dynamiek in je blote muren brengen in plaats van planken die in de loop van de tijd gewoon rommel en stof lijken te bevatten. Breng uw woonruimte naar een nieuw niveau door een verfijnde en chique dynamiek te presenteren die anderen zeker zullen opmerken wanneer ze uw huis binnenkomen. Het belangrijkste is om het te doen omdat je ervan houdt. Kies kunst die bij je stijl en levensstijl past en kies iets dat je elke dag creatief en jezelf zal doen herinneren.

5 Omring jezelf met boeken

Net als het hebben van veel kunst om je heen die serieus kan helpen om je te laten zenuwen, kan omringd zijn door echte boeken een geweldige manier zijn om jezelf te herinneren aan je favoriete dingen terwijl je ook je ruimte decoreert. Literatuur op planken, je salontafel, in de keuken, letterlijk overal neerzetten! Dit is een perfecte manier om een ​​oude en rustieke sfeer in uw huis te presenteren en tegelijkertijd de zen-stroom van de lay-out te behouden. Naar je lokale antiekwinkels gaan om klassiekers te vinden waar je altijd al van hebt gehouden, kan een geweldige manier zijn om oude en verslagen boeken te vinden die een authentieker gevoel bij je thuis creëren. De meeste boeken uit oude winkels zijn hardcover met prachtige metalen reliëfopdruk op de covers, en deze zullen worden gevuld met zoveel verhalen dat je je niet kunt afvragen wie de kopie van de roman voor je had. En je kunt doen alsof je ze allemaal hebt gelezen (we vertellen het niet).

4 Schrijf meer

Schrijven is een andere manier om de omgeving waarin je leeft echt te veranderen. Hier is hoe: je zult merken dat het hebben van je dagboeken om je heen vol van gedachten en creatieve, positieve gevoelens van invloed zal zijn op elke persoon die je nederige woning binnengaat. Als je schrijft, creëer je werelden uit niets, net als hoe je je huis hebt samengesteld. Het is een prachtige uitlaatklep om jezelf uit te drukken en je bewustzijn uit te breiden. En je zult zeker leren en groeien en meer kalm en zen worden in het proces, wat een geweldige bonus is. Schrijven kan een hulpmiddel zijn dat je helpt je leven op orde te krijgen, en op zijn beurt je helpt de omgeving waarin je leeft te perfectioneren en ervoor te zorgen dat je klaar bent om de wereld te omarmen zodra je je veilige plek verlaat. Het bereidt je voor op wat er in de wereld is. Zelfs als je niet weet wat je schrijft, ga er dan voor!

3 Houd de dingen schoon

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar je zou verrast zijn! Een schoon huis hebben en je klusjes sneller klaren, dat geeft je later meer tijd om echt te focussen op wat belangrijk is in je ruimte. Nu heb ik het niet alleen over afwassen, vuile was doen en de vloeren schoonmaken. Ik heb het over onthechting, ervoor zorgen dat alles altijd wordt teruggezet waar het hoort, en ervoor zorgen dat dingen niet zomaar op willekeurige plaatsen rondslingeren. Na verloop van tijd zal dit orde scheppen en je helpen de gewoonte te creëren om het bij te houden, zodat het nooit uit de hand loopt en je in een stressvolle richting duwt. Als je ervoor zorgt dat je huis schoon is, heb je meer tijd om je te concentreren, zul je minder stress hebben en sneller je doelen bereiken omdat je extra tijd hebt. Als je deze simpele gewoonte bijhoudt, moet je het op zijn beurt minder vaak en minder intens doen, in plaats daarvan hier en daar kleine opruimacties doen!

2 Eet gezond

Een zo goed mogelijke gezondheidstoestand kan je leefruimte echt een boost geven. Het hebben van een keuken en een huis vol gezonde snacks kan niet alleen tijd besparen, maar het kan ook zorgen dat je je levensstijl en thuis in balans wilt brengen. Super zen. Gezond en biologisch voedsel zal je lichaam voeden, waardoor je harder kunt werken en productiever kunt zijn. Wanneer je aan deze aspecten van je leven werkt, bouw je een sterk platform in huis op waar je met vertrouwen op kunt bouwen. Je ontdekt jezelf en wat je leuk vindt en je zult in staat zijn om die kennis te leggen voor de toekomstige verbinding tussen jezelf en je speciale huis. En dat is wat u wilt, toch? Serieus, het eten van tonnen junkfood is geen manier om een ​​zen-omgeving te creëren in je appartement en ook in jezelf, wat me naar het volgende punt brengt ...

1 Wees zen zelf

De belangrijkste sleutel tot het leven en het beheren van een zen-omgeving is jezelf zen! Alle items in deze lijst draaien om jezelf, je lichaam, geest en ziel. Ze komen allemaal samen en creëren wat we thuis noemen. Thuis is niet alleen een fysieke plek, toch? We maken huizen ons thuis vanwege ons, onze gevoelens en herinneringen. We kunnen die met ons meenemen en leren leven in een andere ruimte en ze ook na verloop van tijd veilig laten voelen. We zijn nooit verbonden met één enkele plaats. We gaan altijd uit en reizen, verkennen en ervoor zorgen dat we de tijd nemen om voor het huis te zorgen dat in ons bestaat, is wat mensen zo geweldig maakt. Wij zijn het huis waar we van houden, en het is een goed idee om onze ruimte te beschermen en een huis te creëren dat zo zen is, het centreert ons volledig en kalmeert ons, wat er ook gebeurt.