15 populaire cocktails die bedrieglijk hoog zijn in calorieën

Als je er fantastisch uitziet en een geweldig avondje uit voor meisjes hebt, zijn cocktails een van de beste manieren om jezelf te verwennen. Je kunt immers elke avond thuis een glas wijn schenken, maar complexe cocktails met blenden en schudden en drie verschillende soorten likeur? Tenzij je een gepassioneerde thuisbarman bent, is de kans groot dat het opslokken van iets gekker meer moeite kost dan het waard is. Het is dus logisch dat wanneer dames een leuke cocktail zien terwijl ze genieten van een nacht in de stad, ze zichzelf zullen behandelen.

Als u echter probeert uw calorie-inname op te sporen, kunnen cocktails een beetje een geheime saboteur zijn. Waarom, precies? Nou, ten eerste heeft alcohol een vrij hoge calorische hoeveelheid per gram - in vergelijking, terwijl koolhydraten en eiwitten beide vier calorieën per gram bevatten, heeft alcohol zeven calorieën per gram. Alleen vet, op 9 per gram, is meer calorisch. Bovendien zullen niet veel vrouwen kiezen voor een drankje dat alleen pure drank op de rotsen is - de meeste cocktails hebben een soort mixer ingebouwd, of het nu een koolzuurhoudende drank, een ander type likeur of sommige garnituren is. Aan het eind van de dag kloppen al die dingen, en als je tijdens je nacht geniet van twee of drie cocktails, zou je zoveel calorieën kunnen binnenkrijgen als tijdens het avondeten.!

We zeggen niet dat je af en toe niet moet genieten, maar als je je gaat verwennen, moet je je ten minste bewust zijn van welke cocktails je snel de calorieën zullen verzamelen.

Hier zijn 15 populaire cocktails die bedrieglijk veel calorieën bevatten.

15 Classic Gin Martini (191 calorieën)

Wat kan er mis zijn met een klassieke gin martini? Het is eigenlijk gewoon gin en vermout, met een olijf om alles te garneren. Bovendien bevatten die martini-glazen zelden meer dan twee of drie gram, wat betekent dat ze niet eens zo groot zijn. Welnu, terwijl deze dingen waar kunnen zijn, onthoud dan de hoeveelheid calorieën per gram alcohol - dat gin en vermouth samenkomen, met een kloksnelheid van ongeveer 200 calorieën per martini. Natuurlijk kan het vrij glad aanvoelen en 007 om de hele nacht op een martini te nippen, maar gezien het feit dat het gemakkelijk is om twee of drie in de loop van de avond te consumeren, zou je kunnen kijken naar het drinken van meer vloeibare calorieën dan je had verwacht..

14 Mojito (170 calorieën)

Oké, voor zover cocktails gaan, is de mojito eigenlijk niet zo erg, qua calorieën. Echter, vanwege hoe licht en verfrissend het smaakt, bent u misschien geneigd om het aantal calorieën te vergelijken met een verfrissend glas frisdrankwater en gemakkelijk te vergeten wat er nog meer in zit. Naast het frisdrankwater en muntblaadjes, bevat een mojito ook witte rum, limoensap en wat suiker om al die zuurheid in evenwicht te brengen. Natuurlijk, als je er één drinkt, kom je niet boven je caloriebeperking voor de dag, maar als je een kruik bestelt om te delen met je vriendinnen ... dan is er nog een werper ... het komt erop neer.

13 Cosmopolitan (199 calorieën)

Dankzij de meisjes van Sex and the City is de cosmopolitan een iconische cocktail geworden voor de dames. Het lijkt tegenwoordig een beetje ouderwets, maar laten we wel wezen - we willen allemaal Carrie Bradshaw zo nu en dan channelen met een levendige roze cosmo. Het gevaar is hier eigenlijk hetzelfde als bij een gin martini - het ziet er zo schattig en onschadelijk uit, maar de combinatie van limoensap, cranberrysap, wodka en likeur zoals triple sec of Cointreau combineren voor een cocktail die klokt op rond de 200 calorieën , afhankelijk van de grootte. Als je er elk weekend twee of drie regelmatig drinkt, kun je merken dat je moeite hebt om in je Chanel te passen. Wat zou Carrie zeggen?

