13 dingen die alleen mensen met angst kunnen hebben
Wanneer je met angst leeft, kun je niet in het bijzonder uitspreken waarom je op een bepaald moment ongemakkelijk of angstig bent. Dit is moeilijk voor veel mensen zonder angst om het te begrijpen. Het kan zijn dat je de stemming verandert zonder dat er tekens worden weergegeven. Dit is de norm voor een persoon die met angst leeft. Omdat angstig zijn met veel eigenaardigheden komt, zijn hier 13 dingen die alleen mensen met angst weten.
13 We maken plannen, maar ze zijn voorlopig
Houd ons niet aan sociale verplichtingen. Ja, het kan zijn dat je gewoon in de stad bent voor een kort bezoek, maar we kunnen van gedachten veranderen. Laat het niets van onze vriendschap afnemen, we geven er de voorkeur aan om ons in te schrijven en niet in permanente inkt te schrijven.
12 We houden niet van een praatje maken
Wees alsjeblieft geen vreemde en denk dat we, omdat we een gemeenschappelijke vriend hebben op een feest, een gesprek moeten beginnen. We zullen uiteindelijk iets heel onhandigs zeggen en het zou verspilling van tijd zijn geweest. Proberen we het nog steeds te laten werken? Natuurlijk. Van hallo tot dag, dingen zullen veel ongemakkelijker zijn als je ons laat praten.
11 We kloppen onszelf op de rug als we het tot het einde van een sociale bijeenkomst hebben gemaakt
Dit is iets waar we echt een hekel aan hebben, maar we doen het voor degenen waar we van houden. Onze handpalmen zijn bezweet, dus denk alsjeblieft niet dat we onbeleefd zijn als we in plaats daarvan een ongemakkelijke 2ft uit elkaar staande golf geven. Toen de nacht voorbij was en we besloten niet om vroegtijdig te redden, zeg dan dank u omdat u niet weet hoe moeilijk dit was.
10 Wij zijn schrijvers, geen sprekers
Van aangezicht tot aangezicht ontmoeten is gewoon heel moeilijk voor sommige mensen met angstgevoelens, en in plaats van ons te vragen iets hardop uit te leggen, laat het ons dan typen of uitschrijven. Dit is niet omdat we dom zijn, maar we zijn bang dat we over onze woorden zullen struikelen om een idee te krijgen. Lees onze gedachten in plaats daarvan en u zult niet moeten vragen wat ik bedoelde. Laat ons niemand bellen, we zijn blijer met een sms of e-mail.
9 Drink alsjeblieft alcohol op je feestje
We kunnen zonder deze functie werken, maar we hebben geaccepteerd dat we er waarschijnlijk veel meer plezier aan beleven. Niet alleen zullen we spraakzamer zijn, we zullen ook in staat zijn om te lachen om je grappen en zelfs genieten om zo lang bij je in de buurt te zijn.
8 We Overanalyseren
We zullen iets kleins nemen en het overanalyseren om een of andere diepere betekenis te vinden, zelfs als die er niet is. We zullen waarschijnlijk om deze reden veel vragen stellen of aannames doen en we hebben hier echt geen controle over. We zullen nadenken over deuren die we niet hebben afgesloten met onopgeloste minuscule problemen.
7 Je wordt nerveus over elk plotseling optredend geluid
Het maakt je bang om te denken dat, hoewel je de deur hebt op slot gedaan en zelfs je slaapkamerdeur op slot hebt gedaan, er een kans is dat iemand op de een of andere manier is binnengekomen. Als ze niet inbreken in je weten, ben je ervan overtuigd dat ze de hele tijd dat je op het werk was in huis waren, gewoon kijken naar jou en de aanslag plegen.
6 We zijn constant uitgeput
We kunnen doen alsof we de energie kunnen hebben voor dingen die zo eenvoudig zijn als gaan eten of een wandeling maken, maar eerlijk gezegd doen we dat liever niet omdat het veel meer energie is dan dat je daar graag buiten wilt zijn. Fysieke en mentale energie spelen hierbij een grote rol. Als je ons op heterdaad betrapt, denk dan niet dat we boos of verdrietig zijn, we kunnen dit gevoel niet helpen.
5 Ontmoeting met een oude vriend Nog steeds kan het voorkomen dat ik af en toe een vreemde ontmoet
Je bent misschien al 15 jaar lang een vriend, maar begrijp alsjeblieft dat we net zo nerveus zijn als we elkaar ontmoeten. Een miljoen dingen gaan door onze hoofden. "Wat als er een ongemakkelijke stilte is?" "Wat als ze zich vervelen?" "Heb ik die vraag al gesteld?" "Kunnen we de rekening nu al krijgen?"
4 liften zijn ontworpen om mensen zich ongemakkelijk te laten voelen
Zonder een mobiele telefoon of zelfs een vriend in de lift met jou, zijn er maar zoveel plekken waar je kijkt. Er is altijd een ongemakkelijke uitwisseling van oogcontact of wanneer de deur niet snel genoeg zal sluiten of openen. Er is alleen stilte en God verhoede als iemand giechelt. We voelen ons meteen alsof we worden aangevallen, zelfs als ze lachen om hun telefoon.
3 We kunnen plotseling somber kijken
We hebben soms controle over ons gezicht. Als er een stilte is, zijn we constant afhankelijk van de andere persoon om met iets anders te komen praten. Als je eindelijk iets bedenkt, zijn we misschien in de roes en beginnen we somber te lijken, gekrenkt dat we niet degene kunnen zijn om iets te bedenken om eerst over te praten.
2 Vraag ons niet of alles in orde is
We hebben dit vandaag waarschijnlijk 3 keer beantwoord en het is pas middag. We zullen zeggen dat het goed met ons gaat en dat we gewoon moe zijn, maar de waarheid is dat we geen idee hebben waarom. Uit frustratie kan je ons zelfs betrappen op huilen, maar nogmaals, er is geen bijzondere reden. Het is een eigenzinnige onbalans waarmee we leven.
1 We zouden niets liever willen dan normaal kunnen functioneren in sociale instellingen
Voor sommige sociale vlinders is het heel gemakkelijk om de schouders te strijken met een vreemde en van daaruit een stimulerend gesprek te beginnen. Mensen met angst willen weten hoe het is om spontane gesprekken te hebben en sporen van het moment dat dingen gebeuren, maar dat is buiten datgene waar we ons prettig in voelen. We gaan uit van het ergste en denken dat het niet uitmaakt hoe plezierig iemand is, er kan een ongemakkelijke uitwisseling zijn die verre van gewoon is.