14 voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat je verkeerd had gegeten

Geef het toe, je houdt van eten. Dat doen we allemaal, ook als we diëten volgen of kieskeurige eters zijn. Maar wat we niet weten, is dat we een aantal van onze favoriete voedingsmiddelen hebben gegeten, helemaal verkeerd gedurende ons hele leven.

Ja, er zijn manieren om voedsel verkeerd te eten en niet alleen vanwege etiquette maar om ons leven gemakkelijker te maken, minder afval te hebben en meer uit ons voedsel te halen dan we ooit dachten dat we konden.

Het zijn niet onze fouten dat we bepaalde dingen verkeerd hebben gegeten gedurende ons hele leven, we kunnen onze ouders en de samenleving de schuld geven. Maar dankzij internet kunnen we nu op het goede spoor komen met het eten van dingen en niet het gevoel krijgen dat we een puinhoop maken terwijl we proberen iets saigs of zoets te eten.

Hieronder verwen uzelf met deze tips en trucs en let op voor uw volgende maaltijd of snacktijd.

14 appels

We hebben geleerd om appels rond de kern te eten sinds we onze eerste tanden hebben gekregen, maar er is eigenlijk een andere manier - de juiste manier - om ze op te eten.

Het eten van een appel van de onderkant naar de top of omgekeerd verwijdert de eindeloze kern.

Maar waarom zou je de appel op deze manier eten? Omdat je niet alleen meer voor je geld krijgt, maar je de hele appel op kunt eten in plaats van weg te gooien naar de vuilnisbak of te laten composteren.

Elke appel die niet van onder naar boven wordt gegeten, laat ongeveer 15 tot 30 procent van de overgebleven appel achter. Als je dat optelt, worden er elk jaar honderden dollars verspild aan appels.

Vooral als je een soort 'appel per dag' bent, volgens een onderzoek van De Huffington Post, zij concludeerden dat als appels geprijsd zijn op $ 1,30 per pond, je $ 137 per jaar terugvalt en ongeveer $ 42 verspilt.

Dus begin ze goed te eten, zelfs als mensen om je heen zullen denken dat je een beetje louche bent om dat te doen.

13 Aardbeien

Het meest irritante aan het eten van aardbeien zijn de bladeren bovenop. Sommigen van ons halen ze weg, anderen snijden het bovenste gedeelte af en sommige mensen gebruiken het gewoon als een handvat terwijl ze de bes opzuigen, maar dit zijn allemaal de verkeerde manier om aardbeien te eten.

De gemakkelijkste manier om aardbeien te eten zonder de stengel en bladeren is met een rietje. Nee, dit is geen vreselijke poging van een woordspeling, het is heel echt en werkt. Steek het rietje eerst in de neus van de aardbei en duw het door totdat het rietje door het andere uiteinde duwt, dit zal de bladeren duwen en afsteken in een snelle beweging.

Als je denkt dat je een deel van de aardbei verspilt, zuig dan gewoon de brok op die nog in het rietje zit. 

12 bananen

Je zou ook denken dat het eten van een banaan een briesje zou zijn na miljoenen jaren van menselijke evolutie, maar blijkbaar kunnen we er nog steeds niet achter komen.

In plaats van de banaan van de stengel aan de bovenkant ervan af te schillen, draai de banaan ondersteboven en pel deze van onder naar boven.

Nee, ik ben niet aan het rommelen, het werkt echt en ja - het is zo gemakkelijk dat zelfs apen het kunnen.

Volgens Daily Mail worden meer dan 100 miljard bananen wereldwijd gegeten en Amerikanen eten ze meer dan welk ander fruit dan ook op de markt.

Dus, als je dit leest en je bananen op de juiste manier begint te schillen en het woord afbladderen goed verspreidt, zullen misschien volgende generaties ze op de juiste manier eten - de aap manier.

11 Sinaasappelen

Hoe kun je een sinaasappel verkeerd eten? Het lijkt vrij eenvoudig, schil het, gooi de peelings eruit en zuig de sappige binnenkant op, toch? Fout. Zo vreselijk fout, je eerste en grootste fout is het afpellen van de sinaasappel.

Ook is de kleine huid die achterblijft onder je vingernagels gewoon niet leuk. Dus hier is hoe je dat kunt oplossen voor je toekomstige manicures.

Schil de sinaasappel niet, maar maak een paar kleine snijwonden en dan zal de sinaasappel het citrustapijt voor je ontrafelen. Dan kunt u stuk voor stuk de vitamine C-plakjes weghalen zonder dat er een klein vel onder uw vingernagels kruipt.

