15 dingen waar je jezelf voor zou moeten vergeven

Iedereen doet het. We houden wrok tegen onszelf. We besteden zoveel tijd aan het verslaan van ons verleden, fouten die we hebben gemaakt, mensen die we hebben gekwetst of kansen die we hebben gemist. Het lijkt gek, want we kunnen niet veel doen om de fout die we hebben gemaakt op dit punt te repareren, de mensen die we hebben gekwetst hebben ons al vergeven, het verleden is in het verleden en de kansen die we gemist hebben, wel, ze zijn zeker ons niet missen. Het vervelender is dat we zoveel tijd besteden aan het vergeven van andere mensen of dingen overkomen die ons overkomen, maar als het gaat om het vergeven van onszelf, kunnen we geen sympathie lijken te vinden. Het is bijna een zelfvernietigend patroon dat ons uiteindelijk tegenhoudt en ons ervan weerhoudt te genieten van ons leven. Dames, het is tijd om het patroon te stoppen en verder te gaan. Lees hieronder om erachter te komen hoe vijftien dingen het is tijd dat je jezelf vergaf.

15 Opkomen voor jezelf

Je baas heeft je heel veel werk verzet. Het lijkt alsof elke keer dat er extra werk gedaan moet worden, ze het op jouw manier verzendt en verwacht dat je het voltooit in je vrije tijd. Natuurlijk betaalt ze je niet en heeft ze zelfs je harde werk niet eens erkend. Maandenlang is het op dezelfde manier geweest en uiteindelijk snauwde je. Toen ze je kantoor binnenkwam om je te zeuren over het zakelijke voorstel dat je aan het afronden was, kwam je op haar toe. Je laat haar weten dat je het niet verdient om overal gelopen te worden en ze zou je als een aanwinst moeten behandelen, niet als een vuistslag. Je bent een beetje gek geworden en daarom geef je jezelf een zware tijd. Welnu, het is tijd om jezelf te vergeven. Natuurlijk had je de situatie anders kunnen aanpakken, maar het is belangrijk dat je voor jezelf opkwam. Je verdient het tenslotte om met respect behandeld te worden.

14 Dating met de "verkeerde" kerel

Je had een gekke relatie. Je wist dat die vent je tijd niet waard was, maar om de één of andere reden heb je nog talloze uren met hem doorgebracht. Natuurlijk heeft hij je hart gebroken en je hebt spijt gehad dat je hem sinds die tijd bent uitgegaan. Je blijft maar in je hoofd herhalen: "Waarom heb ik dat gedaan?" of "dat was zo dom" en word boos op jezelf omdat je jaren van je leven met hem verspild hebt. Nou, we hebben nieuws voor je: je krijgt die jaren nooit terug, dus je kunt ze net zo goed waarderen voor alles wat ze waren (of niet waren). Besef dat we, om erachter te komen wat we nodig hebben of nodig hebben in relaties, moeten ontdekken wat we niet willen. In plaats van meer tijd te verspillen met jezelf te verslaan, accepteer je tijd met hem als een leerervaring en ga je verder. De kans is groot dat u er in de toekomst beter van zult worden.

13 Niet slagen om uw doelen te bereiken

Je hebt altijd al een marathon willen lopen. Dus toen je zag dat er een lokale marathon bij jou in de buurt was, heb je je aangemeld. Je bracht maanden training door en had een vast doel voor ogen. Je wilde de marathon binnen drie uur voltooien. Je was er zeker van dat je het doel kon bereiken, omdat je harder had getraind dan je ooit in je leven had gedaan. Toen de dag of de marathon eindelijk rondrolde, begon je op een geweldige toon. Om een ​​of andere reden kon je de marathon echter niet voltooien in het tijdsbestek dat je voor jezelf hebt bepaald. Aan het einde, in plaats van gelukkig te zijn, heb je de marathon beëindigd, je was teleurgesteld dat je niet presteerde zoals je wilde en zelfs niet van je succes genoot. Het is tijd om jezelf te vergeven en je te concentreren op het positieve: je bent klaar en dat is meer dan iedereen die de meeste mensen kunnen zeggen.

