15 dingen waarvan we niet hadden verwacht dat ze zouden gebeuren tijdens de puberteit

Ch-ch-ch-ch-wijzigingen! Als je de emotionele turbulentie van de puberteit en deze ontwikkelingsperiode van adolescenten niet hebt geblokkeerd, is de kans groot dat je de songtekst van David Bowie zult vinden uit "Veranderingen" om hauntingly bekend te zijn. De puberteit is heel erg in die fase waarin je je 'omdraait en het vreemde onder ogen ziet'. Weet je nog hoe het was? Je bracht uren door voor je badkamerspiegel, kwelde over je vette huid en probeerde wanhopig een spijkerbroek te vinden die je welgevormde dijen verborg. Je lichaam is van een vertrouwd, consistent en veilig heiligdom uitgegroeid tot een verre, hormonale, instabiele machine, en niemand gaf je de handleiding voor het bedienen van het verdraaide ding! Je ging van koel zijn als komkommer naar reactief, irrationeel en onverklaarbaar humeurig.

De puberteit is die vreselijke levensfase waarin niemand je begrijpt, en iedereen en iedereen is op zoek om jou te krijgen (je leraar, je leeftijdsgenoten, je ouders en je broers en zussen). Zelfs als je ouders gingen zitten en de gevreesde, ongemakkelijke pre-puberale discussie met je hadden over de onvermijdelijke veranderingen die op je afkwamen (en ze kwamen zoals ze deden!), Kon niets je behoorlijk voorbereiden op de onverwachte en bizarre dingen die je overkwam , emotioneel, psychologisch en fysiologisch. Het punt is dat er geen schoolboek is voor de puberteit en hoewel er duidelijke mijlpalen zijn als onderdeel van dit rijpingsproces, ziet het er voor iedereen anders uit. De puberteit is ook van invloed op mannen en vrouwen. Je zou graag een verdiepte stem hebben ingeruild voor snel uitzettende heupen, dijen en borsten! Gelukkig ben je door die turbulente groeiperiode heen, maar het is nog steeds de moeite waard om terug te kijken en na te denken over de 15 dingen die je tijdens de puberteit niet had verwacht.

15 Haar hier, overal!

Van zacht en soepel tot harig en grof, waar kwam al dat weerbarstige haar vandaan en waarom groeit het daar ?! Tussen de leeftijd van acht tot veertien jaar beginnen meisjes meer haar te ontwikkelen, vooral in de schaamstreek en de onderarm. Jullie waren eens goede sport ongeschoren benen naar gymles en het spelen van ballen met de jongens, en toen plotseling werd je wild zelfbewust en moest je het schaarse haar op je benen scheren, zoals al je andere vrouwelijke klasgenoten. Bij meisjes begint het haar in de puberteit dikker en groeit het in de oksels en genitale gebieden, en wordt het geleidelijk ruwer en donkerder. Naarmate meisjes zich ontwikkelen, groeit het schaamhaar geleidelijk van fijne haartjes naar dikkere en scherpere haartjes, waardoor ze uiteindelijk een meer driehoekig uiterlijk krijgen. Hoe vervelend die waanzinnig groeiende follikels ook zijn, lichaamshaar heeft een doel en beschermt je tegen zweet, wrijving, bacteriën, schaafwonden en andere ongewenste verwondingen.

14 Vroege menstruatie

Je moeder had je gewaarschuwd om op zoek te gaan naar die veelbetekenende rode vlek in je ondergoed, en dat ja, het leek bruiner dan rood van kleur, maar je verwachtte niet dat je menstruatie al zo vroeg zou komen. Je had maanden op deze dag gehoopt, maar je was niet voorbereid op de realiteit van krampen, tampons, kussens en stemmingswisselingen! Gemiddeld begint de puberteit steeds vroeger voor meisjes en jongens dan in de voorgaande decennia. Vroege puberteit (en menstruatie) kan factoren omvatten zoals geslacht, genetica, ras en obesitas, hoewel meisjes over het algemeen hun eerste menstruatie ongeveer twee tot drie jaar krijgen nadat de borsten zich voor het eerst beginnen te ontwikkelen. Het vroege begin van de puberteit kan te wijten zijn aan stimuli zoals voeding, algemene gezondheid en een verhoogde blootstelling aan chemicaliën in onze omgeving. Tegenwoordig kunnen meisjes vanaf acht jaar hun eerste menstruatiecyclus verwachten. Adolescentie is moeilijk genoeg om zelfstandig te navigeren, naast zorgen over zware flow en onverwachte periodevlekken.

