15 Trieste dingen die gebeuren met het lichaam, en er is geen stoppen

Als je jong bent, voel je je onoverwinnelijk. Het is gemakkelijk om in vorm te blijven zonder veel moeite te doen, je kunt de hele dag in de zon doorbrengen zonder je zorgen te hoeven maken over het krijgen van rimpels, en je eet eigenlijk alles wat je wilt, zolang je metabolisme nog steeds racet. "Ja, zeker, mijn lichaam is mijn tempel", lacht je terwijl je een bord kippenvleugels induikt. Je hebt het gevoel dat je voor eeuwig jong zult zijn, en zeker, je weet in je achterhoofd dat het niet waar is, maar dat zal je er niet van weerhouden om te handelen zoals het is. Maar helaas hebben we de fontein van de jeugd niet gevonden en uiteindelijk zullen jullie net als iedereen ouder worden. Je moet echt je gewicht in de gaten houden, trainen, voldoende slapen, misschien zelfs een chiropractor-ugh zien. Hier zijn 15 trieste dingen die met je lichaam zullen gebeuren, en er is geen reden om het te stoppen.

15 Krimpen

Misschien als je je een beetje ongemakkelijk voelt over je lengte, zal dit niet zo'n grote deal voor je lijken, maar voor sommigen van ons, maakt de gedachte om een ​​centimeter te verliezen en nog korter te worden, een zucht. We hebben al moeite om de bovenste plank te bereiken! Uiteindelijk moeten we een voetenbank oppakken. Je ouders hebben je misschien verteld dat toen je opgroeide en groter werd, er geen omkering was, maar dat klopt niet helemaal. De waarheid is dat wanneer je ouder wordt, je onvermijdelijk eigenlijk een klein beetje krimpt! Dit gebeurt pas als je een bejaarde bent, dus maak je geen zorgen, je wordt niet wakker op je veertigste verjaardag en voelt alsof alles ineens een beetje groter is geworden. En het is niets dramatisch, je zult geen voet van je lengte verliezen. Als je een fantastische oude dame wilt zijn, gebruik hem dan gewoon als excuus om hakken te dragen.

14 Lage energie

Dit lijkt misschien een beetje vaag, maar het is waar, je wordt gemakkelijker moe als je ouder wordt. Je lichaam zal niet zo gemakkelijk van de activiteit kunnen herstellen. Op dit moment zou je waarschijnlijk weg kunnen komen met een paar nachten achter elkaar van heel weinig slaap. Natuurlijk, je zult verdwaasd en een beetje gedesoriënteerd zijn, maar je zou er waarschijnlijk snel uit stuiteren. Dat zal echter niet altijd het geval zijn! Naarmate je ouder wordt, zul je je waarschijnlijk een beetje minder energiek voelen dan voorheen, en zelfs als je een uur of twee niet hoeft te slapen, heb je misschien het gevoel dat je het over het algemeen gemakkelijker moet maken. Maar het goede nieuws is dat wederom de sleutel tot het vermijden van het ergste hiervan een gezond leven is. Goed eten en voldoende slaap krijgen, zal je energieniveau op elke leeftijd een boost geven.

13 Pijn en pijn

Je zult het hele 'slinkende' ding een tijdje niet hoeven te verwerken en tegen een tijdje bedoelen we tenminste een paar decennia. Maar blijkbaar zijn pijntjes en kwalen gewoon een deel van het zijn van middelbare leeftijd. Als je een serieuze sporter was of in een soort van handarbeid gewerkt hebt, zullen je pijnen en pijnen waarschijnlijk nog groter zijn. Dit is misschien de enige keer dat het loont om lui te zijn. Heb je je vader ooit horen klagen dat hij pijn heeft? Heb je je moeder wel eens horen zeggen dat haar knieën niet lijken te hinderen zoals ze vroeger deden? Naarmate we ouder worden, kan ons lichaam gewoon niet omgaan met alle druk die we op hen uitoefenen zoals ze vroeger deden. Maar gezond eten, voldoende slapen en op de juiste manier rusten na een training in elke fase van het leven kan hier echt toe bijdragen, dus alle hoop is niet verloren.

