15 dingen die we alleen doen als we 's nachts alleen zijn

Of we nu alleen wonen of met een kamergenoot of partner, dames houden van onze alleen-tijd. Degenen onder ons die introverte mensen hunkeren naar de tijd alleen, maar zelfs degenen onder ons die extraverte personen hebben, hebben af ​​en toe tijd nodig om alleen te zijn. Alleen zijn geeft ons tijd om onze batterijen op te laden. Alleen tijd laat ons toe op onze hoede te zijn. Zelfs rond de mensen waar we het meest comfortabel in zijn, geven vrouwen meestal een soort van show. Ze zetten hun beste gezicht naar voren, om zo te zeggen, en dat kost veel energie.

De tijd die we alleen doorbrengen, in onze huizen 's nachts, is de tijd dat we gewoon ons ware zelf kunnen zijn zonder voor iemand te hoeven presteren. Degenen onder ons die bij anderen wonen, krijgen deze nachten niet zo vaak als degenen die alleen wonen, dus we koesteren echt de nachten dat we het huis voor onszelf hebben. Dit zijn de enige momenten waarop we echt kunnen ontspannen.

Alle vrouwen hebben hun eigen kleine rituelen voor deze solo-avonden; dingen die we alleen doen als we helemaal alleen zijn en niemand kijkt. Dit is onze heilige tijd en we gebruiken het om wat stoom af te blazen, onze stress uit te werken en over het algemeen voor onszelf te zorgen op allerlei soorten leuke en bizarre manieren.

Dus, wat zijn sommige van de gekke dingen die we doen als we 's nachts helemaal alleen zijn?

15 Eet hier een hele zak chips / pint ijs / snack invoegen ...

Helaas leven we in een samenleving die constant regelt wat vrouwen eten. Velen van ons zijn erg bewust van wat we eten in de aanwezigheid van anderen. We rechtvaardigen wat we eten als we verplicht zijn om voor anderen te eten. "Ik kan een hamburger hebben omdat ik vanmorgen een uur op de sportschool heb doorgebracht." Of: "Vandaag is mijn cheat-dag!" Idealiter zouden we leven in een wereld waarin vrouwen niet zo zelfbewust waren over wat ze aten, maar dat is gewoon geen realiteit.

Dus, als we alleen thuis zijn, laat in de nacht en er is niemand daar, verwennen we ons. Ik zeg niet dat onze alleen-tijd een alledaagse bezweer is, maar soms is dat waar en daar is niets mis mee. Ik zeg dat als de oordelende ogen weg zijn, we alle chips en ijs en traktaties eten die we willen. En soms, als je voor de tv zit te strijken, betekent dat dat je een hele zak chips of een hele pint Ben en Jerry's eet.

Je bent niet de enige dames. We hebben dit allemaal een keer of twaalf gedaan.

14 Bekijk zes afleveringen op een rij van die show die we niet willen toegeven dat we kijken

We hebben allemaal onze guilty pleasure shows. Degenen die we nooit zouden toegeven om in het openbaar te kijken. De shows waar we voor pleiten als mensen over hen praten. De "Jersey Shore" van de mijne. Ik ben er niet trots op, maar ik heb de eerste drie seizoenen binnen een week geleden vele jaren geleden gekeken.

Als we alleen in huis zijn, kunnen we eindelijk aan deze shows binge. Ik heb het niet over een of twee afleveringen. Ik praat zes uur later wanneer het 2 uur is en Netflix vraagt ​​"Ben je nog steeds aan het kijken" en je denkt van: "Ja, oordeel niet over mij."

Zonder de oordelende ogen van onze huisgenoten of belangrijke anderen, kunnen we eindelijk "Ja zeggen tegen de jurk" of "Getrouwd bij het eerste gezicht" bekijken. We zullen nog steeds nooit toegeven dat we deze shows in het openbaar bekijken, maar op de nachten wanneer niemand ons in de gaten houdt, kunnen we ons uitleven op deze dwaze animaties en onze levens een beetje vergeten.

13 Dans / zing alsof niemand toekijkt

Vrijwel iedereen houdt van dansen. Of we het leuk vinden om in het openbaar te dansen of niet, is een andere kwestie. Sommigen van ons zouden nooit een zet in het openbaar doen, maar alleen in de woonkamer of slaapkamer worden we Beyonce. En ja, we halen de teksten zo luid mogelijk uit zonder dat onze buren de politie bellen.

Dansen en zingen zijn therapeutisch. Ze laten stress en andere opgekropte energie los. Lekker zweten produceert ook die geweldige endorfines die je een goed gevoel geven. Het hebben van een geïmproviseerd dansfeest in de woonkamer is de remedie voor vrijwel elke slechte bui.

