15 grote redenen waarom uw periode te laat is

Je langverwachte datumnacht is eindelijk aangebroken. Je begon je een beetje een gekke kattendame te voelen die aan je lot werd overgelaten, bestemd om voor jezelf (en je 100 katten) te zorgen voor zeker de rest van de eeuwigheid. Toen zijn tekst kwam, probeerde je hem cool te spelen, maar serieus (!), Je drijft op wolk negen en deze kerel is de enige keer dat je ijverig geklokt hebt, waardig. Je haalde alle registers open - je trok je weerbarstige haar recht, trok je pikante nieuwe lingerie aan, schoor je benen en deed zelfs extra moeite om je lievelingsbeitjes te waxen. Je voelt je bevoegd en klaar. Je bent een visie. Je straalt evenwicht en gratie uit. Je bent absoluut verrukkelijk en hij is gebonden aan ... Wacht even! Is dat… ?

Natuurlijk is het. Ook al gebruik je je app voor het bijhouden van periodes, het lijkt niet in staat om te bepalen wanneer je menstruatie arriveert. Wel, het is twee weken te laat en besloot om net op tijd aan te komen voor je date-avond. Adios in je hoop op het slaan van laarzen en het afschudden van die spinnenwebben. Afscheid van fantasieën over de uitgaansavond die uitgaat van een brunch in de ochtend en de datum. Je vraagt ​​je af of Mr. Wonderful van pyjamafeestjes houdt en zich opwindt tot romantische komedies, omdat je onverwachte en zware stroom eruitziet alsof je vanavond dicht bij huis blijft.

Als irritante onregelmatige stromen je liefdesleven in de weg zitten, is het misschien tijd om deze 15 redenen voor onregelmatige menstruatie te onderzoeken.

15 Overmatig gewichtstoename of gewichtsverlies

Het ervaren van kleine verschuivingen in gewicht is normaal. U had vorige week een actief sociaal leven, at uw gewicht in burgers en friet, genoot van een paar te veel koude en u kreeg vijf pond. Deze week was je ongewoon gemotiveerd, werd wakker en raakte op tijd op de stoep voor zonsopgang, rekte zich uit en deed dagelijks yoga, at als een schoonetende godin en je verloor vijf pond. Het is normaal dat uw gewicht fluctueert, meestal binnen enkele kilo's tot vijf pond, afhankelijk van uw levensstijl. Overmatige gewichtstoename of gewichtsverlies kan echter de oorzaak zijn van uw onregelmatige stroom. Wanneer u aankomt, neemt uw oestrogeenspiegel toe, wat bloedingen kan veroorzaken. Als u afslankt of last heeft van eetstoornissen, heeft het extreme gewichtsverlies invloed op de reguliere vet- en oestrogeenproductie van uw lichaam, wat van invloed kan zijn op het ovulatievermogen van uw lichaam. Balans is de sleutel, dus gezonde voeding en levensstijl zijn belangrijk bij het reguleren van je ritme.

14 Jet-instelling / reizen

Jet-instelling is niet alleen van invloed op uw bankrekening, maar kan ook van invloed zijn op uw regelmatig geplande cyclus. Dat klopt, vergeet niet om een ​​paar nood-tampons in je reistas te pakken, naast je slippers en zonnehoed, aangezien reizen op de wereld je verwachte menstrual-vervaldatum kan veranderen. Vrouwenlichamen zijn gevoelig voor plotselinge veranderingen in levensstijl en reizen is geen uitzondering. Deze verandering in je normale routine kan je menstruatie uitstellen, of je mist het misschien helemaal. Reizen omvat vliegen, tijdzonewijzigingen, jetlag, veranderingen in dieet en lichaamsbeweging en stress, die allemaal van invloed kunnen zijn op uw cyclus. Terwijl je je aan het aanpassen bent aan een andere taal, exotische nieuwe smaken en verbluffende landschappen en bezienswaardigheden, is je lichaam ook aan al deze plotselinge veranderingen aan het wennen. Reizen brengt veel opwinding met zich mee, maar het kan ook heel wat stress veroorzaken, wat een directe invloed heeft op je interne biologische klok en het is niet ongebruikelijk voor een uitgestelde of gemiste periode terwijl je over de wereld draaft..