12 Tanden verliezen

Oké, je hebt waarschijnlijk een paar grappen over oma's kunstgebit gemaakt, maar wees niet zo snel om te lachen, want dat zou je op een dag kunnen worden! Tandheelkundige gezondheid is een belangrijk aspect van onze algehele gezondheid dat vaak over het hoofd wordt gezien. Laten we eerlijk zijn, niemand vindt het leuk om naar de tandarts te gaan. En als je uiteindelijk toch gaat, lieg je waarschijnlijk tegen hen over hoe vaak je floss! Maar als je ouder wordt en merkt dat je tanden er niet meer zo goed uitzien, kun je daar spijt van krijgen. De mogelijkheid om een ​​paar tanden te verliezen terwijl je ouder wordt, is behoorlijk hoog. Wat kun je doen om het gevreesde kunstgebit te ontwijken? Begin nu met het verzorgen van je tanden! En ja, dat betekent eigenlijk flossen en niet alleen de tandarts erover vertellen. Het betekent ook dat je je tanden regelmatig poetst en dat je je bedenkt hoeveel suikerachtig voedsel je in je lichaam stopt.

11 Grijs haar

Nu, voor degenen onder u die uw haar grijs hebben geverfd als een "fashion statement", lijkt dit misschien niet zo erg. Misschien denk je dat er iets elegants en waardig is aan grijs haar, het betekent dat je het tot nu toe hebt gemaakt! Maar als je echt van je natuurlijke haarkleur houdt, kun je merken dat je veel meer geld uitgeeft aan de salon dan vroeger. Laten we eerlijk zijn, grijs haar is zo ongeveer een feit in het leven en het overkomt ons allemaal. En tegen de tijd dat ons haar op natuurlijke wijze grijs wordt, mag het niet meer "in de mode" worden beschouwd. Maar grijs haar is echt niet zo'n grote deal. Zeker, als je je eerste grijze haar in de twintig vindt, kan het aanvoelen alsof de wereld ten einde is! Maar zelfs het gebruik van kleurstof uit de drogisterij is voldoende om het te verdoezelen als u zich ongemakkelijk voelt.

10 verschrikkelijke katers

Iedereen houdt van een goed avondje uit met een paar drankjes met vrienden. Als je jong bent, lijkt het erop dat een feestje op de avond voor je les of werk niet echt een groot probleem lijkt. Dat is gewoon een deel van een universiteitsstudent zijn, toch? Je weet dat je met een vettig ontbijtsandwich en een ijskoffie elke kater gemakkelijk kunt schoppen en het de volgende dag kunt doorstaan, hoe wild je nacht ook wordt. Maar na het afstuderen, gebeurt er iets vreemds. Je gaat op een avond uit voor een drankje met collega's, je hebt er een te veel en je gaat naar huis met het idee dat je het gemakkelijk zult uitslapen en je 's morgens goed voelt. Helaas beginnen vreselijke katers zelfs in je 20-er te slaan. Plotseling voelt het alsof je jezelf naar het werk sleept. Als je nog steeds midden in je studiejaren zit, geniet ervan zolang het duurt, terug stuiteren is niet altijd zo gemakkelijk.

9 Opvliegers

Helaas is deze alleen gereserveerd voor de vrouwen en het kan een van de meest vervelende dingen op deze lijst zijn. Ja, omgaan met die tijd van de maand is niet leuk. Maar wat gebeurt er als je oud genoeg bent dat die dagen lang achter je liggen? Welnu, u kunt in plaats daarvan uitkijken naar de occasionele opvlieger! Dat klopt, zelfs als je klaar bent met krampen en hunkeren naar chocolade, heeft Moeder Natuur iets nieuws in petto. We kunnen nooit een pauze nemen, toch? Opvliegers hebben meestal te maken met een snel warmtegevoel over je hele lichaam, een rood gezicht en zweten. Tot nu toe weten artsen nog steeds niet precies waardoor ze worden veroorzaakt! Je kunt ze echt niet voorkomen, maar je kunt veelvoorkomende triggers zoals cafeïne, alcohol, tabak en pittig voedsel vermijden. Totdat artsen achterhalen wat de oorzaak is, zullen we gewoon te maken krijgen met de frustrerende bijwerkingen.