12 ouderwetse (249 calorieën)

Een ouderwetse is, nou ja, een van de oudste cocktails in het boek. Men dacht vroeger dat het een mannencocktail was, maar met steeds meer dames die de laatste tijd een voorliefde voor whisky ontwikkelen, zie je net zo goed een dame die aan de bar nipt. Voor een relatief kleine cocktail geserveerd in een kort glas, pakt het echter in een flink aantal calorieën. Dat komt mede door het grote volume bourbon- of rogwisky en de suikerklont die is toegevoegd om alle smaken te balanceren. Dit drankje is een cocktail, dus het is misschien makkelijker om jezelf tot één te beperken, en dus die calorieën laag te houden.

11 Gin and Tonic (170 calorieën)

Gin en Tonic is een andere van die cocktails die zo verfrissend zijn dat ze absoluut geen calorieën bevatten. We geven koolzuurhoudend water de schuld, dat slimme ingrediënt! Een gin-tonic is, letterlijk, een cocktail die bestaat uit gin-tonic-water. Het aantal calorieën zal variëren afhankelijk van de verhouding tussen gin en tonic die je gebruikt, en tonic water is een optie met minder calorieën dan veel mixers op de markt, maar aan het einde van de dag bevatten de G en T nog steeds een behoorlijk beetje alcohol en die calorieën kloppen.

10 Mint Julep (198 calorieën)

Elk meisje heeft gedroomd om een ​​dag door te brengen aan de derby in een moordenaarskleding en een geweldige hoed met een klassieke muntjulep in haar handen. Ik bedoel, willen we niet allemaal zo nu en dan een southern Belle zijn? Deze cocktail is vrij eenvoudig en bestaat uit bourbon-whisky, een paar muntblaadjes en in het algemeen een muntsiroop om de dingen wat op te frissen. Wat is een simpele siroop, precies? Nou, suikerwater, eigenlijk. Je kunt je voorstellen dat dat niet veel betekent voor het aantal calorieën. Bovendien bevatten ze meestal ongeveer twee ons bourbon. Al met al heeft deze verfrissende zomerdrank waarschijnlijk meer calorieën dan waar je op hebt gokken.

9 Whisky / Rum and Coke (178 calorieën)

Ah, de rum en cola / whisky en cola. Laten we eerlijk zijn - dit is een van de eerste drankjes die de meeste meisjes bestellen wanneer ze voor het eerst naar de bar gaan, gewoon omdat het een van de meest bekende is. Laten we echter eens kijken naar de twee belangrijkste (en enige) ingrediënten - een donkere vloeistof en een met suiker verpakte frisdrank. Los daarvan zijn ze niet de laagste in calorieën. Samen? Nog erger. Je kunt dit een beetje aanpassen door te vragen naar cola light, maar toch - bij bijna 200 calorieën per pop, is het misschien niet de beste optie om de hele nacht terug te slaan.

8 seks op het strand (256 calorieën)

Belachelijke naam terzijde, de seks op het strandcocktail is eigenlijk redelijk populair. En waarom zou het dat niet zijn - het zit boordevol fruitige ingrediënten waar veel vrouwen van houden. Een typische sex op de strandcocktail zal wodka en perzikschnaps zijn als de alcoholische componenten, in balans met cranberrysap en sinaasappelsap, alles geserveerd in een hoog longdrinkglas. Het kan onschuldig lijken - met al die fruitige smaken, het smaakt eigenlijk gewoon naar sap! Helaas pakt het nogal de calorie-overschot in - drie of vier zullen je aanzienlijk meer terugbrengen dan de typische maaltijd in termen van calorieën.

7 Mudslide (590 calorieën)

Modderverschuivingen variëren vaak in hun voorbereiding, maar ze zullen over het algemeen wodka, kahlua, Ierse room van Bailey bevatten. Ze worden over het algemeen gemengd en ijskoud geserveerd, soms met vanille-ijs erin verwerkt. En goed, deze is misschien niet bepaald bedrieglijk veel calorieën - het is eigenlijk een met alcohol gevulde milkshake. U kunt echter worden misleid door te denken dat ze maar een klein beetje erger zijn dan de gemiddelde cocktail. Je zou ongelijk hebben. Ze zijn belachelijk hoge calorieën - deze is echt een alternatief voor het dessert, als je moet. En laten we eerlijk zijn: je kunt je keukenvaardigheden gebruiken om thuis een romige versie te maken die een fractie van de calorieën is.