13 Problemen met uw anticonceptie of anticonceptiemiddelen

Anticonceptiepillen en andere anticonceptiva beïnvloeden de reguliere productie van hormonen oestrogeen en progesteron in uw lichaam. Omdat anticonceptie de chemie en hormoonspiegels van uw lichaam verandert, is het voor veel vrouwen gebruikelijk onregelmatige cycli of verstoorde perioden te ervaren. Deze geneesmiddelen kunnen de lengte van uw menstruatie, de zwaarte van uw stroom en de frequentie van uw cyclus beïnvloeden. Geboortenbeperking en andere anticonceptiva (zoals intra-uteriene apparaten) beïnvloeden elke vrouw anders, en bepaalde anticoncepties kunnen beter geschikt zijn voor uw unieke genetische samenstelling. Elke anticonceptie-methode heeft verschillende niveaus en soorten hormonen. Als u een beginneling bent met anticonceptie, is het normaal dat uw lichaam een ​​aanpassingsperiode doorloopt, waarbij uw cyclus onregelmatig kan zijn. Na verloop van tijd moet dit geleidelijk afnemen naarmate uw lichaam zich aanpast aan de veranderingen in hormonen en uw stroom regelmatiger moet worden. Raadpleeg altijd uw arts om ervoor te zorgen dat u de beste anticonceptie voor u gebruikt.

12 hoge spanningsniveaus

Je lichaam is een intuïtief, responsief en zeer gevoelig systeem. Je reageert op je omgeving en soms, afhankelijk van wat er in je leven gebeurt, kun je negatief reageren op je externe levensomstandigheden. Stress, angst en andere negatieve emoties kunnen een directe invloed hebben op uw gezondheid, en dit omvat uw menstruatiecyclus. Elke verstoring of verandering kan voldoende zijn om uw normale ritme te compenseren. Hoge stressniveaus kunnen ervoor zorgen dat uw menstruatie onregelmatig is, of dat uw menstruatie tijdelijk helemaal kan stoppen. Stress kan verlammend aanvoelen en het kan je hormonen volledig afwerpen. Deze hormonale onevenwichtigheden leiden tot de onregelmatigheid van je menstruatiecyclus. Het is belangrijk om de oorzaak van uw stress te achterhalen en deze symptomen te verminderen. Als je overuren hebt gemaakt, trakteer jezelf dan op een strandvakantie. Als je relatie grillig en onstabiel is, is het misschien tijd om naar stabielere liefde toe te werken. Door uw stress te verminderen, kunt u uw lichaam helpen terug te keren naar zijn normale schema.

11 Voedselallergieën

Nee, je hebt dat niet verkeerd gelezen en ja, geloof het of niet, voedselallergieën kunnen invloed hebben op je normale flow. Je cyclus is gebaseerd op je hormonale niveaus en allergieën zoals coeliakie en glutengevoeligheden of intolerantie kunnen een directe invloed hebben op de productie van hormonen door je lichaam. Als je je hoofd hebt gekrabd over je constant onregelmatige periode, is het mogelijk dat je een niet-gediagnosticeerde voedselallergie of intolerantie hebt. Als u een gluten-specifieke allergie heeft, kan gluten de dunne darm ontvlammen, waardoor de tijd die het nodig heeft om voedingsstoffen door uw dikke darm en lichaam te laten gaan, wordt vertraagd. Dit betekent dat oestrogeen en andere hormonen in uw lichaam kunnen worden opgeslagen voor langere tijd, wat hormonale onevenwichtigheden kan veroorzaken (die uw normale ovulatie beïnvloeden). Als u niet zeker weet of u een voedselallergie heeft, probeer dan gedurende zeven tot veertien dagen gluten uit uw dieet te verwijderen om te zien of u een verschil of verlichtingsverschijnselen opmerkt (minder obstipatie, gas, opgeblazen gevoel, hoofdpijn of pijn).

