15 eenvoudige resoluties die de wereld beter maken

Oud en Nieuw is een goed moment voor reflectie en evaluatie van wat er het afgelopen jaar is gedaan, en uw hoop en dromen voor het nieuwe jaar. Er is niets mis met het hebben van een resolutie van "het verliezen van tien pond" of "meer reizen" dit jaar, ze klinken allemaal erg spannend en bevredigend. Maar waarom zou je stoppen? Waarom niet een kleine stap nemen (in moeite, maar groot in resultaat!) En verder gaan, door resoluties toe te voegen die een verschil kunnen maken in onze wereld?

In het afgelopen jaar kampt de wereld nog steeds met armoede, klimaatverandering en afnemende gezondheid. Hoewel het een grote opgave lijkt om de koers van de wereld te veranderen, ziet de toekomst er niet somber uit, zolang mensen niet uit het oog verliezen dat iedereen deel uitmaakt van de oplossing. Er zijn grote dingen die je kunt doen om de wereld te veranderen, maar er zijn ook een oneindig aantal kleine dingen die je niet veel moeite hoeft te doen om te doen.

Hier zijn enkele eenvoudige en supergemakkelijke dingen die je in het komende jaar met minimale inspanning kunt doen, maar echt bijdraagt ​​aan het verbeteren van de wereld.

15 Rijd minder

Het besturen van een auto verhoogt de koolstofemissies, broeikasgassen en slechte luchtkwaliteit. Hoewel het misschien moeilijk is om het dagelijks gebruik van uw voertuig volledig te elimineren, zou het zeker de moeite waard zijn om echt na te denken over hoe u uw gebruik kunt verminderen. Er zijn veel eenvoudige manieren om uw transportvoetafdruk nu te verminderen. Probeer het openbaar vervoer minstens één keer per week te gebruiken. U vermindert niet alleen uw ecologische voetafdruk, maar hoe meer mensen gebruikmaken van het openbaar vervoer, hoe minder auto's er op de weg zijn en hoe minder verkeerscongestie, wat leidt tot een betere levenskwaliteit. In het warmere seizoen, fiets je. Dit is een geweldige manier om te pendelen, maar als dat een te grote stap is, begin dan met je fiets om eenvoudige boodschappen te doen. In plaats van naar de sportschool te gaan of vrienden te ontmoeten voor een kopje koffie, fiets daar! Pre-planning van een route voor uw boodschappen kan ook helpen. In plaats van een afzonderlijke supermarktrun te doen, moet je uitzoeken of er een winkel is op weg naar huis en doe het onderweg.

14 Vrijwilliger

Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om iets terug te geven. Je moet in je gemeenschap leven, dus waarom niet helpen om er een betere plek van te maken! Veel grote doelen en vorderingen in onze samenleving zouden niet zijn gebeurd zonder steun van de gemeenschap. Onderzoek lokale organisatie en kies een oorzaak die belangrijk voor je is. Laat je niet intimideren door langdurige inzet en zware werkdruk. Veel organisaties zijn gewoon blij dat mensen naar buiten komen en helpen hoe ze ook kunnen. Velen bieden flexibele planningen, en sommigen kunnen zelfs op zoek zijn naar virtuele vrijwilligers, zodat u uw deel vanuit huis kunt doen! Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om je gemeenschap meer te leren kennen en je echt betrokken te voelen. Als een toegevoegde bonus is het ook een geweldige manier om je CV te verbeteren!

13 Breng een waterfles mee

Flessenwater is erg verkwistend en totaal onnodig. Niet alleen voegen de plastic flessen miljoenen tonnen afval toe die op stortplaatsen terechtkomen, of erger onze oceanen, het proces om water te verspillen heeft zoveel van de waardevolle energie van de planeet verspild. Studies hebben aangetoond dat gebotteld water niet noodzakelijk schoner is dan kraanwater. Als je je nog steeds zorgen maakt over dat alles, koop dan een waterfles met een ingebouwd filter. Het kost u ook minder om alleen uw eigen fles mee te nemen dan te blijven betalen voor iets dat uw lichaam nodig heeft. Een waterfles meenemen, bespaart u ook geld en de planeet.

12 Blijf op de hoogte

De wereld is letterlijk binnen handbereik. Mensen zijn tegenwoordig altijd verbonden, of ze nu op hun telefoon, tablet of computer zitten. Er is echt geen excuus om minstens 5 minuten van je dag te nemen om er zeker van te zijn dat je weet wat er gaande is in de wereld om je heen. In plaats van op uw sociale media-accounts te surfen terwijl u onderweg bent, kunt u gewoon een nieuwssite bezoeken en lezen. Neem vijf minuten terwijl je je ochtendkoffie drinkt. Schakel het avondnieuws in terwijl je aan het koken bent. Hoe meer je je bewust bent van wat er om je heen gebeurt, hoe meer je geïnformeerd bent over hoe je je leven zult leiden. Je zult je ook meer bewust zijn van alle kansen die zich kunnen voordoen om een ​​bijdrage te leveren aan de samenleving, en het zal je een beter persoon maken in alle aspecten van het leven, hoe meer je weet.