12 Alleen zijn

Je voelt de druk van andere stellen om je heen. Het lijkt erop dat iedereen die je kent de perfecte combinatie heeft gevonden en dat je nog steeds alleen bent. Je hebt jezelf ervan overtuigd dat er iets mis met je moet zijn, dat het misschien jouw schuld is dat je je perfecte partner niet hebt ontmoet. Je voelt je boos, onzeker en gelooft echt dat het niet goed is om alleen te zijn. Welnu, het is en het is tijd om dat te accepteren. Alleen omdat je geen partner hebt, wil nog niet zeggen dat er iets mis met je is. Je wordt niet bepaald door je relatiestatus, je bent je eigen persoon, dus het maakt niet uit of je single bent of niet. Het betekent gewoon dat je de persoon met wie je bent bedoeld niet hebt gevonden. Stop met jezelf te vergelijken met andere mensen om je heen en begin je te focussen op de positieve kanten die horen bij alleen zijn. Je kunt bijvoorbeeld doen wat je wilt doen, je hebt minder verantwoordelijkheid en je groeit als een onafhankelijke vrouw.

11 Iets "niet goed" doen

We zijn hier allemaal schuldig aan. We doen er alles aan om de dingen 'op de juiste manier' te doen. We raken verstrikt in perfect zijn en staan ​​onszelf nooit toe om fouten te maken. Nieuwsflits: Niemand is perfect. Het is tijd om jezelf te vergeven voor alle keren dat je de dingen op de 'verkeerde manier' hebt gedaan. Sta zelfs stil bij het idee dat je de dingen op de 'verkeerde manier' hebt gedaan. Zie het in plaats daarvan als alles wat je wilt op jouw manier. Hoe oubollig het ook klinkt, het leven is een reis en we doen allemaal ons best om erachter te komen hoe je het beste kunt navigeren. Alleen omdat je één ding 'verkeerd' hebt gedaan, wil nog niet zeggen dat je geen goed persoon bent of dat je niet in de toekomst kunt slagen. Het betekent alleen dat u op zoek bent naar wat voor u werkt en wat niet voor u werkt. Wees geduldig en na verloop van tijd realiseer je je dat je manier de beste manier is.

10 Te laat zijn

Je kunt niet alles om je heen beheersen. Misschien ging je wekker niet af toen het vanmorgen hoorde. Misschien ben je vastgelopen in het verkeer omdat er een ongeluk voor je lag. Of misschien voelde je je niet goed en was je vanochtend een beetje traag om het huis uit te komen. Om de een of andere reden was je te laat om te werken. Waarom versla je jezelf? Het is niet jouw schuld dat de wekker niet afgaat. Het is niet jouw schuld dat er een ongeluk is gebeurd en het is niet jouw schuld dat je je niet goed voelt. Oké, je had vooruit kunnen plannen of jezelf hebben gedwongen om eerder te vertrekken maar dat deed je niet en raad eens? Dat is prima. U kunt er nu niets aan doen. Je kunt het verleden dus niet veranderen, het is tijd om het los te laten en verder te gaan. Door boos te worden en jezelf te slaan, kom je niet op tijd aan, het zal je alleen maar meer gestresst maken dan je al bent. Haal diep adem en zeg tegen jezelf: "Het is goed, deze dingen gebeuren."

9 Het verleden

We hebben allemaal die ene spijt die ons wegvreet en onze harten doet zinken wanneer we erover nadenken. Immers, hoe moet je anders van je fouten leren? Dat spijt dat ons zo gek maakt dat we het het beste proberen om er niet over na te denken. Misschien heb je je vriend bedrogen en de relatie verpest. Misschien heb je een echt belangrijke ontmoeting gemist die je leven zou hebben veranderd. Of misschien heb je iets tegen je moeder gezegd dat je niet bedoelde. Hoe dan ook, je hebt er spijt van. Maar Raad eens? Je bent een mens. Soms maak je fouten die buiten het karakter liggen en doe je dingen die je zelf hebt beloofd dat je nooit zou doen. De dingen die je hebt gedaan, bepalen echter niet wie je bent als persoon. Een onderdeel van opgroeien is je realiseren dat je alleen maar mens bent en leren van wat je gedaan hebt om in de toekomst anders te handelen.