10 Toxinen voor het milieu

Milieutoxines zijn overal om je heen en je weet het misschien niet eens. Ze liggen op de loer in de vorm van plastic Tupperware en teflon kookgerei; ze zitten in je huidverzorgings- en hygiëneproducten (ja, je wrijft dat spul op je huid!), in je huishoudelijke schoonmaakproducten en zelfs in pesticiden die een deel van het voedsel dat je eet bedekken. Deze producten zijn beladen met chemicaliën die je hormonen kunnen verstoren, het natuurlijke ritme van je lichaam veranderen en de productie van hormonen zoals oestrogeen. Langdurige blootstelling aan deze hormoonverstorende gifstoffen kan schadelijke bijwerkingen hebben op uw lichaam en uw voortplantingssysteem, inclusief gemiste of onregelmatige menstruatie. Dat is enge dingen! U kunt deze negatieve effecten op uw lichaam voorkomen door producten te vermijden die chemicaliën en toxines bevatten. Lees labels op uw cosmetica en producten voor persoonlijke verzorging. Blijf uit de buurt van parabenen en BPA-kunststoffen en kies producten die geen diethanolamine (DEA), triethanolamine (TEA) en monoethanolamine (MEA) bevatten.

9 Overmatig oefenen

Je beste vriend vroeg om steun van het zusterlijke zweet (omdat fit worden is altijd leuker met een vriend). In het begin twijfelde je, maar bij nader inzien besloot je dat een marathon klonk als een geweldige manier om weer aan het werk te gaan. Nu maak je de verloren tijd goed, maak je dagelijks gebruik van de sportschool en loop je om de dag. Als je je ergens aan committeert, bega je je echt! Het is geweldig dat je voor je lichamelijke gezondheid zorgt, maar overmatig oefenen en een snelle toename van inspanning van hoge intensiteit kan je lichaam benadelen en je menstruatie beïnvloeden. Vrouwen die hun lichaam onderwerpen aan intensieve lichaamsbeweging, kunnen onregelmatige of gemiste menstruaties ervaren. Hoewel gematigde lichaamsbeweging gezond is en wordt aanbevolen, kan overmatige inspanning de natuurlijke aanmaak van oestrogenen en andere hormonen in uw lichaam juist benadrukken en verstoren. Omdat uw klieren overuren maken om stresshormonen zoals cortisol te produceren, is er weinig energie over voor uw lichaam om het oestrogeen te produceren dat u nodig heeft voor de eisprong.

8 Slecht dieet

Er gaat niets boven een goede Ben en Jerry's ijsbende wanneer je dag het beste van je heeft, maar regelmatige etenswaren met veel suikers en gehydrogeneerde vetten kunnen een ernstige tol zijn voor je taille en voortplantingssysteem. Een dieet met veel suiker, kunstmatige voedingsmiddelen, schadelijke vetten en pesticiden kan uw lichaam belasten en uw bijnier en schildklier beïnvloeden. Dit kan uw lichaam belasten en stresshormonen zoals cortisol vrijmaken, die van invloed kunnen zijn op de gezonde, normale productie van oestrogeen door uw lichaam. Aan de andere kant van het spectrum kan het verhongeren van jezelf en het uitputten van voedingsstoffen je lichaam ook doen belasten en ervoor zorgen dat je lichaam in de conserveringsmodus gaat. Je lichaam zal niet in staat zijn om de hormonen te produceren die je nodig hebt voor de ovulatie omdat het in hongerstaking is. Om weer in regelmatige cycli te komen, moet je proberen gezonde, voedzame voedingsmiddelen te eten die je langer vol houden. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suikers en kies voor voedingsmiddelen met een hoge antioxidant die voorkomen in bessen, noten en groenten.