6 Mai Tai (tot 600 calorieën)

Mai Tais zijn een van de meest iconische vakantiecocktails - ze zijn leuk, ze zijn fruitig, ze zijn superzoetig en worden vaak geserveerd in een groot glas met een kleurrijke paraplu. Al die dingen dragen bij aan een plezierige vakantie-ervaring, maar als je elke dag drie of vier drinkt op vakantie, zou je kleding misschien net iets strakker zitten dan vroeger. Waarom? Nou, de Mai Tai heeft een krachtige punch rum, likeur en zoetstoffen. Het helpt ook niet dat ze vaak worden geserveerd in een enorme bril die snel een extra vier of vijf gram rum aan je cocktail kan toevoegen. Bewaar deze misschien voor een vakantie-alleen-behandelen.

5 donker en stormachtig (300 calorieën)

Waarom is het donker en stormachtig zo hoog in calorieën? Welnu, overweeg dit - het bevat over het algemeen ongeveer twee ons donkere rum en vier ons of gemberbier. Dat is alleen maar praten over een standaard formaat glas. Als je een van deze bestelt, drink je in feite twee drankjes tegelijk, en dat gaat snel kloppen. Je typische stormachtige zet je ongeveer 300 calorieën terug, en de rijke donkere rum in combinatie met de pittige gembernoten van het bier kan je verleiden om veel meer te consumeren dan alleen één.

4 Hurricane (350 calorieën)

De populariteit van deze cocktail kan afhangen van waar je woont, maar als je ergens in de buurt van New Orleans bent, weet je precies waar we het over hebben. De Hurricane is een superzoet drankje met een blozende roze tint die gewoon 'meidenavondje uit' zegt. ' De alcoholische component is rum - vaak een mix tussen donker en licht om een ​​diepte van smaak toe te voegen. De rum is uitgebalanceerd met een combinatie van zoete mixers zoals vruchtensap, vruchtensiroop en grenadine. Als klap op de vuurpijl wordt het over het algemeen opgediend in een behoorlijk enorm glas. Dit is het soort cocktail waarvan je misschien wilt dat je er gewoon een hebt.

3 Long Island Iced Tea (445 calorieën)

De eerbiedwaardige lange eiland ijsthee. We hebben ze allemaal gehad - en we hebben waarschijnlijk allemaal te veel gehad, omdat ze bedrieglijk smaken alsof het gewoon ijsthee is zonder alcohol. De krachtige mix van likeuren combineert echter om de calorieëntelling aan deze soepele cocktail toe te voegen. Een typische ijsthee met lang eiland begint met 2 ounce wodka, en vervolgens een halve ounce elk van gin, tequila, rum en triple sec. Neem gewoon een seconde om dat op te tellen - dat is ongeveer vier ons alcohol per drankje. Er is ook een scheutje citroensap en coca-cola toegevoegd, maar het is eigenlijk een verwaarloosbaar bedrag - de LIIT draait helemaal om de alcohol, en dat is zeker terug te zien in het aantal calorieën.

2 Margarita (491 calorieën)

De margarita is een van de meest geliefde cocktails ter wereld. Ik bedoel, wat is er niet om lief te hebben - het is scherp, het is zoet, het is heerlijk! Laten we echter een moment nemen om na te denken over wat er in jouw typische slushy-margarita zit. Het varieert afhankelijk van het formaat van het vat waarin ze worden geserveerd, maar een margarita heeft over het algemeen ongeveer gelijke delen tequila en limeade of een zelfgemaakt limoensap en suikermengsel, met een scheutje triple sec toegevoegd. Of de bar nu zijn eigen limoensmaak maakt of een mix gebruikt, de mixer zelf is een high-sugar, high-calorie optie en gecombineerd met zoveel tequila? Mucho calorieën.

1 Pina Colada (552 calorieën)

Dat romige, tropische brouwsel dat je altijd op vakantie aantreft is super hoge calorie - wie had dat gedacht? Nou, je had waarschijnlijk je vermoedens, maar het is nog erger dan je je waarschijnlijk had voorgesteld. Een pina colada is over het algemeen een mengsel van rum, kokosmelk en ananas - vers of een siroop. Het wordt koud en romig geserveerd en op een warme dag is het in feite de perfecte traktatie. Nu vertellen we je niet om het over te slaan als je op vakantie bent - dat zou absoluut wreed zijn! We zeggen alleen, als het gaat om deze cocktail, moet je het eigenlijk beschouwen als een dessert in plaats van een drankje.