10 Cupcakes

Die prachtige kleine kunstwerken die we cupcakes noemen, hebben blijkbaar ook een goede manier om gegeten te worden. Volgens Food Best hebben we ze allemaal verkeerd gegeten, maar ze hebben de oplossing bedacht.

In plaats van eerst de icing aan te pakken door hem langzaam af te likken en iemand die griezelig staat te staren terwijl je het doet, of door hem in één schep in je mond te hamsteren, of overal icing te krijgen behalve je mond, knip je gewoon de onderkant van de cupcake af en bovenop de kers leggen.

Door een cupcake-sandwich te maken, hoef je je nooit meer zorgen te maken over mensen die je weer in het openbaar beoordelen. In plaats daarvan zullen mensen behoorlijk onder de indruk zijn en misschien net achter je aan gaan.

En als je een cupcake zoals deze gaat eten, heb je een perfecte cake tot frosting-verhouding en zul je een sublieme tijd hebben bij elke hap.

9 Chinees afhalen

Het is altijd een strijd als je op zoek bent naar een noodle, een garnaal of zelfs maar een stukje broccoli in een Chinese meeneemdoos. Dus sommigen van ons dumpen het voedsel gewoon in kommen of borden van onze eigen terwijl anderen koppig hun favoriete onderdelen van de gerechten uitkiezen..

Maar wie houdt van afwassen? Als je niet wilde koken, wilde je waarschijnlijk niet het gedoe van het afwassen doen, dus begin met het eten van afhalen op de juiste manier, wat ook de gemakkelijkste manier is.

Hoe kan je dit doen? Nou, het is vrij eenvoudig, omdat de dozen zijn gemaakt van karton en alleen aan elkaar zijn geplakt om rechtop te blijven. Als je de zijkanten voorzichtig naar beneden op de dozen trekt, heb je een bord. Maar zorg ervoor dat u het zorgvuldig pelt, zodat u geen rommel maakt.

8 Ketchup 

Foodbeast heeft het opnieuw gedaan! Ze hebben ons gered van het onderdompelen van frites of hamburgers tot ketchup-kopjes als dwazen.

We hebben allemaal ketchup-bekers verkeerd gebruikt en we hebben de worsteling van deze vreselijke fout ons hele leven onder ogen gezien, van frituren tot het insmeren van onze burgers met extra ketchup.

De kleine ketchup-kopjes die overal ter wereld in fast-food-joints worden geserveerd, hebben een kleine truc om je dunking- en dompelbehoeften meer vierkant te maken.

Als je je ooit hebt afgevraagd, waarom de cups door lijm lijken te zijn opgerold, had je misschien gedacht dat daar een trick was, maar nooit de moeite genomen om ermee te spelen en je ketchup-onwetendheid bij te houden..

Maar als je de ketchup-kopjes uitwaaiert, zoals Chinese meeneemdozen, kun je de ketchup-beker in een bord maken door de gelijmde zijkanten uit te rollen, waardoor je je behoeften aan ketchup-schuimen optimaliseert. 

7 kippenvleugels

Ze zijn een haat en een haat ding om te eten, maar niemand kan ooit echt een vleugelavond afslaan met hun vrienden, zelfs als je bang zou zijn om alle saus rond je mond en op je kin gesmeerd te hebben.

Maar eet ze als een dame, mooi en netjes met al het vlees.

Hoe doe je dit? Haal het verbindende kraakbeen tussen de twee botten. Leg dat opzij en pak eerst het kleine bot en draai het totdat het los zit en trek het eruit. Herhaal dit met het grootste bot in de vleugel en slinger dan zonder moeite naar achteren.

Op deze manier krijg je al het vlees, de smaak en ben je niet zelfbewust door alle servetten, natte dutjes of zelfs jezelf voor gek te zetten door er tijdens het eten uit te zien als een cavewoman.

6 Sushi

Voordat je met vrienden op sushi gaat, kun je je strategie over het eten van sushi heroverwegen. Zoals zoveel dingen in het leven, is sushi een kunst en zelfs eten is het ook. De kunst is om te genieten van de delicate balans van smaken en textuur, maar hoe bereik je dit?

Welnu, de manieren waarop je niet kunt zijn, dompel het in sojasaus, breng het in wasabi of knijp het tussen je vingers. Je dompelt de rijstbasis ook niet teveel in de sojasaus, omdat het de smaak zal ruïneren en uit elkaar zal vallen. Je hoeft ook geen eetstokjes te gebruiken omdat sushi een sensuele ervaring is, dus je kunt je handen gebruiken.