8 Cellulite

Elke vrouw weet al wat cellulitis is en we hebben geleerd het te vrezen. Tijdschriften proberen je elke truc te verkopen om van cellulitis af te komen, en de gedachte dat iemand je dijen ziet terwijl je ermee probeert om te gaan, kan doodeng lijken. Dus, hier is een snel leuk feit over cellulitis: het is volkomen natuurlijk. Het komt alleen voor bij vrouwen vanwege de manier waarop vet wordt verdeeld over ons lichaam. En ja, we hebben allemaal een beetje vet nodig op onze botten, het is noodzakelijk om een ​​bepaald percentage lichaamsvet te hebben! Cellulite betekent niet dat je iets verkeerd doet. Ja, vrijwel alle vrouwen zullen op enig moment in ons leven met een beetje cellulite te maken krijgen, maar het is echt niet de moeite waard om benadrukt te worden. Het is beter dat we leren ons lichaam te accepteren voor wat ze zijn, in plaats van onszelf te verslaan in dingen die we niet kunnen veranderen.

7 Striae

Striae is gewoon het favoriete ding van elk meisje, toch? Fout. Maar net als cellulitis zijn ze volkomen natuurlijk. Striae kan om verschillende redenen op ons lichaam voorkomen en elke vrouw zal er waarschijnlijk een paar krijgen. Ze komen het meest voor als gevolg van gewichtstoename en verlies, bijvoorbeeld als een vrouw zwanger raakt, haar huid zal rekken om de foetus te accommoderen, en striae zal hierdoor verschijnen. Zoals u kunt zien, is dit volkomen natuurlijk! Sommige mensen denken echter dat we ons moeten schamen voor striae. Hoewel we het uiterlijk misschien niet leuk vinden, betekent het hebben van striae niet dat je een ziekte, een huidaandoening of iets anders mis met je hebt. Het hebben van striae heeft helemaal geen invloed op je kwaliteit van leven en ze zijn niet pijnlijk. We mogen niet bang zijn om ze te krijgen, maar het is niet het einde van de wereld!

6 rimpels

Oké, het is tijd om te praten over rimpels. Je wist dat het zou komen. De waarheid is dat we allemaal een paar rimpels krijgen als we ouder worden! Zelfs als je nog jong bent, zie je misschien 'kraaienpootjes' rond je ogen als je glimlacht, maar ach, wie heeft die domme naam bedacht? We noemen ze liever 'lachlijnen'. Uiteraard zou vrijwel iedereen er de voorkeur aan geven nooit rimpels te krijgen als dat een optie was. Maar het goede nieuws is dat we ons hele leven genoeg dingen kunnen doen om ervoor te zorgen dat onze huid er een beetje mooier uitziet als we ouder worden! Bijvoorbeeld, gemakkelijk doen met harde, zware make-up, het dragen van zonnebrandcrème, het vermijden van zonnebanken, het drinken van veel water en het gebruik van zachte huidverzorgingsproducten voor een gevoelige huid kunnen allemaal helpen! Je zult jezelf zeker bedanken voor het goed verzorgen van je huid als je ouder wordt!

5 Langzaam metabolisme

Dit is iets waar niemand graag aan denkt, maar het gaat ons allemaal overkomen. Als je jong bent, heb je het gevoel dat je kunt eten wat je wilt en nooit aankomt. Hoewel dat misschien nu zo is, kan het helaas niet eeuwig duren. Op een dag zullen al die pizza-bezigheden die 's avonds laat plaatsvinden en Taco Bell-trips je inhalen. Plots vraagt ​​u zich af waarom u vijf pond krijgt elke keer dat u een Frietje eet, en waarom u in feite een voedselkater hebt nadat u op het Chinese buffet hebt gevist. Er zijn echt geen voordelen aan uw metabolisme die langzamer gaan werken, dus we gaan het niet doen. Het gaat jou overkomen en het zal je ergeren en je gewoonten veranderen. Probeer intussen een gezond dieet te volgen, voldoende te slapen, regelmatig te bewegen en neem het niet als vanzelfsprekend aan!