8 "Love" -gewicht verkrijgen

Het gebeurt. Je wordt verliefd op iemand en je wordt drie maanden later wakker en beseft dat je tien pond zwaarder bent dan je was voordat je ze ontmoette. Waarom? Omdat je het leuk vond. Je bent uit eten geweest, hebt een paar extra glazen wijn en viert hoe blij je bent in het gezelschap van de andere persoon. Je prioriteiten veranderen en naar de sportschool gaan wordt minder belangrijk voor je dan een nacht knuffelen met de persoon op wie je verliefd bent. In het begin, je stress over het gewicht, maar het is tijd om jezelf te vergeven. Laat het deze gelukkige tijd in je leven niet verpesten of je onaantrekkelijk doen voelen. Je kunt altijd afvallen, je kunt niet altijd iemand vinden die je wereld in vuur en vlam zet. Apprecieer wat je hebt. De kans is groot dat de persoon met wie je bent niets om je geeft en gewoon van je houdt.

7 Een persoonlijke dag nemen

Serieus, het is helemaal in orde om een ​​persoonlijke dag te nemen. Waarom? Omdat je geluk belangrijk is. Soms, als we helemaal overweldigd raken, hoeven we slechts een dag lang de wereld af te sluiten - en dat is prima! Het is eigenlijk gezond om te ontspannen. Om de een of andere reden hebben we de neiging om onszelf ervan te overtuigen dat we de hele tijd moeten werken en als we het niet aankunnen, dan zien we onszelf als 'zwak'. Wel, raad eens? Jij bent niet. Als je een persoonlijke dag nodig hebt, neem het dan zonder spijt en geniet ervan. Je baas zal het uiteindelijk begrijpen, je werk zal er nog steeds zijn als je terugkomt, en je zult door alles heen komen. De wereld draait niet om jou om deadlines te halen en als je er één mist, overleef je. Eigenlijk ben je misschien zelfs beter af. Een persoonlijke dag nemen maakt je niet zwak of lui, het maakt dat je in contact bent met je behoeften.

6 Een belangrijk evenement vergeten

Het gebeurde. Je bent moederdag of je grootoudersjubileum of een andere belangrijke gelegenheid vergeten. En nee, je hebt het niet expres gedaan (het is heel moeilijk om dingen expres te vergeten), maar je bent er niet meer uit. Waarom? Niet omdat het evenement niet belangrijk voor je was, maar omdat er veel aan de hand is. Natuurlijk, toen je eindelijk besefte dat je de gebeurtenis gemist hebt, ben je in paniek geraakt en heb je urenlang jezelf alleen maar geslagen om jezelf uiteindelijk ellendiger te voelen. Je bent misschien nog steeds boos op jezelf en het is tijd om verder te gaan. De kans is groot dat de persoon die je een dag hebt teleurgesteld je al heeft vergeven. Ze weten dat je, omdat je de verjaardag van je neef bent vergeten, niet wilt dat je niet om je neef geeft. Denk er zo over na: als iemand je housewarmingfeest vergeten is, vergeef je ze binnen een uur. Gun jezelf dezelfde speling.

5 Jezelf op de eerste plaats stellen

Dat klopt: het is oké (en eigenlijk raden we u aan dat te doen) om uzelf voorop te stellen. In het begin is het moeilijk. Je wilt andere mensen gelukkig maken, je hebt verantwoordelijkheden, etc., maar aan het einde van de dag moet jij de belangrijkste persoon in jouw wereld zijn. De samenleving heeft de neiging ons ervan te overtuigen dat als we ons tegenover andere mensen stellen, we zelfzuchtige menselijke wezens zijn, maar dat is niet altijd het geval. Om een ​​goed functionerend, bijdragend lid van de samenleving te zijn, moet u feitelijk in contact staan ​​met uw wensen en behoeften. Als 'egoïstische' beslissingen die je hebt genomen, andere mensen pijn doen, verontschuldig je je dan voor het kwetsen van hen, maar wrok je niet tegen jezelf omdat je hebt gedaan hoe je het deed. Als de mensen die je pijn doet niet begrijpen waar je vandaan komt, voel je dan niet schuldig. Het enige dat we kunnen controleren, zijn onze acties.

