15 dingen die vrouwen moeten weten over bescherming

Een goede tijd hebben in de slaapkamer met je partner is op veel manieren goed voor je. Een goede worp in het hooi maakt je relatie sterker, het maakt endorfines vrij die je gemoedstoestand verbeteren, en fysiek stoeien stelt je in nauw contact met jou en de fysieke behoeften en verlangens van je partner en hoe je ze kunt vervullen. Al met al is het de gemakkelijkste, goedkoopste en meest opwindende manier om van een goede dag een fantastische dag te maken.

Zoals de leukste dingen in het leven - eten, drinken, parachutespringen - zijn er risico's verbonden als je niet voorzichtig bent in het boudoir. Als je voedsel eet dat slecht voor je is, zal je gezondheid eronder lijden. Als je te veel van de verkeerde drank drinkt, betaal je de prijs. En we weten allemaal wat er gebeurt als je parachute niet opengaat als je uit een vliegtuig springt. Slaapkamerplezier kan helaas net zo dodelijk zijn als een slecht functionerende ripcord als je niet goed plant, een paar eenvoudige regels volgt en gezond verstand gebruikt.

Bescherm uzelf tijdens vleselijke relaties is gemakkelijker dan u denkt. U moet echter de feiten kennen over de verschillende soorten bescherming om uw veiligheid en die van uw partner te garanderen. Er zijn keuzes om te maken, schema's om zich aan te houden, te herkennen symptomen en te verdrijven mythen. Stel uw arts vragen zodat u goed op de hoogte bent en vertrouwd raakt met wat verkrijgbaar is bij uw plaatselijke drogisterij. Lees verder voor meer informatie en geniet ten volle van uw ervaringen.

15 gratis en gemakkelijk

De passage van de Affordable Care Act werd niet door iedereen goedgekeurd, maar een van de meest positieve aspecten ervan was voor velen het deel dat het anticonceptiemandaat wordt genoemd. Dit deel van het wetsvoorstel vereist dat de meerderheid van de particuliere ziektekostenverzekeringsplannen de kosten van anticonceptie dekken zonder een co-betaling of aftrekbaar van zorgaanbieders. In eenvoudiger bewoordingen betekent dat gratis. Maar, zoals de meeste mandaten, zijn er uitsluitingen die op u van toepassing kunnen zijn. Verschillende zorgplannen zijn grandfathered in, wat betekent dat die verzekeringsmaatschappijen meer tijd hebben gehad voordat ze moeten voldoen aan de veranderingen. Religieus gelieerde werkgevers zijn ook vrijgesteld van de wet. De uitspraak dicteert dat de volledige reeks door de FDA goedgekeurde receptanticonceptiemiddelen moet worden gedekt. Het houdt echter niet in dat alle anticonceptie-merken worden gedekt, dus u kunt mogelijk worden gedwongen om over te schakelen op een generiek geneesmiddelenalternatief om ervoor te zorgen dat u uw anticonceptie gratis krijgt. Planned Parenthood adviseert contact op te nemen met het lidservicenummer of e-mailadres op de achterkant van uw verzekeringskaart om te achterhalen wat onder uw specifieke plan valt.

14 Consistentie is de sleutel

In tegenstelling tot eten, drinken en (soms) parachutespringen, kunt u de anticonceptiemethoden niet zomaar veranderen en als u een oraal anticonceptiemiddel kiest, zijn de richtlijnen zeer streng en meedogenloos. Maar de enorme beloning van bijna 100% zorgeloze intimiteit wat betreft zwangerschapspreventie is absoluut de moeite waard om de zelfdiscipline op te leggen door eenmaal per dag een heel klein pilletje te laten vallen..

