15 redenen waarom je een team nodig hebt

Het maakt niet uit in welke levenssituatie u zich bevindt - gelukkig alleenstaand, ongewoon gekoppeld, of te midden van een vervelende uit elkaar gaan - er komt een moment dat u nood hebt aan een back-up, een team. Nee, geen militaire eenheid bestaande uit gewapende soldaten in gecamoufleerde uniform. Je back-up is je she-squad, je wing-women, je weelderige lady-stam. Dit zijn de vrouwen die de authentieke en beste jij kennen, die je volledig vertrouwt, en waarvan je weet dat ze zonder twijfel je rug zullen hebben, ten goede of ten kwade. Dit zijn de vrouwen die je kunt vertrouwen en die je troosten. Vrouwen zijn krachtige wezens en nog krachtiger als ze samenkomen. Door samen te ravotten met andere vrouwen, creëer je een ondersteunend netwerk van authentieke, gelijkgestemde vrouwen. Een team is niet de roddels, man-hatende, cliquey verzameling meisjes die door de media en sommige mannen worden geportretteerd. Je wing-dames zijn je constante metgezellen, je kick-ass sidekicks, je brutale maatjes die niet bang zijn om een ​​beetje rommelig te worden in de naam van vriendschap en plezier.

Een team versterkt je als individu, biedt consistente en beschikbare ondersteuning en is er om een ​​beroep op te doen of je moet lachen, huilen of misschien allebei. Een team is een collectief van positieve en empowered vrouwen die je opvoeden, inzichtelijke reflecties en niet-oordelende wijsheid verschaffen. Ongeacht hoeveel van een onafhankelijke femme fatale je bent, het hebben van een squadron is belangrijk. Wie zou deze onvoorwaardelijke bekrachtiging niet willen??

Als je nog steeds niet overtuigd bent, zijn hier 15 redenen waarom je een squadron nodig hebt.

15 Om je geluk en welzijn te vergroten

Het leiden van een evenwichtig en koesterend leven is belangrijk. Het hebben van een zusterschap en een collectief van krachtige vrouwen in je midden kan je helpen terwijl je je een weg baant door de delicate dans van het vinden van balans. Het hebben van een kring van geweldige vrouwen maakt hier deel van uit. Je voelt je optimale, rang A-zelf, wanneer je wordt ondersteund en gehoord, en wanneer je anderen kunt ondersteunen en horen. Onafhankelijkheid en tijd voor jezelf is gezond, maar isolatie, eenzaamheid en eenzame opsluiting niet. Je squadron is je binnencirkel waar je je kunt voeden en teruggevoed voelen. Vrouwen hebben een prachtige manier om elkaar te begrijpen en te ondersteunen. Je squadron is een veilige plek, waar je vrijuit kunt uitdrukken en geven, en waar je in ruil daarvoor aan wordt gegeven. Tijd nemen voor jezelf en in gezelschap van andere geweldige vrouwen, is een eenvoudige stap die je kunt nemen naar een gezonder en gelukkiger persoon.

14 Je kunt niet alles alleen doen

Als je het type vrouw bent dat gelooft dat hulp vragen een teken van zwakte is, is het tijd om die verouderde denkwijze te veranderen. Hulp vragen wanneer je het nodig hebt, is een eigenschap die sterke en krachtige vrouwen bezitten. Het vergt kwetsbaarheid, kracht en moed om uit te reiken en te vragen naar de dingen die je nodig hebt. Zelfs de machtigste vrouwen zitten niet in silo's. Ze hebben gemeenschappen van even veerkrachtige vrouwen die cirkelen en hen ondersteunen. Het is absoluut prima dat je je eigen boodschappen haalt, je recyclebaar materiaal naar het nabijgelegen recyclingdepot brengt en het meubilair in je huis verplaatst om aan je huidige feng shui-behoeften te voldoen. Wat niet fijn is, is veel te veel op je bord hebben, je gestrest voelen, uitgeput raken, geïsoleerd zijn en ondersteuning nodig hebben, maar niet in staat zijn om hulp te zoeken. Mensen zijn sociale organismen die inherent anderen nodig hebben. Je team is je ondersteuning die je geruststelt dat je altijd om hulp kunt vragen als je in nood bent.

13 Uw team houdt u verantwoordelijk

Laten we eerlijk zijn, soms maak je fouten. Soms reageer je op iemand die negatiever is dan je geaard, Zen-zelf zou willen. Soms gedraag je je op een manier die je later misschien opnieuw kunt beoordelen en betreuren. Raad eens? Je bent een mens. Je mag al deze dingen doen. Het is niet de bedoeling dat je perfect bent, noch heb je de stress nodig om te proberen een beeld van perfectie te behouden. Wat belangrijk is, is dat je jezelf verantwoordelijk kunt houden voor alles wat je doet. Verantwoording is de bereidheid om naar jezelf te kijken en te accepteren dat jij, en alleen jij, verantwoordelijk bent voor al je acties. Dit kan soms heel moeilijk zijn om te doen. Gelukkig, wanneer je je bagage niet kunt herkennen en bezitten, zijn je teamgenoten er om dit naar je terug te brengen. Je verantwoordelijk houden als je je fouten en misstappen niet kunt zien, is zwaar werk, maar echte vrienden zullen dit je schenken omdat het eerlijk en echt is.

