12 redenen om egoïstisch te zijn in een relatie

Het egoïsme waar ik het hier over heb, is niet de: "Ik ben al het ijs aan het eten en je kunt er geen hebben", van kinderverjaardagsfeesten die mis gingen. Het is het egoïsme om jezelf voorop te stellen door de praktijk van zelfzorg en zelfbewustzijn een prioriteit te maken. Het is de "zelfzucht" om eerst je eigen zuurstofmasker op te zetten, omdat je waardevol bent in jezelf, en ook zodat je meer aanwezig en behulpzaam kunt zijn met anderen. Dit is belangrijk in een relatie, want als je niet voor jezelf opdoet, raak je misschien verdwaald of maak je een moeilijk pad. Door jezelf egoïstisch te laten zijn op een zichzelf respecterende manier, kun je heel goed merken dat je romantische relatie levendiger, leuker, opener en echter wordt. Hier volgen enkele redenen waarom het oefenen van zelfzorg en luisteren en het bijwonen van uw eigen behoeften in een relatie u op de lange termijn van dienst zijn:

12 De kleine dingen zijn belangrijk

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen met zelfzorg in een relatie, begin dan klein en specifiek. Doe een belofte om naar jezelf te luisteren in één gebied van je leven en / of relatie. Misschien heeft je eerste zelfzuchtige of zelfvertrouwende zet betrekking op een huishoudelijke taak, of de kwestie van wie de afstandsbediening vasthoudt, of van waar je uit eten gaat. Voor jezelf zorgen in deze gevallen kan betekenen dat je even de tijd neemt om te ademen en echt naar je innerlijke behoeften luistert. Als je iemand bent die anderen probeert te behagen, vraag je jezelf af wat goed voor je voelt, en niet wat je je voorstelt. Dit kan uw relatie evenwichtiger en eerlijker maken.

11 Je moet ergens ergens beginnen

We kunnen niet allemaal verwachten dat we Wonder Women van de ene dag op de andere worden. Zelfs als zelfzorg als een gigantische taak voelt waarvan je niet zeker weet of je ermee kunt beginnen, is er nog steeds geen tijd zoals het heden om het te proberen. Als je wacht tot je niet bij elkaar bent om zelfzorg in je relatie te oefenen, zul je je waarschijnlijk realiseren dat je het nooit helemaal "samen" zult hebben. Een deel van zelfzorg en egoïstisch zijn op een liefdevolle manier naar jezelf toe is weten dat je onvolmaakt bent en hoe dan ook je eigen vriend probeert te zijn.

10 Het kan ons helpen onszelf te accepteren

Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in zelfkritiek, gebrek aan zelfvertrouwen en de algemene frustratie, angst en verdriet die zich soms kunnen voordoen voor een persoon. We krijgen ook allemaal veel negatieve feedback van de samenleving over hoe we zouden moeten kijken en ons gedragen om bemind te worden. Misschien is een manier om naar zelfzorg te kijken in een ruimdenkend licht te bedenken dat dit niet betekent dat je probeert om een ​​of andere betere, gelukkiger of aantrekkelijkere persoon te worden; het betekent gewoon meer naar jezelf luisteren en bereid zijn zelfacceptatie eens te proberen.

9 De reactie van uw partner zal u veel vertellen over uw relatie

Wanneer u zich engageert om uw eigen behoeften eerst vaker te stellen, zullen mensen op verschillende manieren reageren. Als je partner verbaasd en van streek is, kan het zijn dat hij of zij het systeem heeft gekocht waarin je niet voor jezelf opkwam. Als dit gebeurt, hoef je niet noodzakelijkerwijs van schip te veranderen. Kijk of ze bereid zijn om over deze dynamiek met je te praten en te evolueren. Hoewel verandering moeilijk is voor iedereen, zullen sommige partners uw groei in het algemeen ondersteunen, en dat is een goed teken.

8 Iemand anders laten duwen, doet ze geen gunsten

Als je niet voor jezelf zorgt, heb je soms het gevoel dat je anderen voorop stelt, maar het is eigenlijk geen vriendelijkheid. Als iemand misbruik maakt van je gebrek aan zelfzorg, zijn het leergewoonten van manipulatie en onnadenkendheid die hen in de rest van hun leven of in hun andere relaties niet zullen dienen. Voor jezelf zorgen kan een uitstekende manier zijn om een ​​relationele dynamiek te veranderen in een relatie die gezonder is voor jullie beiden. Iemand laten mishandelen heeft op lange termijn geen zin voor hen.

7 Het kan u helpen om uw stem te vinden

Wanneer je je innerlijke verlangens en behoeften aanboort, kun je een groter gevoel van afstemming met jezelf ontwikkelen. Je kunt sneller weten wat je wilt, en je eigen verlangens vaker honoreren. Als u uw eigen innerlijke stem hoort, kunt u uw daadwerkelijke stem sterker en gemakkelijker in gebruik maken. Als je in een relatie voor jezelf wilt zorgen, kun je oefenen om voor jezelf te spreken, je mening te uiten en je waarheid te delen. Terwijl je jezelf duidelijker uitdrukt, kun je je eigen evoluerende stem horen en bezitten.