Muziek is ook nauw verbonden met geheugen en emotie, dus het aanzwengelen van je favoriete nummer en meezingen is ook een geweldige sfeerverhoger. Iedereen die ooit een gordel heeft gehad "Since You've Been Gone" weet na een breuk dat dit waar is.

12 Loop rond in de buff

Het vrouwelijk lichaam wordt voortdurend gecontroleerd in onze samenleving. Het is heel moeilijk voor ons om ons lichaam te accepteren, dus naakt zijn kan voor sommigen van ons moeilijk zijn, zelfs met onze belangrijke anderen. We zijn bezorgd over wat mensen zullen denken over ons naakte lichaam, vooral als we ons zelfs niet eens naakt voelen als we alleen zijn.

Wanneer we alleen zijn en er niemand is om opmerkingen over ons lichaam te maken, kunnen we gewoon genieten van ons lichaam voor onszelf. Als u zich bijzonder ongemakkelijk voelt om uw lichaam, stel ik voor om een ​​paar nachten naakt rond te lopen in uw huis. Geniet gewoon van het gevoel van de lucht op je huid. Waardeer dat je geen tailleband op je buik voelt of een beha die in je ribben graaft. Strut door die spiegel met trots. Omarm je naaktheid zodat je kunt leren van je lichaam te houden.

11 Besteed meer tijd dan we graag willen toegeven aan die perfecte selfie

Als er iets is dat we van Kim Kardashian hebben geleerd, zijn het dat perfecte selfies niet zomaar gebeuren. Ze nemen veel werk. De meesten van ons zijn niet rijk genoeg om assistenten te hebben om onze make-up te maken en professionele verlichting te houden, dus onze selfies zijn duidelijk, dus we moeten nog harder werken.

Als we alleen zijn en tijd hebben om te doden, is dit het perfecte moment om een ​​geweldige selfie te maken. En we besteden veel meer tijd aan dit dan we willen toegeven. Er is de make-uptijd en de tijd besteed aan het vinden van de perfecte locatie met de perfecte verlichting.

Dan is er de hele tijd die we besteden aan het maken van de foto's. Als je denkt dat de selfie die op Instagram eindigt onze eerste take was, ben je gek. Het maakt meerdere foto's vanuit meerdere invalshoeken met meerdere verschillende uitdrukkingen om die foto te maken. En waag het niet ons te vertellen dat al die tijd nemen ijdel of narcistisch is en dat het zonde is. We doen dit voor onszelf, niet voor u, uw goedkeuring of uw voorkeuren. En hoe wij onze alleen tijd besteden, is onze zaak, dank u!

10 Neem een ​​superlange douche of bad

Het maakt niet uit hoe vaak we onszelf vertellen dat we vroeg zullen opstaan ​​en een mooie lange douche nemen om ons te helpen ontwaken voor het werk, het gebeurt gewoon nooit. En dat zal waarschijnlijk nooit gebeuren. Elke ochtend spelen we de "snooze" -game met onze wekkers en krijgen we net genoeg tijd om onder de douche te springen en snel zeep te maken. Of op de slechte dagen, net genoeg tijd om wat droge shampoo te sproeien en conditioner in ons haar te doen en wat mascara en eyeliner aan te trekken.

Lange, warme douches of baden zijn een totale luxe, en wanneer we samenwonen met andere mensen die graag bij ons willen zijn, is er meestal geen tijd om er een na het werk en voor het slapengaan te hebben. Op de nachten dat we alleen zijn, kunnen we het bad vullen of douchen en zo lang als we willen in het stomende water blijven. Misschien met een goed boek of met ontspannende muziek.

9 Doe yoga zonder bang te zijn om geoordeeld te worden

Soms kan yogales zwaarder zijn dan ontspannend. Ja, ik weet dat de leraar zegt: "Houd je ogen op je eigen mat," en "maak je geen zorgen over hoe je eruit ziet in de pose", maar voor de meesten van ons is dit gewoon niet realistisch. We vragen ons allemaal af of we de pose goed doen en een blik werpen om te zien hoe andere mensen eruit zien. We maken ons allemaal zorgen dat we stom lijken terwijl we proberen Warrior I te spijkeren en we allemaal nerveus worden over het proberen van Crow-pose omdat we voor de hele klas kunnen vallen.

Wanneer we alleen thuis zijn, kunnen we eindelijk met yoga zonder zorgen experimenteren. We kunnen de pose uitproberen die we te bang zijn om in de klas te proberen. We kunnen onze eigen stroom oefenen, inclusief alleen de houdingen die we leuk vinden. We kunnen onszelf in de spiegel bekijken en ervoor zorgen dat we er niet belachelijk uitzien als we onze minst favoriete houding aannemen. Onze thuis alleen yogabeoefening is waarschijnlijk veel meer zen dan onze in de lespraktijk.