12 Je Wing-vrouwen zijn altijd klaar voor avontuur

Ja, je bent fel, vrij, onafhankelijk en niet bang om jezelf uit te leven voor een hete date, maar het leven is weinig leuker als je iemand hebt met wie je het kunt delen. Als je single bent, of terugkijkt naar de datingscene, is je squadron vooral belangrijk. Misschien wil je de nieuwe rotsklimgymnastiek bekijken, maar heb je niet het lef om zelf nieuwe hoogten te schaven. Misschien was je op sterven na om de nieuwe bar te bekijken die altijd lijkt te zijn volgepakt met knappe hipsters (je hebt eindelijk besloten dat je bereid bent om de man zijn ding eens te proberen). Misschien heb je een werkgala en wil je niet alleen opdagen. Dit zijn allemaal perfecte gelegenheden om een ​​beroep te doen op je team. Je vrouwen in de vleugel zijn bereid om nieuwe en avontuurlijke dingen uit te proberen, waardoor je meer kansen krijgt en meer mensen ontmoet (man-broodjes pas op)!

11 Uw partner is niet uw vriendin

Veel vrouwen wensen dat hun partner alles is - hun soulmate, hun vertrouweling, hun speelkameraadje, hun geliefde, hun inspiratie en motivatie, hun metgezel. Dat is een grote opdracht voor elke partner, om nog te zwijgen van, ongezond en hopeloos onrealistisch. Door te verwachten dat je partner je op alle mogelijke manieren, vorm en vorm vervult, loop je het risico om teveel verwachtingen te stellen over je liefde, die ze uiteindelijk zou kunnen vervreemden. Je zult meer vreugde ervaren in je relatie wanneer je in staat bent om de manieren te herkennen waarop je partner je ondersteunt en de rollen die hij kan vervullen. Dit betekent het loslaten van de verwachtingen van je significante ander en hen toestaan ​​om het meest aanwezig te zijn in de vorm die het beste is voor hen en jou. Wanneer je je in bepaalde gebieden niet tevreden voelt, is dit het perfecte moment om contact op te nemen met je squadron. Misschien is je vriendin een beter oor voor het huidige werkdrama dat je moet bespreken, of het recente argument dat je had met je moeder. Je zult verbaasd staan ​​over de vervulling die je voelt, wanneer je deze rollen verspreidt, en een beroep doet op je zussen wanneer dat nodig is.

10 Om u te motiveren en te inspireren

Je weet hoe het voelt om op de top van de wereld te zijn. Je bent in flow, trekt liefde en overvloed aan, voelt je zelfverzekerd en gemotiveerd, en alles lijkt op zijn plaats te vallen. Je hebt eindeloze energie die uit je voegen barst en alles en nog wat lijkt mogelijk. Je weet ook hoe het voelt om een ​​dieptepunt te bereiken. Je voelt je traag en traag, geconfronteerd met meerdere wegblokkades, alles wat fout kan gaan lijkt mis te gaan en je relaties lijden. Het leven is een eb en vloed van energie en ervaringen. Hoewel het geweldig zou zijn om altijd een jij-op-je-beste high te rijden, is het gewoon niet realistisch. Soms voel je je gemotiveerd en geïnspireerd en tijden dat je dat niet doet. Door jezelf te omringen met een groep inspirerende en positieve vrouwen, verminder je deze motiverende blues. Als je rondkijkt naar anderen, merk je dat het inspirerend en motiverend is. Het is aanstekelijk en het is onherroepelijk om je af te weren!

9 Ze zijn er voor het goede, het slechte en het lelijke

Je kwam er net achter dat je een salarisverhoging hebt gekregen bij je recente baan en het eerste dat je doet is je 'squad-snelkiesnummer' raken. Je weet dat de dames aan de andere kant van de lijn verrukt zullen zijn over je recente prestatie. Je team is er wanneer je je successen moet vieren (hoe klein ook). Je medelevende bemanning weet hoe je je als een miljoen dollar kunt laten voelen en vooral, ze erkennen dat je al het prachtige succes verdient dat op je pad komt. Ze zijn er ook voor jou als het moeilijk wordt - als je rouwt, als je een gebroken hart hebt, als je je verloren voelt, als dingen chaotisch en chaotisch zijn. Je teamgenoten verdwijnen niet bij de eerste tekenen van ellende. Hun ondersteuning is consistent en dit betekent dat ze dicht bij je blijven, ongeacht het emotionele seizoen.