4 De keren dat je niet "sprong"

Laat de spijt die je hebt los over alle dingen die je niet hebt gedaan. Als je nooit naar Europa bent gereisd zoals je van plan was, zal je wrok tegen jezelf niet dichterbij je bestemming brengen. Als je die promotie niet hebt gedaan, werd je op je werk aangeboden. Schelden voor je beslissing zal je niet helpen slagen. De kans is groot dat je deze dingen niet hebt gedaan omdat ze op dat moment niet klopten of niet klopten. Het pad dat je kiest heeft je gemaakt wie je bent. Daarvoor zou je dankbaar moeten zijn tegenover jezelf, niet verontwaardigd. Vergeet niet dat, net zoals dingen met een reden gebeuren, sommige dingen niet met een reden gebeuren. Als je wilt dat je al lang geleden iets hebt gedaan, concentreer je dan op hoe je het in de toekomst kunt doen in plaats van te piekeren over het verleden. Een positief denkproces is voordeliger dan een negatief.

3 Een puinhoop achterlaten

Mensen maken rotzooi. En we hebben het niet over een puinhoop op het aanrecht, we hebben het over rommelige situaties. Je zat bijvoorbeeld in een zeer tumultueuze relatie en op een dag besloot je dat het het beste was als je jezelf uit de situatie haalde. Je partner heeft echter diep op je vertrouwd en je verliet hem op een zeer ongelegen moment. Je wist dat het moeilijk voor hem zou zijn, maar je deed het toch omdat je ongelukkig was. Sindsdien voel je je schuldig omdat je hem hebt verlaten en heb je jezelf niet vergeven dat je hem hebt verlaten. Welnu, het is tijd om verder te gaan. Begrijp dat je in die tijd belangrijk was om te doen wat je moest doen. Het is duidelijk dat je behoeften en wensen zijn veranderd en je niet in de relatie kon blijven voor het voordeel van iemand anders. We garanderen dat je ex-vriend je heeft vergeven en als hij dat niet heeft gedaan, is het niet jouw schuld. Zoals we eerder al zeiden, het is prima om jezelf voorop te stellen.

2 De manier waarop je je ouders behandelde als tiener

Als je twintig, dertig of zelfs veertig bent en nog steeds spijt hebt van de manier waarop je als tiener je ouders hebt behandeld, is het tijd om jezelf te vergeven. Waarom? Omdat je een tiener was. Laten we eerlijk zijn: tieners zijn razend en tiener zijn is moeilijk. U probeerde de weg van de wereld te achterhalen en het was volkomen natuurlijk en normaal om opstandig of ongemanierd te zijn. Sterker nog, het is bijna verwacht voor tieners om absoluut verschrikkelijk te zijn in de buurt. Vergeet niet dat je ouders begrijpen hoe het is om tiener te zijn. Per slot van rekening waren ze ook nog eens jong. Concentreer u op wat nu van belang is. Je hoeft niet goed te maken hoe je je ouders hebt behandeld toen je jonger was, omdat je hebt geleerd hoe je ze als volwassene wilt behandelen. Vergeet ook niet dat, omdat jij en je ouders je tienerjaren samen hebben overleefd, je relatie sterker is.

1 Alle manieren waarop u niet goed genoeg bent

Mensen houden ervan om je het gevoel te geven dat je niet goed genoeg bent. Misschien is uw baas de eerste persoon die u vertelt dat uw werk niet klopt. Of je vriend belt je constant en klaagt dat je haar niet genoeg aandacht geeft of dat je vriendje je altijd lastigvalt omdat je niet 'leuk' genoeg bent. Misschien heb je te maken met een mix van alle drie en voel je je absoluut vreselijk over jezelf. Wel, raad eens? Het is tijd om dat los te laten. Kijk: je doet het beste wat je kunt en als dat niet goed genoeg is voor andere mensen, is dat niet jouw probleem. Vergeef jezelf voor alle manieren waarop je je ontoereikend voelt en omhels je tekortkomingen. Je kunt je strepen niet veranderen, dus je kunt ze maar beter accepteren. De wereld is een moeilijke plaats, je hoeft het jezelf niet moeilijker te maken omdat iemand je zegt dat je dat moet doen.