12 vragen die elke vrouw over haar periode heeft gehad

Of het nu de samenleving is die ons vertelt om niet over onze menstruatie te praten of ons is geleerd dat onze menstruatie discreet moet worden gehouden, het is duidelijk dat het menstruatietaboe elke dag plaatsvindt. Helaas is dit wat een vrouw verhindert om belangrijke vragen te stellen over haar menstruatie. Omdat de samenleving een vrouw het gevoel kan geven dat haar periode grof is en verborgen moet blijven, heeft ze vaak het gevoel dat ze het moet verbergen. De resultaten zijn dat vrouwen niet zo open zijn over hun lichaam en bang worden om belangrijke vragen te stellen over hun menstruatiecyclus.

Het is normaal dat een vrouw vragen heeft over haar menstruatie. Als je het gevoel hebt dat je onbeantwoorde vragen hebt over je menstruatiecyclus, wees dan niet bang om het te vragen. U zou het begin kunnen zijn van een belangrijke verandering die hopelijk vrouwen in staat stelt het menstruatietaboe uit te drogen.

12 Is het beter om Tampons of Pads te dragen?

Besluiten om tampons of maandverband te dragen, hangt af van je comfortniveau en wat je het beste vindt, werkt voor jou. Het hangt ook af van het stadium van het leven dat je ervaart. Volgens gezonde vrouwen hebben vrouwen jonger dan 41 jaar meer kans op het gebruik van tampons, terwijl één op de vier vrouwen in de leeftijd van 45 tot 54 jaar eerder tampons en maandverband gebruiken..

Houd er rekening mee dat een tampon om de vier tot acht uur moet worden vervangen en dat u het minst absorberende type moet dragen, afhankelijk van uw flow. Ook moet u geen tampons dragen tussen twee periodes in. Overweeg het dragen van een inlegkruisje of een lichte pad als u een milde bloeding ervaart tijdens de eisprong.

11 Is het verondersteld veel geld te kosten?

Het is waar dat wanneer u alle tampons, pads, Advil, anticonceptiepillen en verwarmingspads bij elkaar optelt die de gemiddelde vrouw in de loop van uw leven koopt, het totale bedrag u zal schokken. Per slot van rekening heeft een vrouw gemiddeld een periode van ongeveer drie tot zeven dagen en ook haar periode van ongeveer 13 jaar tot de leeftijd van 51 jaar. Volgens Huffington Post geeft een vrouw ongeveer 18.171 dollar uit aan leveringen voor haar menstruatiecyclus. Is dat niet gek?!

Dus nee, je bent niet de enige die denkt dat het hebben van een menstruatie veel geld kost, omdat dat wel zo is! Dus waarom krijgen we geen belastingteruggave voor het kopen van al dit spul?!

10 Omdat ik een reguliere periode heb, betekent dat dat ik vruchtbaar ben, goed?

Ook al heb je een normale, maandelijkse periode, betekent dit nog niet dat je vruchtbaar bent. Je kunt elke maand nog steeds je menstruatie krijgen zonder een ei los te laten tijdens de ovulatie. Als dit gebeurt, wordt dit een anovulatoire cyclus genoemd, wat met andere woorden betekent dat u een menstruatie zonder ovulatie heeft.

Als u wilt bevestigen of u ovuleert, moet u een methode voor vruchtbaarheidsbewustzijn implementeren, zodat u uw cycli kunt volgen en combineren met het gebruik van een ovulatie-voorspellingskit. Het selecteren van een vruchtbaarheidsmethode is een van de beste manieren om te vertellen wanneer en of u ovuleert.

9 Kan een tampon vast komen te zitten in mij?

Nooit vrezen - een tampon zou heel groot moeten zijn om vast te zitten in de vagina nadat je hem hebt ingebracht. Aan het einde van je tunnel is de opening naar je baarmoederhals, die alleen sperma en bloed kan in- en uitlaten. Volgens de National Health Service is je baarmoederhals te klein voor een tampon om er doorheen te gaan. Als je ongemak voelt door de tampon, heb je het misschien verkeerd ingevoegd, of je bloedt niet genoeg om zelfs maar een tampon te gebruiken. Verwijder het als je ongemak voelt en wacht tot je meer bloedt en ondertussen een kussen draagt.

8 Hoeveel pijn is normaal?

Het ervaren van wat pijn tijdens je menstruatiecyclus is volkomen normaal. Als u echter zoveel pijn begint te ervaren dat u niet uit bed kunt komen en uw dagelijkse activiteiten niet kunt voltooien, moet u een arts raadplegen. Huffington Post vertelt ons dat 90 procent van de vrouwen pijn heeft, maar dat ze meestal mild zijn. Slechts 10 tot 20 procent van de vrouwen zal zoveel ongemak ervaren dat het de dagelijkse activiteiten begint te verstoren. Als u vragen heeft over de reden waarom PMS u veel pijn doet en u last heeft van krampen die u hevige pijn bezorgen, voel dan geen schroom om uw gynaecoloog of arts te vertellen.

7 Mijn cyclus is veranderd, maar ik ben niet zwanger. Wat gebeurt er?

Als je ten minste twee periodes op rij hebt gemist en je weet zeker dat je niet zwanger bent, kun je er vanuit gaan dat er iets aan de hand is, op biologisch niveau. Langzame ovulatie en gespannen gevoel kunnen de regelmaat van je menstruatie veranderen, dus het is belangrijk om elke dag te ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld meer wandelingen maken, yogalessen bijwonen en meer tijd doorbrengen met geliefden om je minder gestrest te voelen. Houd er rekening mee dat als je veel eet of traint, je lichaamsvet kan leiden tot het missen van je menstruatie. Het kan ook van invloed zijn op uw reproductieve gezondheid nu en in de toekomst, dus het is belangrijk om de oorzaak van het probleem te vinden.