8 Bespreek alle mensen op Facebook

Doe niet alsof je mensen niet op Facebook steelt. Iedereen doet het; het is niet nodig om te doen alsof je dat niet doet. Maar de meesten van ons doen het niet terwijl iemand anders in de buurt is. We willen toch niet betrapt worden om kleine AF te zijn.

Dus als we alleen thuis zijn, half zittend op de bank Netflix kijken en half naar onze telefoons staren, nemen we de tijd om "in te halen" op wat iedereen heeft gedaan. Er wordt veel tijd besteed aan de pagina's van ex-partners en hun nieuwe baes, maar we besteden ook behoorlijk veel tijd aan het controleren van mensen met wie we naar de middelbare school gingen. Je raadt nooit wie zo en zo getrouwd is. En zo en zo had nog een baby. Dan verliezen we uren aan het kijken naar de babyfoto's van die en die.

Natuurlijk besteden we de hele tijd aan het vergelijken van onze levens met de levens van mensen die we in jaren niet hebben gezien en soms kan dit AF deprimerend zijn. Maar het kan ook een broodnodige ego-boost bieden wanneer we zien dat de meeste mensen die we kenden net zo veel worstelen met volwassenen als wij.

7 Verdwaal in een internet zwart gat

Als je ooit op Reddit of Pinterest of YouTube bent geweest, dan weet je wat het betekent om vast te zitten in een internetzwart gat. Wanneer we het huis voor de nacht hebben en geen plannen hebben, belanden we vaak op onze laptops, gewoon terloops browsen. Het begint zo onschuldig. "Ik ga gewoon kijken naar deze interessante Reddit-thread die door mijn vriend aan mij is gekoppeld." Of "Ik ga gewoon wat recepten opzoeken op Pinterest." Of "Ik wed dat een video van een baby en een hond die samen spelen zou laat me me nu beter voelen. "

Drie uur later weet je alles over het onderwerp van de Reddit-thread, kun je een receptenboek maken voor toekomstige generaties, of heb je ongeveer vijftig video's van baby's en honden bekeken. Je bent naar een internet zwart gat gezogen.

Als u een nacht wilt doorbrengen die volledig is afgeleid van uw leven en verantwoordelijkheden, is internet black hole de beste manier om te gaan.

6 Opzettelijk trieste dingen bekijken / lezen zodat we goed kunnen huilen

We hebben allemaal soms een goed humeur nodig. Misschien is het slecht gegaan en heb je geen seconde meer gehad om alle gevoelens te decomprimeren en te verwerken. Of misschien is er helemaal niets aan de hand en hebt u alleen een release nodig. Wat de reden ook is, af en toe een goede, lelijke schreeuw hebben is echt louterend.

Voor sommigen van ons is het moeilijk om goed te huilen als er andere mensen in de buurt zijn. Voor sommigen van ons kan het ook heel moeilijk zijn om onze waakzaamheid te laten verslappen om aan te huilen. Die nachten waarop we alleen zijn, bieden de gelegenheid om een ​​goede huilbui te veroorzaken. We kunnen een sappige film instoppen (mijn stem is voor "The Notebook") of een triest boek lezen en ons helemaal verliezen in de emoties.

Als we het allemaal letterlijk en figuurlijk hebben losgelaten, kunnen we de volgende dag een goede nachtrust krijgen en verder gaan met vers perspectief.

5 Plan onze droomlevens

Zelfs als we relatief gelukkig zijn met het leven dat we nu leven, hebben we altijd ideeën over hoe ons droomleven eruit ziet. Meestal blijven deze droomlevens in ons hoofd omdat we te nerveus zijn om iemand anders over hen te vertellen of zelfs hardop te zeggen. Maar op die avonden dat we alleen zijn en we niets beters te doen hebben, springen we op onze telefoons of laptops en nemen we wat tijd om die droomlevens te plannen.

We kijken naar ons droomhuis. Die ranch met vier slaapkamers, 2.500 vierkante meter in het land of die waanzinnige loft in Manhattan zullen we ons nooit kunnen veroorloven. We bladeren door Wayfair en kijken naar alle meubels die we zouden kopen als we dat droomhuis ooit zouden kunnen betalen. We bladeren door vacaturesites, kijken naar vacatures voor die droomjob, die waarvoor we ons nog lang niet kwalificeren, maar hopen dat we ooit zullen zijn. Of die klus op een heel ander gebied dat we zouden nastreven als geld geen probleem was.

We brengen de avond door met het verkennen van een leven dat we zouden willen hebben, gewoon zodat we voorbereid zijn als er wonderen gebeuren.

