15 meest stressvolle onderdelen over je verjaardag (elk verdraaid jaar)

Hoewel het bedoeld is om een ​​jaarlijks feest van je te zijn, is je verjaardag altijd een manier om veel stressvolle AF te worden. Sommige jaren zijn beter dan andere, maar het is niet te verbergen dat je liever niet met familie hoeft te praten of je verplicht voelt om uit te gaan en dronken te worden, gewoon omdat je ouder wordt. Het gooit het feit dat je ouder wordt recht in je gezicht, en er is iets aan de toon van de dag dat je begint te laten twijfelen aan je leven. Misschien wilde je het tot nu toe niet toegeven, maar je kunt niet liegen: je verjaardag wordt elk jaar superconcentratief. Je bent niet de enige als het gaat om het voelen op deze manier, want er zijn meer dan een paar redenen waarom verjaardagen een beetje gek kunnen worden en je nerveus maken. Iemand gaat je dit jaar een gelukkige verjaardag zingen, en dat weet je. Dit zijn de 15 meest stressvolle delen over je verjaardag ... in elk verdomd jaar. Zucht!

15 Vragende wat dit betekent voor uw leven

Voel je je ouder? Als dat zo is, wat betekent dat dan? Veel mensen denken dat bepaalde leeftijden bepaalde niveaus van volwassenheid dicteren, maar je hebt misschien nog steeds het gevoel dat je zestien bent. Ben je waar je moet zijn in het leven of zijn andere mensen van jouw leeftijd al ver vooruit? Ouder worden kan verwarrend zijn omdat je waarschijnlijk niet zeker weet wat je leeftijd echt over je zegt. Het laatste dat je op je verjaardag wilt doen, is stress over waar je bent in het leven en of je mee moet veranderen met je leeftijd, maar het is absoluut onvermijdelijk. Of je nu denkt dat je voorop loopt of achterloopt, dit is een gedachte die je de rest van de dag volgt. Je verjaardag betekent waarschijnlijk niet te veel voor je leven, maar het is ook slechts een herinnering dat je zeker niet jonger wordt. Dat is niet bepaald geruststellend ...

14 Realiseren dat je ouder wordt

Toen je veel jonger was, kon je niet wachten om ouder te worden, want je jeugd voelde oneindig aan en er waren zoveel leuke en coole mijlpalen om te slaan. Na een paar jaar van de wettelijke leeftijd om te drinken en om te kunnen stemmen, kunnen je verjaardagen iets minder opwindend worden. Het wordt pijnlijk duidelijk dat je in feite ouder wordt en dat je huid er niet voor altijd zal uitzien. Zijn er geen verhoogde gezondheidsrisico's als je ouder wordt? Dingen waarvan je nooit dacht dat je er abrupt mee zou moeten denken, gaan helemaal op in je geest, en al die zorgen zijn vooral aanwezig op je verjaardag. Het kan moeilijk zijn om te ontsnappen aan de hardnekkige frets die je hebt, want iedereen viert je een jaar ouder worden, en daarom zijn er zoveel mensen die niet overdreven enthousiast zijn als hun verjaardag rondrent. Natuurlijk ben je waarschijnlijk niet zo oud, maar ineens voelt het alsof ouder worden eigenlijk is echt.

13 Interactie met familie

Je bent vergeten dat je geweldige tante uit Engeland zelfs heeft bestaan, maar eenmaal per jaar op je verjaardag ontvang je een verdachte kaart om je eraan te herinneren dat ze nog leeft. Terwijl middernacht rondrent, zijn er heel veel inkomende telefoontjes van tantes, ooms en neven die je maar één keer per jaar spreekt, en je zult je moeten afvragen of je de telefoon wel of niet opneemt om een ​​vervelende conversatie te hebben liever vermijden. Het mooiste is wanneer je grootouders op een bepaald moment gedurende de dag bellen, of je ontdekt dat je een kaart hebt gekregen van de moeder van je ex-vriend die er niet over kan praten dat je drie jaar geleden met haar lievelingszoon het hebt uitgemaakt. Het omgaan met familie waar je zelden of nooit mee praat, zal je er altijd van weerhouden om op je verjaardag ineen te storten, omdat het onmogelijk is om stress te vermijden als het om je gezin gaat. Begin zelfs niet aan je ouders, die zullen klagen dat ze je niet genoeg zien en je levensvragen stellen die ze alleen bewaren voor je verjaardag. Yup, je verjaardag zal op de een of andere manier stressvol zijn.