8 Vrienden zijn spiegels

Vrouwen begrijpen elkaar diep en intuïtief. Vrouwen zijn opvoedende en emotionele wezens die de geweldige vaardigheden bezitten van liefhebben, inleven in en reageren op anderen, met name hun hechte gemeenschap van vrouwelijke vrienden. Je kent het gevoel van zitten met een geliefde bestie, en het gevoel alsof ze jou beter begrijpt dan wie dan ook? Je kent elkaar heel goed, bent verbonden door gedeelde ervaringen en je hebt elkaars belangen het beste voor de geest. De vrouwen in je team fungeren als je spiegels. Je ziet jezelf in je vrienden en ze kunnen zichzelf in jou zien. Ze tonen aspecten van jezelf waar je misschien niet naar wilt kijken. Ze weerspiegelen je schoonheid en kracht wanneer je het misschien niet kunt zien. Je deelt door elkaars spiegels te zijn, het reflecterende zilveren glas omhoog te houden, wanneer de dingen mooi zijn, maar wat nog belangrijker is, wanneer dingen niet zo mooi zijn.

7 Niet-oordelen bieden

Je hebt misschien die vriend of persoon in je leven die voortdurend afkeurt en je acties beoordeelt. Er was een tijd dat je steun en advies van die persoon zocht, maar na verloop van tijd duwde haar afwijzing en afkeuring je steeds verder weg. Wanneer een vriend of geliefde je acties en beslissingen beoordeelt, voel je je misschien ongehoord en verkeerd begrepen. Je hebt deze hulpeloze vriend niet nodig. De vrouwen in je team accepteren je (inclusief je beslissingen) en bieden onvoorwaardelijke en niet-oordelende ondersteuning. Je kunt misstappen nemen, een verkeerde afslag nemen of een beslissing nemen die niet het beste is gebleken, maar je echte vrienden zijn er om je achter te staan, wat je ook kiest, dat is het beste voor jou. Zeker, misschien was die vent waar je weken achter zat veel minder verlicht dan je dacht dat hij was. Misschien had je die recente jobaanbieding niet moeten laten liggen. Welk pad je ook kiest, je team staat vlak achter je. Dit betekent niet dat je team hun meningen niet deelt en hun inzichten biedt om je daarbij te helpen, maar ze zijn voorzichtig om aan te bieden en niet op te leggen. Je vrienden ondersteunen je en begrijpen dat alleen jij weet wat het beste voor je is.

6 United Women zijn krachtig

Vrouwen hebben het vermogen om elkaar af te scheuren en de kracht om elkaar op te bouwen. Helaas wordt vrouwen in de wereld van vandaag geleerd zichzelf te vergelijken met andere vrouwen, ten onrechte te oordelen, te kwellen en te beschimpen, te pesten en belachelijk te maken. De maatschappij plant het zaad van wantrouwen en leert vrouwen dat ze andere vrouwen niet kunnen vertrouwen. Sociale media voeden een razernij van strijdende vrouwtjes en vechtende babes. Het hebben van meningsverschillen en geschillen is prima (ze gebeuren immers), maar door te kibbelen onder elkaar nemen vrouwen hun macht weg. Vrouwen zijn, wanneer ze verenigd zijn, onmiskenbaar een sterke kracht. Wanneer je jezelf omcirkelt met positieve, gepassioneerde en krachtige vrouwen, begrijp je dat er geen behoefte is aan jaloersheid, schaamte of elkaar slaan. Vrouwen in een ploeg hebben elkaars ruggen en kunnen de schoonheid van zichzelf en van anderen zien. Verenigde vrouwen houden elkaar vast en inspireren elkaar, herkennen hun verschillen, overeenkomsten en schoonheid.

5 Ze weten wat je nodig hebt

Je hebt een nieuwe deadline gemist en je baas ademt in je nek. Je nieuwe schoenen zijn een halve maat te klein, wat de wetenschap bevestigt die je al kende: te kleine schoenen schaden je beoordelingsvermogen en beoordelingsvermogen. Je kwam thuis bij een toren van gerechten van een mijl hoog en leidde al je woede van de dag naar je vriend door, comfortabel en gezellig op de bank te zitten. Het is een dag uit de hel geweest. Dit zijn de momenten waarop je een nederlaag wilt accepteren, je pyjama aantrekken en het voor de nacht opzeggen. Als pyjama's het beste bij je passen, krijg je kracht! Als alternatief is dit het moment om een ​​beroep te doen op uw squadron. Je team staat altijd voor je klaar, maar vooral op deze dagen. Je dames hebben een griezelige handigheid om precies te weten wat je nodig hebt, of het nu gaat om een ​​dance-off uit de jaren '90 in de woonkamer of een binge-sessie met romantische comedy. Ze begrijpen hoe die dagen zijn en je team is er om te luisteren, je aan het lachen te maken en je eraan te herinneren dat gelukkigere dagen aan de horizon zijn.