11 Doneer aan de Voedselbank

De meeste mensen die dit artikel lezen, hebben het geluk dat ze elke dag een dak boven hun hoofd hebben en eten op hun tafel, en het is misschien gemakkelijk om te vergeten dat er veel andere mensen zijn die veel minder geluk hebben. Voedselbanken zijn er om ervoor te zorgen dat gezinnen en individuen die misschien niet de middelen hebben om elke dag voor zichzelf te zorgen, een plaats hebben om te gaan voor de eerste levensbehoeften. De meeste boodschappen hebben dozen voor voedselbankdonaties beschikbaar voor hun klanten. De volgende keer dat u op stap bent, koopt u iets om te doneren aan de voedselbank, hoe klein of eenvoudig ook. Vijf dollar uitgeven aan voedselbankdonaties zal je geen pijn doen, maar het zal een heel eind betekenen voor iemand anders. U kunt ook voedselverspilling verminderen door uw overtollige benodigdheden aan de voedselbank te schenken.

10 Breng je eigen tas mee

Plastic zakken zijn een ander onnodig afval dat ons milieu vervuilt en de impact ervan kan gemakkelijk worden verminderd als meer mensen hun eigen boodschappentassen gaan meenemen. Er zijn veel winkels, zelfs sommige landen, die stelling nemen tegen plastic zakken door ze niet aan hun klanten te geven en het aan hen overlaten om ervoor te zorgen dat ze herbruikbare tassen voor hun aankopen hebben..

9 Host "Awareness" -nacht

Waarom probeer je niet iets anders met je vrienden dan de gebruikelijke koffie- of dinerbijeenkomsten? Organiseer een keer per maand een 'awareness'-avond, waar u allemaal kunt vergaderen over gecertificeerde duurzame koffie of een zelfgemaakte maaltijd, bereid met lokaal gekochte ingrediënten, en u kunt om de beurt een onderwerp bespreken of een kwestie die belangrijk voor u is . Of je nu vrijwilligerswerk doet om vluchtelingen te helpen of gewoon je leeftijdsgenoten vraagt ​​om over te stappen naar producten die wreed zijn, deze bijeenkomsten kunnen dienen als een informele locatie om deze dingen te bespreken en je vrienden te inspireren om kleine veranderingen in hun levensstijl aan te brengen die echt beter zullen zijn de wereld.

8 Maak een wandeling

De steden en dorpen waarin we leven, groeien snel en met de uitbreiding van de maatschappij is het gemakkelijk om losgekoppeld te raken van de natuur en de omgeving. Het is nog moeilijker om bij te houden wat moet worden beschermd en bewaard op onze planeet wanneer mensen geen contact met de natuur hebben. Maak dit jaar de moeite om op een wandeling of een wandeling door uw parken te gaan om echt contact te maken met de natuur. Mensen zijn eerder geneigd tot bezorgdheid en doen hun best om een ​​groenere levensstijl te leiden wanneer ze in contact kunnen komen met wat ze proberen te beschermen. Verbinden met de natuur heeft ook extra voordelen van stressvermindering, plus het is ook een goede manier om fysiek actief te blijven.

7 Ga eens per week Meatless

Afgezien van het feit dat er veel voordelen voor de gezondheid zijn om uw vleesinname te verminderen, zijn er veel kosten verbonden aan het produceren van vlees. Een pond rundvlees kan bijvoorbeeld meer dan 6.000 liter water nodig hebben om te produceren, plus u voegt leveringskosten en de impact op het milieu toe. Dan, als het eenmaal bij je plaatselijke kruidenier is, gebruikt het zelfs meer energie om het op te slaan. Vlees is grondstofintensief en een dag in de week inzetten om vleesloos te worden, zal op de lange termijn een lange weg gaan, zowel vanuit het oogpunt van gezondheid als duurzaamheid.

6 Winkel lokaal

Ondersteuning van lokale bedrijven zorgt ervoor dat uw lokale economie, die u het meest raakt, goed gedijt. Niet alleen help je je "buren" om hun bedrijf te laten groeien, maar wanneer die bedrijven groeien, komt het met het potentieel van meer banen in jouw gemeenschap. Bovendien, wanneer u bij uw lokale boer koopt, verlaagt u uw ecologische voetafdruk omdat het product niet honderden kilometers verderop hoeft te worden afgeleverd. U hoeft niet meteen over te schakelen naar alles wat u direct koopt. Begin één bedrijf tegelijk. Misschien is er een wekelijkse boerenmarkt in jouw stad en kun je beginnen met het kopen van producten daar.