12 Een feest plannen

Als je het type persoon bent dat van een feest houdt en het wil plannen, zul je je realiseren dat het plannen van je verjaardag nog steeds behoorlijk stressvol is. Afhankelijk van hoe groot u wilt dat uw verjaardag bash te zijn, kan het veel tijd vergen van uw dagelijks leven om het precies te maken hoe u het voor ogen heeft. Wat gebeurt er als je verjaardag op een weekdag valt? Moet je het feest houden op de dag dat mensen de volgende dag moeten werken? Als dat het geval is, zou u het feest naar het weekend moeten verplaatsen? Welke dag is beter, vrijdag of zaterdag? Dit zijn allemaal beslissingen die je vooral moet nemen als je je eigen feestje plant, maar als je iemand anders vraagt ​​om het te doen, kan het stressvol zijn om je vriend zo veel onder druk te zetten. Misschien moet je gewoon iets eenvoudigs doen? Dat is misschien niet jouw stijl, en dat is een belangrijke reden waarom je verjaardag altijd elk jaar stressvol lijkt.

11 De Flashbacks

Er gaat niets boven de grote dag om u te laten nadenken over de afgelopen jaren. En oh, er waren zeker enkele verjaardagswedstrijden. Misschien was er het jaar dat je tante te dronken werd of niemand naar je verjaardagsfeestje in het zwembad kwam. Iedereen heeft een paar dubieuze verjaardagscadeaus en omdat er zoveel druk is om de dag speciaal te maken, is het soms precies het tegenovergestelde. Je wordt 's ochtends op je verjaardag wakker in bed en de flashbacks beginnen, en je zult vreselijk bang zijn voor iemand die een wandeling maakt langs herinneringen aan eerdere feesten. Hoe minder je het opnieuw hoeft te beleven, hoe beter. Natuurlijk heb je waarschijnlijk een aantal geweldige verjaardagsherinneringen, maar onze hersenen hebben de neiging om de slechte opvallen in plaats van de goede. Het kan de dag zeker stressiever maken dan je van plan was als je vastzit en het verleden herbeleeft.

10 Piekeren over iemand uitsluiten

Het is grappig hoe op je speciale dag je je vaak zorgen maakt over andere mensen. Als u een feest of een speciaal diner plant, maakt u zich misschien zorgen als iedereen zichzelf amuseert of als u het dagelijks leven oplegt, alleen omdat u jarig bent. Het is gebruikelijk om die bezorgdheid te hebben, maar een van de grootste angsten die de meeste mensen op hun verjaardag hebben, is piekeren dat ze iemand per ongeluk kunnen uitsluiten. Er kunnen heel wat vrienden en familie zijn die je willen zien, maar er zijn natuurlijk maar zoveel uren per dag ... wat als je vergeet iemand te ontmoeten? Of wat als u een vriendelijk en intiem diner probeert te plannen met slechts een paar van uw beste vrienden, maar u begint zich zorgen te maken dat sommige van uw andere vrienden zich buitengesloten voelen als u hen ook niet uitnodigt? Er is niets erger dan zich verantwoordelijk te voelen voor andere mensen op een dag die over jou gaat, maar het gebeurt helemaal iedereen, en het is het ergste.

9 Een rekening splitsen tussen 20 mensen

Je verjaardag is vaak de perfecte gelegenheid om uit eten te gaan, want het is waarschijnlijk iets dat je niet elke avond kunt doen. Als u echter van plan bent naar welk restaurant u gaat wanneer al uw vrienden iets anders willen, is het slechtste deel meestal wanneer de rekening arriveert ... U kunt de hitte van schaamte op uw gezicht voelen stromen wanneer u de de uitdrukking van de kelner als ze zich realiseert dat ja, alle controles zullen gescheiden zijn. Het wordt tijd om je in een gat te kruipen en te hopen dat niemand je vindt, want dit zou het hoogtepunt kunnen zijn van wat je op je verjaardag ziet. Het is stressvol en je weet dat je iemands leven moeilijk maakt, en dat komt allemaal omdat je gewoon op je verjaardag moest uitgaan. Het moet je niet zo bang maken als het doet, maar als je je verjaardag viert in een restaurant, is deze schande absoluut onvermijdelijk.