Volgens een rapport gepubliceerd door het Guttmacher Institute, tweederde van de vrouwen die anticonceptie zonder falen gebruiken en goed vertegenwoordigen slechts 5 procent van de accidentele zwangerschappen. Aan de andere kant maakt de 19 procent van de vrouwen die geboortebeperking gebruiken onregelmatig 43 procent van alle ongeplande zwangerschappen goed. In het geval van anticonceptiepillen worden minder dan 1 op de 100 vrouwen elk jaar zwanger als ze de pil elke dag innemen. Omgekeerd zullen 9 op de 100 zwanger worden als ze er niet aan denken de pil elke dag in te nemen. Vrouwen horen vaak alleen de communicatie dat de pil vrijwel 100% succesvol is. Dat is echter alleen zo als ze de pil precies zo nemen als voorgeschreven, elke dag opnieuw.

13 Bijwerkingen volgen Is uw taak

Alle merken en soorten anticonceptiepillen zijn uniform effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Dat betekent echter niet dat ze allemaal even goed zijn afgestemd op jou en je lichaam. Dr. James Simon van het Women's Health Research Center in Laurel, M.D., meldde in Gezondheid van vrouwen, "Gynaecologen zullen de pil voorschrijven waaraan ze de meeste ervaring hebben of aan wie ze momenteel gratis monsters in de kast hebben," maar het lichaam van elke vrouw is uniek. Leer de basiscomponenten van uw anticonceptiemogelijkheden. Er zijn bijvoorbeeld combinatiepillen die zowel het hormoon oestrogeen als het hormoon progestageen hebben, evenals oestrogeenvrije pillen voor vrouwen die oestrogeen niet kunnen verdragen. Binnen deze groepen zijn er diverse sterke punten en merken. En vergeet niet de hedendaagse, langeafstandsalternatieven voor pillen, zoals het spiraaltje of de ring. Als u bijwerkingen ervaart die mogelijk verband houden met uw anticonceptie, noteer dan de symptomen in uw kalender en bespreek deze met uw arts.

12 De feiten over spiraaltjes

Als je echt slecht bent in het onthouden om dagelijks pillen te nemen, moet je serieus met spuiten over spiraaltjes praten als een goed alternatief voor zwangerschapspreventie. De veelgeprezen New England Journal of Medicine onlangs een onderzoek gepubliceerd waarin werd vastgesteld dat spiraaltjes, ook bekend als intra-uteriene apparaten, feitelijk 20 keer effectiever zijn in het voorkomen van onbedoelde zwangerschappen dan de pleister, ring of elk type anticonceptiepil. De simpele reden voor hun betrouwbaarheid is dat er geen plaats is voor menselijke fouten (vergeten een pil te nemen). Het is een feit dat spiraaltjes, eenvoudige en kleine t-vormige apparaten, in de baarmoeder van een vrouw worden ingebracht en voorkomen dat eicellen worden bevrucht. De oude mythe van hun bijwerkingen en gevaren is vernietigd, waardoor spiraaltjes de meest succesvolle, veilige, langwerkende en gemakkelijk omkeerbare geboortenbeperkingskeuze zijn die beschikbaar is. Praat met uw arts om erachter te komen of deze optie voor u het beste is.

11 De pil heeft waarschijnlijk niet tot gevolg dat uw gewicht toenam

Toen anticonceptiepillen voor het eerst op de markt kwamen in de late jaren 60 / begin jaren 70, had het product aanzienlijk hogere doses hormonen in zich. Die hormonen veroorzaakten onmiskenbaar veel vrouwen die ze namen om aan te komen. Maar de meeste moderne anticonceptiepillen doen dat niet. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd en er is gebleken dat er geen verband bestaat tussen combinatiepillen (het meest voorkomende type) en de daaruit voortvloeiende gewichtstoename. Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen kunnen de minder voorgeschreven progestageenpillen ervoor zorgen dat vrouwen een paar pond krijgen. Andere betrouwbare bronnen, waaronder Tijd magazine, meldde dat er twee redenen zijn waarom de theorie dat anticonceptiepillen gewichtstoename veroorzaken blijft bestaan. Meisjes gaan vaak op de pil terwijl ze in hun tienerjaren zijn en nog steeds groeien, wat meestal een natuurlijke gewichtstoename inhoudt. Oudere vrouwen beginnen meestal met de pil als ze een stabiele relatie hebben en vrouwen met toegewijde partners zijn meer geneigd om aan te komen.