4 Probeer die nieuwe look die we te bang zijn geweest om te debuut

Velen van ons zijn niet dapper genoeg om de laatste Instagram- en Pinterest-make-uptrends uit te proberen zonder eerst een proefperiode uit te voeren. We snuffelen en denken bij onszelf: "Op een dag zal ik dat proberen", maar als we er presentabel uit willen zien voor het werk of als we proberen ons best te doen voor de nacht van het meisje, dan besluiten we dat het niet het moment is om het te proberen iets nieuws.

Wanneer is de beste tijd voor een make-up proefrun? Wanneer we de hele nacht voor onszelf hebben en we ons geen zorgen hoeven te maken over het delen van de badkamer met iemand. Of iemand laten zien wanneer onze proef episch wordt uitgevoerd mislukt. We kunnen de tijd nemen die we nodig hebben om onze gevleugelde eyelinertechniek echt te perfectioneren of om te zien hoe belachelijk we glitterhaartjes uitproberen. Dan kunnen we ofwel het perfecte 'Gram opvoeren of al het bewijs wegwassen.

3 Probeer al onze oude kleren uit om te zien of ze nog steeds passen

De meesten van ons hebben hele dressoirs en kledingkasten, waarvan de meeste we nauwelijks dragen. Als we eerlijk willen zijn, dragen we waarschijnlijk ongeveer een kwart van onze kleding, zelfs als dat zo is. Dit betekent dat we veel kledingstukken hebben die we niet hebben uitgeprobeerd in a werkelijk lange tijd.

Vaak is er een bepaalde kledingcollectie die we niet voor iemand zullen proberen, omdat we er niet helemaal zeker van zijn dat het past. Dus, als we alleen thuis zijn, nemen we van de gelegenheid gebruik om alle oude dingen door te nemen en te zien wat past. We proberen te wiebelen en springen en kronkelen in onze oude favoriete skinny jeans, niet willen toegeven dat ze misschien een maat of twee te klein zijn. We brengen een belachelijke tijd door voor de spiegel en vragen zich af of dat minirokje iets te strak of te kort is, bukken om te zien of we kontuitsnede kunnen zien.

We kiezen er ook voor om dit te doen wanneer we alleen zijn, zodat we het nodige gehuil kunnen hebben wanneer onze favoriete dingen niet meer passen en in een tas terechtkomen die bestemd is voor Goodwill.

2 Bekijk "pornofilms"

Mannen zijn niet de enigen die af en toe graag een beetje onaangenaam zijn. Hoewel de meeste vrouwen het niet zouden toegeven, hebben de meesten van ons wel eens iets naar volwassen inhoud bekeken. Vanwege de manier waarop vrouwen worden geoordeeld en gestigmatiseerd voor het uiten van hun verlangens, voelen veel vrouwen de behoefte om volwassen films te bekijken op sluwe, wanneer er niemand anders in de buurt is.

Dus in een nacht alleen thuis, kan je ons voor de televisie of in bed vinden met onze laptops open en een beetje ouderwets smut. We hebben allemaal onze eigen voorkeuren voor wat voor soort films voor volwassenen we gebruiken. Sommigen van ons houden er van om snel door "True Blood" heen te spoelen en op play te drukken in de meest sensuele scènes. Sommigen van ons gaan voor meer traditionele inhoud voor volwassenen. Wat we ook beslissen om te kijken, laat in de nacht als we alleen zijn, genieten we absoluut van onszelf.

1 Heb een beetje "me time" in bed

En als we het hebben over genieten, zullen velen van ons zich onder de lakens verwennen met een paar serieuze 'tijd' als we alleen thuis zijn. Vertrouw me als ik zeg dat we geen partner nodig hebben om een ​​beetje plezier te hebben. Natuurlijk is het leuk om met elkaar in de problemen te komen, maar we zijn goed in staat om voor onszelf te zorgen.

Veel vrouwen voelen zich niet op hun gemak als het gaat om onze eigen behoeften als er andere mensen in huis zijn. Dus als we echt met ons slechte zelf willen gaan, moet het wachten tot het huis leeg is.

Als dit geen gewoonte is waar je aan begint als je wat tijd voor jezelf hebt, is het zeker de moeite waard om het te verkennen. Wanneer je de tijd neemt om je eigen lichaam te verkennen en echt begrijpt wat je leuk vindt, zul je ook meer uit je intieme tijd met je partner kunnen halen..

Een avond voor jezelf houden, doen waar je zin in hebt is een echte traktatie. Of je het nu voor de tv doorbrengt, in bad, in bed of in je kamer, het is tijd die je goed besteedt. Tijd die je verdient.