5 Neem kortere douches

Lange hete baden en douches voelen goed na een stressvolle werkdag, het is gemakkelijk om te vergeten hoe lang het water heeft gedraaid als het warme water net zo ontspannend aanvoelt. Lange douches zijn echter gewoonten die een negatieve invloed hebben op het milieu. Hoewel het vergeeflijk is om af en toe te genieten van lange douches en warme baden, probeer tijdens het dagelijkse gebruik de tijd van je douche te minimaliseren. Tijd je buien en beperk jezelf tot 10 minuten of zo, er zijn zelfs enkele douchekoppen die ingebouwde timers hebben. U kunt ook een douchekop met een laag debiet installeren. Ze kosten niet veel en kunnen u helpen om op lange termijn geld te besparen.

4 Shop Smart

Uw aankopen hebben een impact op het milieu. Hoe vaak heb je iets gekocht waarvan je je realiseerde dat het echt niet bruikbaar is en dat in de prullenbak terecht is gekomen? Hoe vaak heb je dingen uit je kast gereinigd en weggegooid om plaats te maken voor al die kleding die te koop is? Of je nu impulsaankopen, willekeurige snuisterijen of het vervangen van de bank bent waar je ziek van bent, doe je best om echt te evalueren of je deze aankoop wel of niet nodig hebt. Hoe meer je koopt, hoe meer je uiteindelijk zult moeten weggooien, en hoe meer dingen op de vuilstort terechtkomen. Wanneer u oude items wel moet weggooien, overweeg dan om betere alternatieven te vinden, bijvoorbeeld om ze op de communitywebsite te plaatsen om te zien of anderen er gebruik van kunnen maken, of om uw oude kleding aan een goed doel te schenken. Wanneer u nieuwe dingen koopt, investeer dan in hoogwaardige en duurzame producten. U zult blij zijn dat u de extra kosten hebt betaald wanneer u meer tijd nodig heeft om te vervangen en u minder afval hebt.

3 Vastleggen om te oefenen

Gezondheid is rijkdom. Er zijn veel persoonlijke en maatschappelijke voordelen van het handhaven van een gezonde levensstijl, en we hoeven niet echt te gedetailleerd in te gaan op de manier waarop ziek worden een persoon financieel raakt, evenals de kosten die verbonden zijn aan ziekte in termen van openbare gezondheidszorg. en zieke bladeren. Veel ziekten zijn te voorkomen. Het punt is dat je niets te verliezen hebt en alles te winnen door je te trainen. Als je niet het type bent dat regelmatig werkt of moeite hebt om regelmatig naar de sportschool te komen, kun je beginnen met het opzeggen van kleine hoeveelheden tijd thuis. Word 15 minuten eerder wakker en doe een paar zonnegroeten en yogaposes om je dag te beginnen. Trek je favoriete show aan en doe wat planken en squats terwijl je kijkt. Verken je buurt en ga om de paar dagen minstens 30 minuten wandelen. Je kunt je fitnessplan vanaf daar laten groeien.

2 Leen uit de bibliotheek

In plaats van nieuwe boeken en films te kopen, leen je bij je plaatselijke bibliotheek. De meeste lidmaatschappen van bibliotheken zijn zeer betaalbaar en soms zelfs gratis. Dit bespaart u niet alleen geld, u hoeft niets te kopen, het vermindert ook het papierverbruik van al die boeken, en niet te vergeten de bezorgkosten. Het vermindert ook uw persoonlijke rommel thuis. Veel bibliotheken hebben de technologie bijgehouden en bieden ook digitale opties. Je hoeft niet eens je eigen huis te verlaten om een ​​boek op te halen. Sommige bibliotheken bieden zelfs gratis lidmaatschappen aan op video / audio-streaming sites en online cursussen!

1 Schakel uit

Wijd elke avond een avond of twee toe wanneer u er alles aan doet om het energieverbruik te minimaliseren. Tegenwoordig zijn we zo verbonden met technologie dat we er niet eens aan denken om ze in te schakelen. Hoe vaak heb je de televisie zojuist automatisch ingeschakeld voor wat "achtergrondgeluid"? Draai het vuur een graad of twee en gezellig op in een deken. Schakel al die elektriciteitsverslindende apparaten uit, zoals je televisie en computer, en pak een goed boek en een lekker warm kopje thee. Schakel alle lichten uit die u niet nodig hebt. Beter nog, ga naar buiten en geniet van het buitenleven.