8 Wanneer mensen je dingen kopen

Misschien is het nergens op slaan, maar je voelt je helemaal ongemakkelijk als mensen je cadeautjes geven. Misschien maak je je zorgen dat ze je alleen iets hebben omdat ze zich daarvoor verplicht voelden en dat je bang bent dat het je verjaardag tot een ongemak maakt, of misschien maak je je zorgen dat ze teveel geld hebben uitgegeven, maar het kan iemands verjaardag beangstigend stressvol maken. Als je vriend je een verjaardagskaart voor Starbucks cadeau doet, als je er alleen wat chocolaatjes voor hebt gekocht, begint het een beetje raar te worden. Hoewel het misschien je favoriete deel over je verjaardag is, komt het ontvangen van geschenken altijd met onnodige angst en het kan altijd een verrassingsdrama toevoegen wanneer je het het minst verwacht. Ook al geven ze je een cadeautje omdat ze van je houden, soms kan het moeilijk zijn om voorbij te zien aan de schuld van hen die geld aan jou uitgeven. Het kan te gul voelen.

7 Opknoping met iedereen die je wil zien

Wanneer mensen je bombarderen met je te willen zien op je verjaardag, kan het vrij duidelijk worden dat je niet iedereen kunt inhalen. Als je niet elk uur van de dag grondig uitwerkt, zal het heel wat stress veroorzaken wanneer je probeert iedereen in te passen. Je wilde ook wat tijd voor jezelf hebben op je verjaardag, toch? Het kan misschien niet gebeuren, want wanneer je ouders, collega's, vrienden en vriendjes allemaal plannen maken om je te zien, past alleen de tijd nauwelijks in het schema. Het ergste is dat je bang bent dat je hen zou teleurstellen als je ze niet zo lang kunt zien als ze zouden willen, of misschien zelfs helemaal niet. Meestal werkt de dag meestal vanzelf, maar het kan moeilijk zijn om kalm te blijven en onthoud dat wanneer je jongleert met alle mensen waar je om geeft. Niet iedereen heeft tijd om een ​​feestje te plannen waarin je iedereen kunt verenigen waarvan je houdt, dus maak tijd om te zien dat iedereen gemakkelijk een crisis wordt.

6 Wanneer mensen vragen wat uw plannen zijn

Als je het gevoel hebt dat je onder druk staat om een ​​krankzinnig en over-the-top feestje te bedenken als iemand je vraagt ​​wat je verjaardagplannen zijn, ben je niet de enige. Als je thuis ontspant met pizza, Netflix en je kat, zul je zeker wat blikken van teleurstelling en verwarring krijgen, alsof ze zich slecht voelen dat dat alles is wat je doet. Nou, het is je verjaardag, dus zou je niet precies moeten doen wat je wilt? Precies, maar wat u wilt doen, is misschien niet wat anderen denken dat u zou moeten doen. Misschien voel je je in paniek om iets te bedenken over wat je echt aan het doen bent, want god verhoede dat iemand ontdekt dat je niet gaat feesten op je verjaardag. Het zou heel wat eenvoudiger zijn als mensen niet zouden vragen, en hoewel dit misschien als een vrij klein dilemma klinkt, kan het voor veel mensen op hun verjaardag een groot probleem zijn.

5 De druk om te feesten

Feesten zoals je verjaardag betekent veel verschillende dingen voor veel verschillende mensen. Natuurlijk, uitgaan en slaan in een bar of club klinkt misschien ideaal voor sommige mensen, maar er zijn er ook die iets stiller van geest kunnen zijn. Onder druk worden gezet om uit te gaan en gewoon te feesten omdat het je verjaardag is, is stressvol omdat het kan voelen alsof het onmogelijk is om af te wijzen. Het voelt alsof je druk krijgt van letterlijk iedereen, behalve misschien je ouders, maar je bent een beetje te oud om de kaart "Ik denk niet dat mijn ouders dat leuk vinden" te spelen. Of je nu gaat feesten of niet, dat is aan jou, maar er is zeker een kans dat het tegen je zin is als je vriendinnen naar je toe komen en je in principe publiekelijk dwingen. Het is misschien niet je ideale verjaardag, maar wanneer de samenleving zegt dat we in principe moeten feesten op onze jaarlijkse viering, hebben we niet altijd veel keus.