4 Community is Verbinding

Tijd alleen is belangrijk voor uw welzijn en zelfzorg. Hoe extrovert of introvert je ook bent, je hebt zelf tijd nodig om je batterijen op te laden, te centreren en naar jezelf terug te keren. Aan de andere kant is het nooit een goed idee om al je tijd alleen door te brengen, je eenzaam en geïsoleerd te voelen en een meerdaags feest voor meerdere dagen te gooien. Zich verbonden voelen met anderen is zo belangrijk. Verbinding verhoogt je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, verhoogt het gevoel van empathie en begrip, verhoogt je oxytocine niveaus en kan de depressie verminderen. Door een team aan je zijde te hebben, vergroot je je verbinding met ondersteuning, externe bronnen en de buitenwereld. Wanneer u zich verbonden en vast voelt, bent u beter in staat om dagelijks te leven. Connection zorgt ervoor dat je niet alleen kunt overleven, maar ook kunt bloeien. Waar je ook gaat en welk nieuw obstakel je ook wilt nemen, je team is achter om je te ondersteunen en aan te moedigen.

3 Ze maken altijd tijd voor jou

Echte vrienden zijn niet schilferig. Ze negeren uw telefoontjes niet en maken geen excuses waarom ze het concert van zaterdag niet kunnen halen. Ze vermijden oogcontact niet als u hen vraagt ​​naar uw gemiste ontmoeting. Uw teamwaardige vrienden maken tijd voor u zo vaak als ze kunnen en zijn eerlijk en transparant als ze dat niet kunnen. Ze zijn er voor u wanneer u het nodig hebt, of u nu wilt vieren of troosten. Je team neemt tijd voor je door te verschijnen, te luisteren naar je moppen en naar je honderdste snikverhaal, delen en reflecteren. Je voelt je geliefd en verzorgd omdat je team echt aanwezig is. Je vrienden hebben ook veel in hun leven, maar ondanks hun andere verplichtingen en verplichtingen, wanneer ze in nood verkeren, zijn ze er. Ze sms'en of bellen om in te checken wanneer ze in staat zijn en ze maken je een topprioriteit.

2 Je meisjes weten hoe ze plezier kunnen maken

Ongeacht in welk humeur u zich bevindt, een richtingloze rit met de ruiten naar beneden, of een dans tot in de kleine uurtjes van de ochtend tot uw hielen gebroken zijn, uw meisjes weten hoe ze plezier moeten hebben. Dit zijn absoluut de meisjes die het waard zijn om in je squadron te zitten. Het leven kan een uitdaging zijn, en terwijl je het drama uit de weg gaat, zijn er nog steeds veel emotionele hoogtepunten en dieptepunten. Soms moet je gewoon afschudden van de ernst van dit alles en een beetje luchtig spelen! De dames van je team weten hoe ze plezier moeten hebben. Ze begrijpen dat lachen het beste medicijn is en dat regelmatige doses ervan goed zijn voor de ziel. Door regelmatig de time-out van je schema op te heffen voor het plezier met de dames, merk je misschien meer energie en productiviteit op andere gebieden in je leven. Het hebben van de juiste vrouwen aan jouw zijde maakt het zoveel beter.

1 Ze luisteren echt en begrijpen het

Het is duidelijk wanneer een vriend daar is, maar niet daar. Je kent het type - sms'en terwijl je je hart overslaat, knikkend maar ogen die door de kamer kijken als je deelt - de onthechte maar wanhopig beste vriend. Gelukkig is deze vriend geen lid van je squadron. Je squademeisjes laten je zien dat ze luisteren door oogcontact te houden, vaak boeiend en reageren, en je met liefde te laten douchen wanneer je het nodig hebt. Laten we eerlijk zijn, soms heb je gewoon een oor nodig. Je kunt vertellen dat je vrienden luisteren omdat ze communiceren met verbale en non-verbale aanwijzingen die laten zien dat ze je begrijpen en horen. Soms biedt je team inzichtelijke, tot nadenken stemmende adviezen en wijsheid, en soms kraken ze een broodnodige grap. Je dames weten hoe ze moeten reageren omdat ze op jou zijn afgestemd. Ze blijven gefocust op uw gespreksthema en proberen niet te vertakken. Ze kunnen voorbeelden uit hun eigen leven delen of zich inleven in je situatie, maar ze laten het gesprek niet over hen gaan. Je team weet dat je een prachtige symbiotische relatie hebt tussen geven en ontvangen, luisteren en delen.