6 Het kan empoweren

Als je een seksuele relatie hebt, kan het erg belangrijk zijn om je eigen wensen en verlangens te eren over wat je wel en niet wilt doen. Hoewel we een lange weg hebben afgelegd, worstelen veel vrouwen en mensen van alle geslachten, oriëntaties of niet-labelende voorkeuren nog steeds met maatschappelijk oordeel en ongemak met seksualiteit. Verkennen en vinden wat voor u werkt, kan zeer zelfbevestigend zijn, om nog te zwijgen van aantrekkelijk en echt warm. Seks die elke deelnemer respecteert en waardeert, kan zowel intiem en erotisch zijn, als uniek voor het specifieke stel.

5 U bent beschikbaar voor authentiek verbinden

Wanneer u voor uzelf zorgt, voelt uw echte zelf zich veiliger om aanwezig te zijn in de wereld en met anderen. Als je vriendschap sluit met jezelf, kun je minder tijd spenderen aan het proberen te beschermen tegen andere mensen of andere mensen proberen te behagen. Je kunt proberen je eigen onvolkomenheden te accepteren en je eigen metgezel te zijn in het leven. Dit kan je helpen om authentiek te zijn zoals je bent op het moment dat andere mensen in de buurt zijn. Authentieke verbinding met jezelf en anderen voelt goed, vooral omdat je het vaker ervaart.

4 Je zult zowel kwetsbaar als levend voelen

Als je eraan werkt om er voor je te zijn, zul je meer op jezelf kunnen vertrouwen. Je zult merken dat als je jezelf vertrouwt, je je veiliger voelt in de wereld, je de controle een beetje kunt verliezen en vrijer kunt leven. Wanneer je vrijer leeft en je hart toont aan mensen, ben je kwetsbaarder. Je ware hart laten zien en vragen om liefde en respect zijn niet altijd de veiligste dingen om te doen; ze kunnen soms tot teleurstelling leiden. Maar aan het eind van de dag, wetende dat je jezelf respecteerde, je eigen vriend was, en ervoor koos om kwetsbaarder en echt te zijn, loont het je - het zal je toestaan ​​om je leven vollediger te leven en te zien welke relaties echt geschikt zijn voor u.

3 Het kan uitroeien op uw partner

Zoals Marianne Williamson zei: "we laten ons eigen licht schijnen, we geven onbewust andere mensen toestemming om hetzelfde te doen." Wanneer je de zelfzorg doet en je eigen geluk een geldige prioriteit in je leven maakt, zul je vaak kom naar andere mensen als stralender en aangenamer om in de buurt te zijn. Je licht kan hun eigen vlam aansteken en je kunt zelfzorg voor anderen modelleren. Voor jezelf zorgen kan een geweldig cadeau zijn voor je significante ander en kan je helpen om beide gezonde grenzen te behouden.

2 Het kan wrijven op uw andere relaties

We zijn constant bezig met het ontwikkelen van gewoontes en routines in ons leven. Hoe meer we oefenen op een bepaalde manier, hoe meer het ons bekend zal worden en waarschijnlijk zal herhalen. Wanneer je ervoor kiest om zelfzorg in één relatie te oefenen, zul je het eerder bij anderen doen. Zodra u hoge normen stelt voor hoe u behandeld wilt worden, is het moeilijker om die normen in elke situatie gewillig te verlagen. Een gezonde, evoluerende en liefdevolle relatie kan een krachtige positieve impact hebben op je leven en hoe je je verhoudt tot anderen.

1 Je leert jezelf beter kennen

Wanneer je meer naar jezelf gaat luisteren, zul je misschien verbaasd zijn hoeveel je over jezelf kunt leren. Uw voorkeuren, wensen en behoeften zullen voor u duidelijker worden. Met mindfulness en zelfzorg kun je aandacht schenken aan hoe je je voelt met verschillende mensen en in verschillende situaties en leren wat oude pijn teweegbrengt en wat je geest kalmeert. Zelfliefde betekent ook jezelf toestemming geven om jezelf elke dag opnieuw uit te vinden en van gedachten te veranderen. Wanneer je zelfzorg uitoefent en je eigen vriend bent, krijg je een nieuwe levensgezel in jezelf.

Hopelijk inspireert deze lijst je om een ​​beetje 'egoïstischer' te zijn in de zin van jezelf voeden, naar jezelf luisteren en jezelf een prioriteit maken. Dit zijn geen gemakkelijke taken, en als je mettertijd voorzichtig met jezelf omgaat terwijl je ze in de loop van de tijd verkent, ben je er een groot deel van om met jezelf vriendschap te sluiten. De beste wensen voor jou tijdens je reis!