6 Zal ik de menopauze ervaren op dezelfde leeftijd als mijn moeder deed??

Vraagt ​​u zich af of uw menopauze-ervaring hetzelfde zal zijn als dat van uw moeder, is een vraag die de meeste vrouwen tijdens de menstruatie op een of ander moment zullen denken. CNN legt uit dat genetische factoren een rol spelen bij het ervaren van de menopauze; uw omgeving zal echter ook een belangrijke rol spelen. Als u bijvoorbeeld op grote hoogte woont, kan dit ertoe leiden dat u eerder in de dag last hebt van de menopauze.

Als je bezorgd bent over het ervaren van veel pijn als je moeder een moeilijke menopauze heeft doorgemaakt, hoef je dat niet te doen. Genetica speelt geen cruciale rol met betrekking tot de pijn die u zult voelen, waardoor u zich op uw gemak zult voelen dat uw menopauze-ervaring compleet anders kan zijn.

5 Kan ik zwanger worden tijdens mijn menstruatie?

Omdat van sperma bekend is dat het tot vijf dagen in je lichaam leeft, is er een mogelijkheid om zwanger te worden, vooral als je een kortere cyclus hebt. Als uw periode bijvoorbeeld kort is, kunt u kort na uw menstruatie gaan ovuleren. Als je op de laatste dag van je menstruatie seks zou hebben, zou je sindsdien weer zwanger kunnen worden; sperma kan tot vijf dagen in uw lichaam leven.

Het is ook belangrijk om jezelf te informeren over ovulatoire bloedingen. Als je in de war raakt en denkt dat je je menstruatie hebt terwijl je in feite ovuleert, kun je ook zwanger worden. Als uw cyclus onregelmatig is, is het het beste om bescherming te gebruiken en overleg met uw arts over wanneer u het meest vruchtbaar bent.

4 Heeft elke vrouw een paar dagen na hun menstruatie ontslag??

Het is normaal om te veronderstellen dat elke vrouw ontslag ervaart (of anders bekend als pre-ovulatie vloeistof) na hun menstruatie. Niet elke vrouw is echter hetzelfde. Als het op je menstruatie aankomt, heeft elke vrouw een ander schema. Het hebben van een ander schema betekent dat sommige vrouwen kunnen ovuleren zonder ontslag vóór de eisprong. Terwijl andere vrouwen een slijmachtige afscheiding zullen ervaren voordat ze ovuleren en dan een troebele en dikke ontlading tegen het einde van de eisprong. Let op het patroon van je lichaam door een journaal bij te houden en snel zul je de patronen oppikken en meer weten wat je kunt verwachten.

3 Waarom doen mijn borsten pijn vlak voor mijn menstruatie?

Wanneer je je afvraagt ​​waarom je borsten super zacht zijn vlak voor je menstruatie en soms tijdens de ovulatie, kun je het de schuld geven van je hormonen. Veranderende hormoonspiegels kunnen borsttederheid en zwelling veroorzaken. Terwijl je hormonen veranderen tijdens je menstruatiecyclus, zul je hier de meest tederheid ervaren. Oestrogeen is het hormoon dat ervoor zorgt dat uw borstkanalen groter worden, terwijl progesteron ertoe leidt dat uw klieren in de moedermelk opzwellen. Hormonen zijn hier de boosdoener, maar het goede nieuws is dat na je menstruatie je hormonen moeten stabiliseren, en je een beetje een pauze moet krijgen.

2 Is het oké om het te doen terwijl ik menstrueer?

Het is prima om seks te hebben terwijl je aan je menstruatie bent. In feite kan seks in deze periode je krampen verlichten en je in een beter humeur brengen. Natuurlijk hangt het af van het comfortniveau van je partner om in die tijd van de maand seks met je te hebben, maar een ander voordeel is dat de meeste vrouwen een verhoogd gevoel van volheid in hun genitale gebieden hebben. En die zwelling kan leiden tot meer opgewondenheid en betere orgasmen ervaren.

De dagelijkse gezondheid herinnert ons er echter aan dat het nog steeds erg belangrijk is om veilige seks te beoefenen tijdens je menstruatie. Het risico van het oplopen van een seksueel overdraagbare aandoening of infectie gaat omhoog omdat uw baarmoederhals zich meer opent om bloed door te laten.

1 Wat is de beste manier om mijn menstruatiepijn te verlichten?

Pijnlijke perioden zijn vervelend, maar als u vooruit plant, kunt u uw pijn voorblijven. Als je het gevoel hebt dat je menstruatie snel zal beginnen, geloof het of niet, dan kun je van plan zijn om medicatie in te nemen voordat je krampen beginnen. Medicijnen zonder recept kunnen helpen uw pijn te verminderen en u te behoeden voor het omgaan met die vervelende krampen terwijl u aan het werk bent.

Je kunt ook je menstruatiepijn op natuurlijke wijze verlichten door te sporten, zelfs als je geen zin hebt om actief te zijn en ervoor te zorgen dat je voldoende slaapt. Het kiezen van gezond voedsel is ook belangrijk in tegenstelling tot verleid door snoep. (Het is oké om wat chocolade te hebben maar niet een hele zak chocola!) Blijf ontspannen door te sporten, voldoende te slapen, goed te eten en medicatie te nemen voordat de menstruatiepijn begint en je in veel betere vorm moet zijn.