10 Lopende interferentie

Er zijn talloze invloeden van buitenaf die de medicijnen die u neemt kunnen beïnvloeden. Wanneer uw arts u vraagt ​​welke andere geneesmiddelen u neemt, worden ze niet nieuwsgierig of overdreven voorzichtig. Zorg ervoor dat je je arts voorziet van alle medicijnen die je inneemt en hoeveel en hoeveel milligram elke pil bevat. Als u OTC-geneesmiddelen zoals ibuprofen of hulpmiddelen gebruikt om de spijsvertering te helpen verlichten of maagzuurverbranding verlicht, moet u die ook onthullen, zelfs als u ze maar af en toe gebruikt. Allerlei dingen kunnen van invloed zijn op hoe uw lichaam reageert op geneesmiddelen, waaronder andere medicijnen en bepaalde soorten voedsel en dranken, en ook of u de medicijnen inneemt op een volle of lege maag. De hormonen in anticonceptiepillen en hoe effectief ze zijn, kunnen worden beïnvloed door sommige antibiotica, anti-fungale medicijnen, antidepressiva en zelfs sommige holistische of natuurlijke supplementen. St. Janskruid kan bijvoorbeeld de effectiviteit van anticonceptiepillen die oestrogeen bevatten verminderen.

9 Geen pauzes nodig

Jaren geleden waren er veel artsen die adviseerden dat vrouwen om de paar jaar zouden stoppen met het nemen van anticonceptiepillen om hun lichaam een ​​"pauze" te geven, maar dat advies bleek zinloos. Vele studies sindsdien hebben vastgesteld dat zolang een vrouw een gezonde niet-roker is, ze de pil non-stop kan nemen, zelfs tijdens de menopauze. Dr. Mary M. Gallenberg, een Mayo Clinic OBGYN verduidelijkte: "Jaren geleden werd gedacht dat langdurig gebruik van anticonceptiepillen zou interfereren met het latere vermogen van een vrouw om zwanger te worden, maar dit is onjuist gebleken ... Op dezelfde manier hebben artsen beveel af en toe een pauze in te nemen van anticonceptiepillen, maar dit biedt geen voordelen en kan het risico op een ongeplande zwangerschap vergroten. " Maar als u en uw partner niet van plan zijn om kinderen te krijgen of niet meer kinderen willen, kan een eenvoudige en permanente procedure zoals afbinden van de eileiders een gemakkelijkere oplossing zijn.

8 Vergeet het wachten spel

Een andere wijdverbreide misvatting was dat een vrouw zou moeten wachten om zwanger te worden nadat ze gestopt zijn met het innemen van de pil. In een Mayo Clinic-rapport staat: "In het verleden waren artsen bezorgd dat als u zwanger werd onmiddellijk na het stoppen van de pil, u een hoger risico op een miskraam had, maar deze bezorgdheid is grotendeels ongegrond gebleken. niet blijven hangen in je systeem. " Dr. Katharine O'Connell White, een OBGYN met Baystate Medical Center in Springfield, Massachusetts Tijd magazine: "Vrouwen hoeven drie tot zes maanden voordat ze proberen zwanger te raken niet van de pil af te komen, hun lichaam wordt meteen weer normaal," Hetzelfde advies geldt ook voor vrouwen die spiraaltjes gebruiken voor anticonceptie. Het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) bevestigt dat vrouwen veilig en vrij zijn om zwanger te worden zodra het spiraaltje wordt verwijderd. Sommige vrouwen kunnen echter een kloof tegenkomen tussen het stoppen met het gebruik van anticonceptie en het hervatten van de eisprong. Raadpleeg uw arts Als uw menstruatie niet binnen enkele maanden na het stoppen van beide vormen van anticonceptie begint, omdat u mogelijk een aandoening heeft die post-pill amenorroe heet.