13 onvoorspelbare stemmingswisselingen

Hormonen veroorzaken fysieke veranderingen in het lichaam, maar zijn ook de oorzaak van de onvoorspelbare en turbulente schommelingen van dieptepunt naar achtbaanhoogten en de algemene humeurigheid die je als een ontluikende tween hebt ervaren. Het is goed om te weten dat de plotselinge irrationele prikkelbaarheid en de gewoonlijke depressieve toestanden die je toen hebt meegemaakt een volledig normaal (hoewel zeker uitdagend) deel van de puberteit zijn. Als meisjes de puberteit ingaan, begint het lichaam de hormonen oestrogeen en progesteron te produceren, die niet alleen fysieke veranderingen in het lichaam veroorzaken, maar ook emotionele veranderingen veroorzaken. Door dit plotselinge begin van hormonen voelde je je alsof je emoties de baas waren en niet andersom. Je had al genoeg op je bord en worstelde met je identiteit en zelfbeeld en je moest je zorgen maken over een hele puzzel van emoties. Van verdriet, verveling, woedende gevoelens tot depressiviteit, je hebt het allemaal meegemaakt. Dat is nu een emotionele achtbaan!

12 Lovely Lady Hobbels

Ze waren er niet en toen waren ze er ineens. Het leek een nacht te gebeuren dat je ontluikende borsten en bloeiende heupen ontwikkelde. Deze gezwellen zijn meestal het eerste teken dat de puberteit is begonnen. Je borsten beginnen als "knoppen" die beginnen als kleine heuvels onder de tepel en tepelhof, en geleidelijk uitgroeien tot vollere, meer volwassen borsten. Je was misschien gealarmeerd toen je dames zich voor het eerst begonnen te ontwikkelen - de tepel werd groter en werd meer verhoogd, en het gebied rond je tepel werd donkerder en zichtbaarder. Het is normaal tijdens de borstontwikkeling dat de ene borst merkbaar groter is dan de andere. Niemand heeft je hierover gewaarschuwd! Als je je meisjes met je vrienden hebt vergeleken, heb je uiteindelijk geleerd dat je dat gewoon niet kunt. Het borst- en groeiproces van elk meisje ziet er een beetje anders uit. De jouwe is misschien klein en puntig en je vriend is misschien rond en vol. Het kan enkele jaren duren voordat je borsten zich volledig hebben ontwikkeld, dus als je je angstig of onzeker voelt over je borst- en borstomvang, heb je het uiteindelijk opgegeven en hoefde je alleen maar geduld te hebben.

11 Verhoging van de eetlust

U kunt net zo goed een hangslot op uw koelkast en keukenkastjes hebben staan, want als een ontluikende tiener leek niets u te verzadigen. Je hebt gegeten terwijl je praatte over je kleutervijand nu verliefd werd, je at na de voetbaltraining en je at lang in de avond als je had moeten slapen. Het goede nieuws is dat er een verklaring is voor die toegenomen behoefte aan brandstof die je hebt ervaren. De meeste mannetjes en vrouwtjes ondergaan groeispurten tijdens de puberteit en deze dramatische verschuiving in je lichaam zorgt ervoor dat je meer calorieën nodig hebt voor het dagelijks functioneren. Het metabolisme en de energie nemen in deze periode toe: uw lichaam heeft meer calorieën nodig om te helpen bij de vorming van spieren, botten, vetten en weefsels. Het verhogen van snacks en gezonde voeding staat echter centraal, in plaats van overladen met lege calorieën. Tieners kunnen ook stress en emotioneel eten ervaren, net als volwassenen. Het verschil is nu dat je de regel kent: als je honger hebt, eet, en als je je emotioneel voelt, praat er dan over.