7 Belangrijke veranderingen in het leven

Je zou je verwoestende breuk of recente verhuizing naar een nieuw appartement (het was maar een paar blokken verder!) Niet koppelen aan je onregelmatige stroom, maar deze belangrijke veranderingen in het leven kunnen van invloed zijn op je regelmatig geplande maandelijkse stroom. Zelfs als je niet van schema's houdt (je bent zeker niet de planner in je vriendengroep), doet je lichaam dat wel. Je lichaam is gesynchroniseerd en volgt een cyclus. Wanneer er grote veranderingen in het leven plaatsvinden (breuken, bewegingen en verplaatsingen, carrièreveranderingen, verlies van een geliefde), kan uw lichaam meer angst en stress ervaren, wat hormonale onevenwichtigheden kan veroorzaken. Je realiseert je misschien niet dat je lichaam wordt beïnvloed (je zweert je dat je je goed voelt!), Maar als je je menstruatie mist, of je menstruatie laat is (of vroeg), is het de manier waarop je lichaam communiceert dat het de stress voelt. Je hebt mogelijk hogere niveaus van adrenaline en cortisol, en omdat je lichaam overwerkt om deze hormonen te produceren, nemen je reproductieve hormonen een tijdelijke achterbank in..

6 Hormonale onevenwichtigheden en stoornissen

Tijdelijke stress en veranderingen in het leven zijn voldoende om je maandelijkse flow te vertragen of te stoppen, maar als je meer balans en stressvrij leven hebt ervaren en je periode is nog steeds onregelmatig en onvoorspelbaar, is het misschien tijd om andere mogelijke oorzaken te onderzoeken. Als uw menstruatie enorm grillig is, korter of langer dan normaal, of ongewoon zwaar, kan de oorzaak hiervan een hormonale onbalans zijn. Polycysteus ovariumsyndroom (POS) is een endocriene systeemstoornis die hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt. Met POS groeien kleine cysten op de eierstokken. Deze kleine cysten, hoewel onschadelijk, leiden tot hormonale onevenwichtigheden, die de productie van oestrogeen en progesteron door het lichaam beïnvloeden. Een andere aandoening genaamd prolactinoom beïnvloedt ook uw reproductieve hormonen. De ontwikkeling van een niet-carcinomateuze tumor op de hypofyse zorgt ervoor dat het lichaam prolactine overproductie produceert, waardoor het oestrogeenniveau daalt. Hoewel deze aandoeningen niet vaak voorkomen, als u zich zorgen maakt dat iets ernstigs uw menstruatie vertraagt, raadpleegt u uw arts.

5 Eetstoornissen

Eetstoornissen zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuien kunnen fysiologische en psychologische schade aanrichten. Met anorexia is het lichaam uitgehongerd van calorieën en essentiële voedingsstoffen, wat kan leiden tot verlaagde oestrogeenniveaus en de uiteindelijke afwezigheid van menstruatie (amenorroe). Het lichaam heeft gezonde vetten nodig om hormonen zoals oestrogeen en progesteron te produceren, en wanneer uw systeem deze nutriënten heeft opgebruikt, kan uw menstruatie onregelmatig worden of helemaal stoppen. Bij boulimia nervosa beïnvloedt de herhaalde jojo-cyclus van binging en regelmatig spoelen ook de vetopslag van het lichaam. Uw regelmatig voorkomende maandelijkse cyclus is de manier waarop uw lichaam communiceert dat alles gezond en goed is. Wanneer je menstruatie sporadisch wordt of ophoudt, schreeuwt je lichaam dat er iets mis is. Als u vermoedt dat uw negatieve eetgewoonten kunnen bijdragen aan uw onregelmatigheid, kunt u het beste praten met iemand die om u geeft. Dan kun je de emotionele en fysieke raad zoeken die je verdient.

4 overgedragen ziekten

Je nieuwe seksuele partner heeft veel bagage en niet alleen de emotionele soort. Seksueel overdraagbare aandoeningen zijn infecties die zich verspreiden wanneer u undercover wordt en die huid-op-huid genitaal contact delen met iemand die een infectie heeft (die mogelijk onbekend is voor hen). Seksueel overdraagbare aandoeningen zoals chlamydia, gonorroe en HIV / aids kunnen bloeden tussen menstruaties en amenorroe veroorzaken. Deze infecties zijn van invloed op het immuunsysteem van het lichaam. Dit kan uw lichaam overmatige stress veroorzaken en uw natuurlijke hormoonproductie beïnvloeden. Voordat je besluit laarzen met je huidige verliefdheid te kloppen, is het belangrijk om over seksuele gezondheid en veiligheid te praten. U dient uw gynaecoloog of arts te bezoeken en na het slapen met iemand anders te laten controleren, omdat uw partner een infectie met een vorige partner kan hebben opgelopen. Symptomen van seksueel overdraagbare infecties kunnen soms onzichtbaar zijn (vooral voor mannen), en daarom zou je er een kunnen hebben en het zelfs niet weten. Het is altijd beter om veilig te zijn dan sorry!