In de realiteit heb je ook niet zoveel sojasaus of wasabi nodig, want de sushi is al gekruid met een aangepaste mix door de chef / kok die het bereidde. Je legt ook niet de rijstbasis op je tong, maar eerder het visdeel van de sushi.

Nu kunt u genieten van de volledige smaken van deze Japanse traditie zonder het te slachten.

5 Flaxseeds

Als je een gezonde noot bent, geniet je hoogstwaarschijnlijk van de gezondheidsvoordelen die zich in deze kleine peulen bevinden. In deze zaden krijg je je vezels, omega-3 en lignanen, maar deze goede dingen zitten gevangen in de vlaszaden.

Je kunt ze in je ochtend-smoothie of op je yoghurt strooien, maar de beste manier om ze op te eten, is door ze te gronden.

Experts zeggen dat het eten van gemalen lijnzaadjes voor jou beter is, dus probeer ze voorgemalen te kopen. Als u ze niet voorgemalen kunt kopen, gooi ze dan in uw koffiemolen of een kruidenmolen om de gezondheidsvoordelen die deze peulen u geven niet weg te spoelen.

4 zwarte thee

Mensen drinken meer thee dan ooit en met tonnen koffie- en theewinkels is het gemakkelijk om suiker of melk aan zwarte thee toe te voegen, ongeacht wat je redenen zijn om dat te doen. Maar stop de volgende keer dat je in de coffeeshop bent om naar de toe te voegen melk te gaan.

Studies in heel Amerika hebben aangetoond dat het gieten in sommige zuivel tot zwarte thee geen invloed heeft op de antioxidanten in de stomende drank, maar het heeft ook andere voordelen die u probeert te vermijden.

Door melk aan uw thee toe te voegen, kunt u eventuele cardiovasculaire voordelen teniet doen die u probeert te oogsten. Het eiwit van de melk bindt zich met de catechinen (een antioxidant die gewichtsverlies bevordert door het verhogen van je energie) in de thee en kan de heilzame verbinding moeilijker maken voor je lichaam om te absorberen.

Dus blijf bij de eenvoud van de naam, zwarte thee en drink hem zwart.

3 Griekse yoghurt

Ten eerste moet iedereen die van Griekse yoghurt houdt snel een feit leren voordat ze leren dat ze de hele tijd Griekse yoghurt verkeerd hebben gegeten.

Giet u ooit die waterige substantie bovenop uw Griekse yoghurt? Het ziet er nogal vies uit, toch? Nou, dat is het niet. Dat waterige deel is wei dat proteïne en vitamine B12 bevat, samen met calcium en fosfor.

In plaats van het te dumpen, roer je het door de rest van de yoghurt. Nu op de rest van het yoghurtfiasco waar mensen mee te maken hebben gehad.

Wat betreft de vrucht in het midden of de bodem van de container, je eet het niet apart op.

Blijf gewoon het fruitbekergedeelte in de yoghurt mengen terwijl je het eet. Probleem opgelost dus begin met roeren!

2 tomaten

Tomaten zijn geweldig als ze vers en rijp zijn, omdat ze smaken smaken in je salades en sandwiches. Ze zijn zelfs een geweldige sappige snack als je van tijd tot tijd een paar cherrytomaatjes knabbelt, maar het eten van rauwe tomaten is niet de manier om te gaan.

De beste manier om ze te eten is door ze te koken. Om preciezer te zijn verwarm je tomaten tot 190 F (ongeveer 89 C) om alle gezondheidsvoordelen te krijgen die je wilt.

Op deze manier kun je het meeste uit de antioxidanten halen en kun je je gerechten spannender maken tijdens het koken thuis.

1 Broccoli

Opgroeien, de mythe is dat de meesten van ons een hekel hebben aan het eten van broccoli omdat het er grappig uitziet, raar smaakte of ons gewoon zonder duidelijke reden bang maakte, maar nu zijn we volwassen en houden we ons regelmatig bezig met broccoli..

We proberen het te koken om meer te worden dan alleen een saaie groente waarvan we weten dat het goed voor ons is door het te stomen, het rauw in de ranch dressing te dopen of het op te bakken met een prutje - maar laten we eerlijk zijn, er is alleen zo veel dat je kunt doe om broccoli op smaak te brengen.

Maar als u wilt profiteren van de voordelen die broccoli biedt zoals vitamine C, chlorofyl, antioxidanten, enzovoort, probeer dan niet te koken of broccoli te bakken.

Volgens CNN ontdekte een Chinese studie uit 2009 dat om alle gezondheidsvoordelen intact te houden door je broccoli te stomen. De studie vond ook dat de twee grootste manieren om voedingsstoffen te verliezen, was door het te koken en te braden.