4 Slecht zicht

Als u al een bril of contactlenzen draagt, lijkt deze misschien niet zo belangrijk voor u. Maar voor degenen onder u die dat niet doen, waardeer nu uw 20/20 visie, omdat het uiteindelijk zal vervagen. Naarmate we ouder worden, beginnen velen van ons problemen te ervaren met onze visie waar we simpelweg niet eerder mee te maken hadden. We kunnen merken dat we turen naar de pagina's van het boek dat we lezen, en ons afvragen waarom we moeite hebben om de woorden te begrijpen. Of we zitten misschien dichter bij het scherm in de bioscoop omdat het zicht gewoon niet zo duidelijk is vanaf de achterkant. Wel, als dat al bij u gebeurt, kunt u er maar beter aan wennen, omdat de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven een bril dragen als ze ouder worden. Misschien heb je alleen maar een leesbril nodig, maar waardeer je het leven zonder hen zolang het duurt!

3 Slechthorend

Alsof het verlies van gezichtsvermogen niet erg genoeg was ... ja, je zult waarschijnlijk op enig moment in je leven met gehoorverlies te maken krijgen. En alle aanbevelingen om gehoorverlies te voorkomen klinken zo zwak, bijvoorbeeld het dragen van oordopjes bij concerten. Wie gaat dat echt doen? Maar het is tijd voor onze generatie om de feiten onder ogen te zien, we brengen veel tijd door met het volume op onze koptelefoon iets te hard. We weten niet echt wat de impact hiervan zal zijn, maar het zal waarschijnlijk niet goed zijn. Wees niet verbaasd als veel van uw collega's uiteindelijk klagen dat ze het niet zo goed kunnen horen als vroeger. Probeer in de tussentijd het volume op je koptelefoon iets lager te houden, je kunt de schade die al is aangebracht niet herstellen, maar je kunt zeker toekomstige schade voorkomen.

2 maagzuur

Je hebt waarschijnlijk een miljoen commercials gezien voor maagzuur (ook bekend als "zure reflux") medicijnen en veranderde het kanaal, denkend "vies." Het is waar, maagzuur is niet leuk, en het voelt, nou ja, behoorlijk goor. Maar Raad eens? Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans dat je zo nu en dan last krijgt van een beetje maagzuur. Sommige van je favoriete vetproducten zullen waarschijnlijk de boosdoeners zijn. Bijvoorbeeld, het eten van een mooie grote salade voor de lunch zal waarschijnlijk geen problemen veroorzaken. Maar chowing down op een gigantische cheesesteak voor het diner kan u enkele problemen geven. Een vegetarische sub moet gemakkelijk naar beneden gaan, maar laat in de avond pizza met een paar drankjes? O ja, je zou om problemen kunnen vragen! Dus de sleutel tot het vermijden van brandend maagzuur is eigenlijk gezond eten en niet op weg gaan naar je favoriete diner in het midden van de nacht. We weten, weten we, het krijgen van oude geluiden als een totale sleur.

1 Haaruitval

Alsof het krijgen van grijs haar niet genoeg was! Nu schud je je hoofd en denk je: "Ik ga mijn haar verliezen, en wat overblijft zal grijs worden? Ik kan niet winnen! "Het is niet alsof je gedoemd bent om als volwassene grote haaruitval te ervaren, maar wees niet verbaasd als het een beetje dunner wordt als je een vrouw bent. Als je echter een vent bent, moet je misschien nadenken over de mogelijkheid om kaal te worden. En hoewel het behoorlijk vervelend is, is het een stuk makkelijker om mee om te gaan dan de meeste problemen waar vrouwen doorheen gaan als ze ouder worden! Omgaan met kaalheid is absoluut niet leuk, maar het is ook niet het einde van de wereld. De waarheid is dat schoonheid vervaagt voor iedereen als we ouder worden, en het is gewoon een feit in het leven waar we allemaal mee te maken zullen krijgen. Maar schoonheid is slechts huid diep, het verandert niet wie je bent.