3 Problemen met de schildklier

Je zult er misschien versteld van staan ​​dat een kleine klier in je nek een grote rol speelt in je groei en ontwikkeling, maar dat is precies wat de schildklier doet. De schildklier scheidt hormonen af ​​die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van uw metabolisme, dat is hoe uw lichaam energie opslaat en gebruikt. Als u onregelmatige menstruatie heeft gehad en u bent veroordeeld voor de oorzaak, is het een goed idee om deze klier door uw arts te laten onderzoeken. Sommige personen kunnen last hebben van schildklierproblemen en vertonen geen symptomen, terwijl anderen meer ernstige en voor de hand liggende symptomen kunnen vertonen zoals ademhalings- of cardiovasculaire problemen. Hyperthyreoïdie en andere problemen met de schildklier kunnen een grote rol spelen bij menstruele onregelmatigheden omdat het ervoor zorgt dat uw lichaam het hormoon prolactine, dat uw ovulatie beïnvloedt, oververteert en uw menstruatie kan stoppen. De normale productie van oestrogeen in uw lichaam wordt vertraagd als u last hebt van hyperthyreoïdie, en direct uw maandelijkse cyclus beïnvloedt.

2 Zwangerschap

Dit klinkt misschien als een goed idee, maar veel vrouwen hebben onregelmatige of gemiste menstruaties en kunnen zwanger zijn zonder dat ze het zelf weten. Normaal gesproken loopt uw ​​menstruatie ongeveer elke 25 tot 30 dagen. Zodra een vrouw zwanger wordt, houdt de normale menstruatie op. Dit betekent niet noodzakelijk dat je zwanger bent als je menstruatie te laat is of je deze maand helemaal hebt overgeslagen. Als je seksueel actief bent en je regelmatig voorkomende punt mist, is het altijd een goed idee om eerst een zwangerschapstest te doen, zodat je dit kunt controleren op je lijst met vermoedelijke oorzaken. Afhankelijk van wanneer de geslachtsgemeenschap in je menstruatiecyclus plaatsvond, is het mogelijk dat je geïmpregneerd bent geraakt en daarna nog steeds je eisprong hebt gehad. Sommige vrouwen kunnen implantatie voor hun menstruatie verwarren, omdat het op een lichte periode lijkt. Als u niet zwanger probeert te worden, is het een goed idee om voorbehoedsmiddelen te gebruiken om uw kansen op een ongewenste zwangerschap te verkleinen.

1 leeftijd

Menstruatie treedt eerder op bij jonge vrouwen dan in de afgelopen decennia (mogelijk als gevolg van veranderingen in voeding, milieutoxines en stress), maar meestal ervaren de meeste vrouwen hun eerste eisprong (menarche) tussen tien tot 15 jaar oud en hun laatste ovulatie (menopauze) tussen 40 en 50 jaar. Normaal gesproken, wanneer u uw eerste eisprong ervaart (weet u nog hoe eng die donkere plek van het bloed was?), Kan het even duren voordat uw lichaam in een regelmatig ritme en cyclus valt, dus onregelmatige menstruatie en verschillende cycluslengtes zijn normaal. Voor jonge vrouwen in de twintig en in de dertig kunnen irreguliere en gemiste perioden indicatoren zijn van andere potentieel problematische kwesties. Naarmate u ouder wordt en de menopauze nadert, zult u meer onregelmatigheden in uw cyclus ervaren terwijl uw lichaam zich voorbereidt op het einde van de menstruatie. Rond deze tijd is het normaal dat je menstruatie varieert in lichtheid en zwaarte en dat je periode onregelmatig is.