10 Interesse in romantiek en relaties

Van "meisjes regeren en jongens kwijlen" naar "Ik aanbid de grond waarop je loopt omdat je een absolute droomboot bent." Op een dag haatte je jongens, renden ze weg op de speelplaats, prikte hen en plaagde ze en plotseling , Je begon met het ontwikkelen van deze buitenlandse en lust bezielt gevoelens en fantasieën voor hen. Je werd er op zijn zachtst gezegd niet blij van. De puberteit is de overgang van kindertijd naar vrouwelijkheid, en als onderdeel van deze ontwikkelingsfase is het normaal dat meisjes gevoelens van aantrekking ervaren tegenover het andere geslacht, hetzelfde geslacht of beide geslachten. Tijdens de puberteit wordt je seksueel en romantisch meer geïnteresseerd in anderen, omdat het lichaam op biologische wijze volwassener en seksueel ontwikkeld is. Het lichaam produceert hormonen, waardoor je seksuele gevoelens en seksuele verlangens kunt ervaren. Jongens hebben je emotioneel en seksueel opgewonden en je merkt dat je je niet kunt concentreren of je kunt concentreren op iets anders.

9 Meer zweet

Er is geen leuke manier om het meisje te noemen, jij stinkt! Oké, dat doe je echt niet, maar je wou dat iemand je dit zojuist eerlijk had verteld toen je een puberale tiener was. Je zou zelfs de passieve houding hebben aangenomen van iemand die je gewoon een stok met deodorant geeft. Misschien was je misschien aanstootgevend, maar je zou er wel overheen zijn gekomen. Omdat zweetklieren actiever worden tijdens de puberteit, zweet je meer en voor de meeste mensen kan dit een vieze zweetgeur betekenen. Het lichaam heeft miljoenen zweetklieren en deze worden aanzienlijk actiever zodra je de puberteit bereikt. Jongens, cijfers, dansen, feesten, noem maar op, alles leek je te laten zweten! Zweten helpt het lichaam koel te houden, dus ook al hadden je emoties en zenuwen een ernstige invloed op je zweetklieren, je lichaam deed zijn due diligence. Je enige wens is dat iemand je heeft verteld over natuurlijke vezels of tweemaal daags. Bedankt mam!

8 Verandering in lichaamsvorm (lengte en gewicht)

Weet je nog hoe plotseling alle meisjes in jouw klas reuzen leken in vergelijking met de jongens? Dat komt omdat meisjes meestal in de puberteit komen en hun groeispurt ervaren voor jongens. Terwijl sommige mensen in hoogte zijn, herinner je je dat je steeds breder wordt. Deze verandering in lichaamsvorm ziet er voor elk individu anders uit. Het is typerend voor meisjes om aan te komen tijdens de puberteit en meestal in de vorm van vet omdat je lichaam van nature meer vet nodig heeft voor de voortplanting. Bij meisjes wordt deze vetverdeling meestal opgeslagen in de buik, de billen, de borsten en de dijen. Je leek 's nachts heupen te laten groeien! Zeker, er was een gruwelijk ongemakkelijke fase waarin het vinden van jeans en tops een nachtmerrie was, maar er was niets mis met je lichaam. Het was gewoon zijn ding aan het doen, en gelukkig pakte je hoogte uiteindelijk je gewichtstoename. Meisjes kunnen verwachten hun volwassen lengte te bereiken met ongeveer 15 jaar oud, wanneer metabolisme uit balans is.