4 Piekeren Niemand zal verschijnen

Dus je hebt een feestje gepland en je wordt plotseling geplaagd door de angst dat niemand zal komen opdagen. Wat als er maar één persoon opduikt en je met ze moet omgaan terwijl je de verlegenheid probeert te verbergen dat maar één persoon op je verjaardagsfeestje is verschenen? Het is misschien makkelijker om een ​​diner te plannen waarbij mensen in de verleiding komen om te eten, maar je kunt nog steeds niet garanderen dat mensen zelfs opdagen. Yup, dit is zenuwslopend tot het moment dat mensen beginnen aan te komen, en zelfs als je je realiseert dat je je zorgen maakt om niets, is het moeilijk om die aanhoudende stress te schudden. Het gaat misschien niet weg voordat je verjaardag eindelijk voor het jaar voorbij is. Het maakt niet uit wat je leeftijd is, de angst dat niemand je feest viert, is te reëel om ermee om te gaan, en daarom ben je soms erg bang voor je verjaardag.

3 Het Facebook-dilemma

Het beste wat je op je verjaardag kunt doen, is je telefoon uitzetten en niet terug aanzetten tot je later die avond in bed ligt, maar doet iemand van ons dat? Echt niet. Natuurlijk moeten we contact houden met onze vrienden met wie we plannen hebben gemaakt, maar we zouden liegen als we zouden zeggen dat dat de grootste reden is. We zijn irrationeel en dom verslaafd aan sociale media en de verjaardagswensen die onze populariteit versterken, zijn te veel om aan te pakken. Wat als genoeg mensen je geen gelukkige verjaardag wensen? Het lijkt misschien alsof de wereld ten einde is, maar de kans is groot, dat is het niet. Als je niet geeft om hoeveel mensen je een gelukkige verjaardag wensen op Facebook, dan heb je een mijlpaal van volwassenheid bereikt waar de rest van ons alleen maar van kan dromen, omdat mensen volledig benadrukken hoeveel mensen hebben gepost op hun tijd lijn. Het is idioot en laat zien hoeveel aandacht we zoeken via sociale media, maar het is een waar en zeker een stressvol onderdeel van je verjaardag.

2 Het middelpunt van aandacht zijn

Terwijl veel mensen aandacht en bevrediging zoeken op sociale media, kan het feit dat ze de hele dag in het middelpunt van de belangstelling staan, slopend zijn. Het is een understatement voor sommige mensen om te zeggen dat het alleen maar verpletterend stressvol is - veel mensen kunnen het helemaal niet aan. Hoewel vervagen naar de achtergrond een droom is voor sommige mensen, kan het helaas onmogelijk zijn om dat op je verjaardag te bereiken. De ogen van iedereen zijn op jou gericht en ze willen dat je alle beslissingen neemt over wat je moet doen, want het is jouw 'speciale dag'. Als dat het geval is, zou je liever nooit je verjaardag zijn. Het kan heel moeilijk zijn om te verwerken en stressvol, omdat het middelpunt van de aandacht emotioneel aftappen is, maar vergeet te ontsnappen aan de schijnwerpers als het je verjaardag is. Je hebt geen keus, en dat zou het meest stressvolle deel van je verjaardag jaar in jaar uit kunnen zijn.

1 Wanneer mensen je gelukkige verjaardag zingen

Ernstig? Iemand moet een handleiding schrijven over wat je zou moeten doen als mensen je dit verschrikkelijke lied gaan zingen. Het was leuk en schattig toen je heel jong was, maar zelfs toen voelde het je helemaal raar. Nu je een volwassene bent (soort van), heb je letterlijk geen idee wat het protocol in godsnaam is. Zing je mee? Klets je? Sterven van schaamte lijkt een goede optie, maar alles wat je kunt doen om je doodsstrijd te verhullen is een valse glimlach dwingen. Het duurt niet langer dan dertig seconden, maar het voelt als jaren voordat mensen eindelijk aan het einde van de martelende melodie komen, en god verhoede dat iedereen begint toe te voegen aan die 'schattige' verzen waarvan je dacht dat ze als kind zo hilarisch waren. Natuurlijk, er zijn veel stressvolle delen van je verjaardag, maar letterlijk komt er nooit iets in de buurt als mensen je gelukkige verjaardag zingen.