7 Bescherming na de voorstelling

Niemand zou geloven dat zo'n medicijn pas tien jaar geleden mogelijk was, maar noodanticonceptie is een beproefde realiteit. Algemeen bekend als Plan B, dit medicijn is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen. Vaak B wordt ten onrechte verward met de abortuspil, voorkomt Plan B zwangerschap tot vijf dagen na onbeschermde seks, hoewel de effectiviteit ervan afneemt naarmate u langer wacht. Een soortgelijk geneesmiddel dat alleen op recept verkrijgbaar is, blijft van dag tot dag vijf net zo effectief. Nog een ingewikkelder, zij het even doeltreffend alternatief, is dat uw arts zonder bescherming een spiraaltje inbrengt binnen vijf dagen na het vrijen. Dus wat een gespannen periode van drie tot vier weken was voor je volgende menstruatie om te zien of je onbeschermde seks je zwanger maakte, kan nu worden vermeden als je verstandig en snel handelt. Natuurlijk is het het beste om jezelf van tevoren te beschermen.

6 Binnenkort zal het zijn verantwoordelijkheid zijn

Hoewel geen enkele onderzoeker zich tot een date zal verbinden - hoewel een paar hoopvolle mensen zich al in 2018 durven te wagen - zijn zowel hormonale als niet-hormonale anticonceptiemogelijkheden voor mannen aan de horizon. De reden waarom het proces zo lang duurt, is de complexiteit van de anatomie van mannen. Om te beginnen ovuleren vrouwen slechts één keer per maand, maar de productie van mannelijk sperma is constant. Mara Roth, MD, een endocrinoloog en universitair docent geneeskunde aan de universiteit van Washington, Seattle, die onderzoek doet naar de geboortebeperking bij mannen, zei: "Mannen produceren 1.000 sperma [of meer] per seconde," en houden daarnaast sperma tegen om contact te maken met een ei is moeilijk. Maar aan de positieve kant, Roth toegevoegd, "Je hoeft geen nul [sperma] te hebben om effectief te zijn," erop wijzend dat de sleutel is om iemands aantal zaadcellen laag genoeg te verminderen om zwangerschap te voorkomen. Pogingen om mannelijke anticonceptie te ontwikkelen worden ondersteund door prestigieuze organisaties als de Bill and Melinda Gates Foundation, dus houd uw vingers gekruist.

Borstvoeding kan de zwangerschap niet voorkomen

Niemand weet echt zeker waar het verhaal van deze oude vrouw is ontstaan, maar wat zeker is, is dat het een grote leugen is, een totale mythe - vraag het gewoon aan elke vrouw die het geprobeerd heeft. De valsheid is gebaseerd op het feit dat borstvoeding de hormonen kan afscheiden die door de hypofyse worden afgescheiden en waardoor vrouwen ovuleren. Hoewel die informatie waar is, zijn er voorbehoud. De vruchtbaarheid van een vrouw kan worden verminderd door borstvoeding, maar zeker niet genoeg om zwangerschap te voorkomen. Een ander feit om te overwegen is dat als een moeder voeding voedt in het minst met formule (geen borstvoeding geeft voor elk maaltijd), zijn de hormoonniveaus die de eisprong beïnvloeden veel hoger. Mary Jane Minkin, MD, klinisch professor in de verloskunde en gynaecologie aan de Yale University School of Medicine, bevestigt: "En als je soms borstvoeding geeft terwijl je de formule aanvult, zijn alle weddenschappen uitgeschakeld." De volgende keer dat je een zwangere vrouw ziet die borstvoeding geeft, zul je je zeker afvragen of iemand haar ervan heeft overtuigd dat de oude mythe waar was.

4 Gewoon pakken!

Toegegeven, uw arts kan u adviseren om sommige geneesmiddelen op recept in de ochtend of avond of bij de maaltijd in te nemen (meestal om te helpen bij de absorptie of misselijkheid te voorkomen), maar anticonceptiepillen staan ​​niet op die lijst. Volgens Van Van Cullins, MD, vice-president voor externe medische zaken bij Planned Parenthood, is de theorie dat het dagelijks innemen van anticonceptiepillen op hetzelfde moment toeneemt, niets anders dan pure mythe - met uitzondering van de zelden voorgeschreven progestageen-alleen mini-anticonceptiepillen, die elke dag op hetzelfde tijdstip moeten worden ingenomen. (Reguliere anticonceptiepillen bevatten zowel progestageen als oestrogeen.) Ook kan uw arts een meer rigide schema aanbevelen als u een laaggedoseerde pil wordt voorgeschreven. Bovendien vinden veel vrouwen die geneigd zijn om dagelijks medicatie te nemen, het gevoel dat ze 's ochtends of' s avonds tijdens dagelijkse rituelen, zoals tandenpoetsen, hand- en bodylotion en gezicht wassen, gebruiken om hen op het goede spoor te houden.