7 Self-Petting - Het is normaal!

Toen jij en je vrienden giechelden bij het lezen van het woord 'masturbatie' in jouw Cosmopolitan Teen magazine, je hebt plichtsgetrouw je hoofd geschud, aangekondigd dat het vies, vreemd was en dat je jezelf daar absoluut nooit had aangeraakt! Maar daarna, uit je eentje, slaakte je een enorme zucht van opluchting om te weten dat andere meisjes ook masturberen. Terwijl sommigen het als taboe beschouwen, is seksueel verkennen van jezelf en het leren kennen van je lichaam en voorkeuren een normaal onderdeel van de puberteit. Hoewel de discussie over mannelijke masturbatie op meer algemene schaal wordt geaccepteerd, is het belangrijk om te erkennen dat zelfbehaaglijkheid ook door vrouwen wordt uitgeoefend. Erotische en seksuele fantasieën zijn een prachtige manier om veilig seksuele opwinding te ervaren zonder de gevaren van seksuele promiscuïteit en daadwerkelijk seksuele geslachtsgemeenschap aan te gaan. Het is een gezonde seksuele uitlaatklep die je helpt om jezelf beter te leren kennen. Alleen omdat het niet openlijk wordt besproken, wil nog niet zeggen dat het niet gebeurt.

6 Angst

Je wereld veranderde met een alarmerend snel tempo en het was genoeg om je hoofd te laten draaien. Het leven was kinderlijk en zorgeloos, en toen waren er verwachtingen, tienernormen en -druk om te vervullen. Jongens verwachtten dat je op een bepaalde manier zou handelen (en dan had je eigenlijk om wat ze dachten), je ouders verwachtten dat je op een bepaalde manier zou handelen (het maakt je nog steeds niet uit wat ze denken), en dat deed je school ook. Het voelde allemaal zo ongemakkelijk dat je soms gewoon aan je eigen vel wilt ontsnappen. Naast het feit dat je je moest aanpassen aan al die nieuwe situaties, hadden hormonen invloed op je emoties en de manier waarop je dacht en voelde. Het ervaren van vreemde en nieuwe gevoelens kan ervoor gezorgd hebben dat je je ongemakkelijk en vreemd voelde in je lichaam, wat mogelijk tot angst leidde. Gevoelens van onzekerheid, nervositeit en angst tijdens de puberteit is normaal. Nu begrijp je dat het beste dat je kunt doen als je soortgelijke emoties ervaart, jezelf omgeven met een liefhebbende steungroep die je kent en begrijpt.

5 breakouts

Er waren dagen dat je acne en puistjes zo slecht waren, je weigerde naar school te gaan, ondanks de protesten van je ouders over "Niemand zal iets merken. Je ziet er goed uit! "Je wou dat iemand je zou hebben gewaarschuwd voor de verwoestende en alarmerende rode vlokkenmarkeringen die je gezicht (en lichaam) verwoestten toen je deze toch al moeilijke fase volgde. Als je je ongemakkelijk in je vel voelt en een nerveus wrak rond jongens was, was dat nog niet genoeg, dan moest je af en toe last hebben van vette huid en puistjes. Tijdens de puberteit beïnvloeden deze snode hormonen je olieklieren en zorgen ze ervoor dat ze actiever worden, wat de reden was voor je ongelijke huid. Hoewel acne moeilijk te hanteren is, kun je het beste accepteren dat het een normaal onderdeel is van de ontwikkeling van adolescenten! Nu weet je dat de beste methoden voor huidverzorging je huid wassen met water en milde zeep, en niet je huid schrobben of kiezen (zelfs als het moeilijk is om dat niet te doen)!

4 Verhoogde peer pressure

Als kind kon het je niet schelen wat andere mensen dachten. Je volgde je eigen drumbeat en drukte je unieke, creatieve zelf uit bij elke gelegenheid die je kon krijgen. Toen sloeg de puberteit. Plots voelde je dit verlangen om net als je leeftijdsgenoten te zijn - je aan te kleden als het meest populaire meisje in je klas en te luisteren naar dezelfde muziek als je geliefde leuk vond, ondanks het feit dat je metalen muziek haatte. De groepsdruk kan negatief of positief zijn, maar uw directe leeftijdsgroep beïnvloedt uw gedrag en acties die u kunt nemen, mogelijk tegen uw wensen of wensen in. Je merkte dat je betrokken raakte bij activiteiten zoals roken en drinken, niet omdat je dat eigenlijk wilde, maar omdat iedereen het deed. Peer pressure is een krachtig iets, en het kan ervoor zorgen dat je je op een schadelijke manier gedraagt ​​die je zelf saboteert. Het belangrijkste dat je deed om door alle druk te navigeren, was jezelf omringen met positieve leeftijdsgenoten en ondersteunende en begripvolle vrienden.

3 veranderingen daar beneden

De tijden zijn niet het enige dat verandert - jouw ladybits zijn ook! Dit kan een angstaanjagende en angstige tijd zijn. Je hebt misschien ondervraagd, wat is daar precies aan de hand ?! Tijdens de puberteit ondergaan je geslachtsorganen ingrijpende veranderingen. Intern worden de wanden van je V dikker en wordt de baarmoeder groter. De uiterlijke kenmerken van je V, inclusief de schaamlippen, clitoris en schaamstreek, veranderen van vorm en kleur. De clitoris wordt groter tijdens dit ontwikkelingsstadium, de huid rond je V wordt dikker en je schaamhaar wordt donkerder, dikker en grover. Je V begint ook meer afscheiding en secreties (de natuurlijke smering van je lichaam) te produceren, wat van invloed kan zijn op je persoonlijke dameparfum. De significante toename van afscheiding maakt allemaal deel uit van je lichaam dat zich voorbereidt op voortplanting en seksueel genot. U kunt veranderingen in ontlading en geur opmerken wanneer u seksueel opgewonden raakt en afhankelijk van waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt.

2 Hormonen zijn een ding

Nee, je wordt niet gek en ja, hormonen zijn een (enorm) ding in de puberteit. Tijdens de puberteit geven je hersenen een gonadotropine-vrijmakend hormoon vrij dat via de hypofyse (die zich direct onder de hersenen bevindt) in je bloedstroom terechtkomt. De klier laat twee puberteitshormonen vrij bij zowel mannen als vrouwen - een luteïniserend hormoon (LH) en een follikelstimulerend hormoon (FSH). Bij mannen helpen deze hormonen bij de productie van testosteron, terwijl bij vrouwen deze hormonen de eierstokken beïnvloeden, waardoor ze oestrogeen produceren. Oestrogeen helpt bij het vrouwelijke rijpingsproces en bereidt het lichaam voor op voortplanting en zwangerschap. Dat is een lange weg om te zeggen dat er heel wat chemische gekheid gaande is in je lichaam. Hoewel het je geen toestemming geeft om te gillen, te schreeuwen en te huilen wanneer je maar wilt, wordt je humeurigheid draaglijker en acceptabeler. Combineer deze nieuw geïntroduceerde hormonen met alle druk van de navigerende adolescentie, en het is gemakkelijk te begrijpen dat tiener zijn kan moeilijk zijn.

1 U gaat zich anders ontwikkelen

Ja, jij en al je vriendinnen zullen de puberteit ervaren, en hoewel je het leuk vindt om alles samen te doen, is helaas de puberteit geen proces dat jullie allemaal synchroon zullen doorlopen. Iedereen doorloopt de verschillende stadia van de puberteit in hun eigen unieke tempo. Dit kan betekenen dat je je eerste menstruatie krijgt nadat je beste vriend dat doet, en dat is goed. Misschien heb je gewelfde heupen, terwijl je andere vrienden dat niet doen. Je zou jaloers kunnen zijn dat je borsten nog steeds een platte A-cup zijn, terwijl de meeste van je vriendinnen ver voorbij zijn met trainingsbeha's en sportieve B- en C-cups. De puberteit hangt af van je genetische samenstelling en kan je unieke omgevingsfactoren omvatten. Sommige personen kunnen de puberteit snel binnenkomen en verlaten, terwijl andere mogelijk langer duren. Dit is een groeifase waarin je je kunt ontwikkelen en in je eigen wonderlijke zelf kunt komen, en hoewel het moeilijk kan zijn om niet te vergelijken, moet je niet.