3 Zwangerschap kan op elk moment gebeuren

Misschien was het gewoon wishful thinking of misschien las je oma het ergens als jong meisje, maar twee belachelijke legenden over zwanger raken gaan gewoon niet weg. De eerste fabel is dat je niet zwanger kunt worden als je tijdens je menstruatie seks hebt. Toegegeven, het is minder waarschijnlijk, maar het is zeker niet iets waarop u kunt rekenen. Het is een feit dat sperma zich in je voortplantingsorganen kan verschuilen voor maximaal Zes dagen en alles wat je hoeft te doen is vinden Een ei gedurende die tijd om je te impregneren. Het andere populaire sprookje is dat je niet zwanger kunt worden als je seksuele relaties hebt in water. Water heeft absoluut geen effect op het sperma als het eenmaal in je lichaam komt. En maak je geen zorgen over sperma in het water. Sperma is lastig maar niet slim genoeg om door het water in een zwembad, badkuip of bubbelbad te zwemmen, je lichaam binnen te komen en je zwanger te maken. Kom op, heb je ooit echt geloofd dat het kon??

2 Ditch The Douching

Sinds de feministische beweging van de jaren 60 (ja, het is al aan de gang sinds de jaren 1900, meisjes, die leidden tot ons recht om te stemmen), werd vermoed dat mannen - precies enkele mannelijke gynaecologen - op het idee kwamen dat de vayjay op de een of andere manier niet alleen een mysterie-doos, maar ook vol vervelende bacteriën. Deze leugen leidde uiteindelijk tot het concept van douchen, dat vaak schadelijk kan zijn en, tenzij het specifiek door uw arts is voorgeschreven, behoorlijk schadelijk kan zijn. Door sodapop, azijn, water of een OTC-brouwsel in die opening te schieten, wordt de natuurlijke balans van bacteriën die nodig is voor een goede persoonlijke gezondheid en hygiëne verstoord en veroorzaakt vaak infecties. En het idee dat het de zwangerschap beïnvloedt, is op zijn best absurd. Het enige dat doet is verspil je tijd en geld. Je voelt en ruikt fris als madeliefje met gewoon douchen of baden. Om zwangerschap te voorkomen, moet u zich houden aan conventionele, medisch bewezen anticonceptiemethoden.

1 STI Delusions

Iedereen die intieme relaties onderhoudt met een andere persoon, moet de feiten over SOA's kennen, ook wel soa's genoemd omdat het woord 'infectie' blijkbaar niet zo somber klinkt als het woord 'ziekte'. Hoe je het ook noemt, je hoeft geen traditionele intieme koppeling te hebben om er een of meer te vangen. Toegegeven, je kansen zijn hoger wanneer het ene lichaamsdeel in het andere komt, maar je mond (of die van iemand anders) kan gemakkelijk HPV, gonorroe, syfilis, herpes en hepatitis B overbrengen. Hoewel HIV niet zo vaak verspreid wordt, is het nog steeds mogelijk . Het is ook niet waar dat u fysieke symptomen van soa's zult zien, omdat de meerderheid van de mensen die ze hebben helemaal geen symptomen heeft. De enige trefzekere manier om te weten of je een SOA hebt, is om een ​​snelle en eenvoudige test te krijgen. Stel niet uit. Als u geen behandeling krijgt, kunnen soa's vaak leiden tot gevaarlijke infecties voor u en / of uw partner en / of onomkeerbare onvruchtbaarheid veroorzaken.