15 vervelende dingen die gebeuren in de sportschool

Oh, de sportschool. Het is je favoriete plek in de wereld ... of je meest gevreesde. Je sportschool kan een letterlijke sportschool zijn waar je op de loopband loopt of losse gewichten en andere uitrusting gebruikt. Of het kan een studio zijn met yoga, pilates, barre classes of Crossfit. Je sportschool kan een paar minuten lopen en je kunt er letterlijk naartoe lopen, of je moet op het openbaar vervoer springen of zelfs rijden om er te komen. Maar wat het ook is, je hebt je volledig toegewijd aan jezelf en aan je gezondheid. Je wilt meer energie hebben, je goed voelen over jezelf, en ja, als je er goed uit ziet in het proces, nou, dat doet helemaal geen pijn. Maar soms besef je dat je een soort liefde / haatrelatie hebt als het gaat om je sportschool of de fitnessstudio die je bezoekt. En vaker wel dan niet, raak je behoorlijk geïrriteerd. Hier zijn 15 vervelende dingen die gebeuren in de sportschool.

15 meisjes zullen niet stoppen met roddelen

Roddel en gymtijd gaan samen als pindakaas en gelei. Je kunt er gewoon niet aan ontsnappen. Of je nu traint met het aanklagen van de machines en apparatuur of je gaat naar een klasse als yoga of barre of pilates, je zult een paar meisjes tegenkomen die graag roddelen. Het is alsof ze geen regelmatig gesprek over zichzelf kunnen voeren of wat er in hun eigen leven aan de hand is. Nee, daar zijn ze gewoon niet toe in staat. Ze moeten over andere mensen praten - en ze moeten super gemeene en wrede en negatieve dingen over die mensen zeggen. Het is nog erger als ze dit doen tijdens de les, maar hey, je hebt het gezien en je weet dat hoewel een leraar praat en iedereen instrueert over de juiste manier om een ​​bepaalde oefening te doen, dat mensen niet tegenhoudt roddelen. Al was het maar. Je hebt soms geen vertrouwen in de mensheid. Dat doe je gewoon niet.

14 Mensen blijven met je praten

Soms wil je met andere mensen in de sportschool kletsen omdat hey, het is een super sociale soort situatie. En je verveelt je soms heel erg, soms zijn we hier echt. Dus je verwelkomt echte menselijke interactie, vooral omdat je de gemeenschappelijke band deelt om naar dezelfde yogales of barre-klas te gaan. Maar soms praten rare of irritante mensen tegen je ... en ze houden niet op. Ze volgen je elke keer dat ze je zien serieus en het is alsof ze dit zesde zintuig hebben over wanneer je gaat trainen. En het is het ergste wanneer een echt negatieve persoon met je blijft kletsen over al hun problemen en hoeveel ze hun leven haten. Wil je dat echt horen? Nee niet echt. Je wou gewoon trainen. Je was niet op de markt om iemands sobverhaal vandaag te horen. Zucht.

13 Je zweet een storm op

Je weet gewoon niet waar al dit zweet vandaan komt. Je transpireert niet zo veel in je dagelijks leven. Je zweert dat je dat niet doet. Nou, tenzij het een miljoen graden is en het augustus is en je in de metro bent. Maar verder ben je helemaal cool en kalm en verzameld - letterlijk. En deodorant is natuurlijk je BFF. Maar als je in een yoga- of barcursus bent, zweet je elke keer een storm. Je kunt het niet geloven en je bent een beetje beschaamd door het hele ding. Zelfs je wenkbrauwen zweten. Serieus, wat is daar aan de hand? Waarom gebeurt dat zelfs? Het is niet alsof je je wenkbrauwen aan het bewerken bent of zo. Oefening is zo raar, dat is alles wat je daarover te zeggen hebt. Je neemt altijd een handdoek mee in deze groepslessen omdat je nooit weet wanneer je het nodig zult hebben en hoewel iedereen zweet, inclusief de instructeur, ben je nog steeds een beetje vernederd.

12 Je raakt gewond

Ugh. Verwondingen door trainen zijn letterlijk het ergste in de wereld. Daar ben je, probeer je gezond en sterk en fit te krijgen ... en hoe word je beloond? Nee, niet met een super platte buik of buikspieren of definitie in armen en benen. Nee natuurlijk niet. Waarom zou je verwachten dat een van die dingen met je gebeurt? In plaats daarvan raak je gewond. Je mag je linkerarm een ​​week lang niet bewegen, je pols doet pijn, je schouder doet pijn, je rug doet pijn. Je enkel is gebroken. Je verstuikt je knie. Alles en alles kan je gebeuren en waarschijnlijk ook. En dan moet je herstellen en het rustig aan doen en een tijdje stoppen met trainen ... wat het alleen maar moeilijker maakt om terug te komen en opnieuw te proberen. Leuke tijden. Leuke tijden. Het is een wonder dat zoveel mensen denken dat oefenen in de eerste plaats zelfs een goed idee is. Het is echt en waar is.

11 Je wordt competitief

Je zweert bij jezelf dat je nooit, ooit concurrerend zult worden in de sportschool. Niet met jezelf. En zeker niet met iemand anders. Je moet jezelf tenslotte niet met iemand anders vergelijken, want je reis is alleen van jou en de jouwe. Waarom zou je proberen om meer push-ups of meer herhalingen of zoiets te doen, gewoon omdat de superfitte vrouw in de hoek dat doet? Wat heeft dat met jou te maken? Helaas zul je regelmatig jezelf vervelend maken in de sportschool omdat je gewoon niet kunt stoppen om te concurreren met jezelf en de andere mensen om je heen. Je wilt sterker en sneller zijn dan een van hen. Je wilt je yogahoudingen en je planken langer in staafklas houden dan wie dan ook (zelfs de leraar). Je hebt grote dromen en grote doelen en ze zijn allemaal fitness- en gezondheidsgerelateerd en je wilt geen seconde langer wachten om ze te bereiken. Natuurlijk leidt dit gewoon tot uitputting, burn-out en oh ja, de mogelijkheid om gewond te raken. Het is dus niet het beste idee ter wereld.

10 mensen leiden af

Je zit midden in een lastige en gecompliceerde yogapositie en probeert je te concentreren op je ademhaling ... en het meisje naast je staat op haar mobiele telefoon. Ja, ze is eigenlijk aan het sms'en. Tijdens een yogales. Dit gebeurt nu echt. Als dat niet erg genoeg is, praten mensen tijdens de les omdat ze met hun BFF's meegaan en het concept van een stille workout niet begrijpen. En als dat niet erg genoeg is (ja, het wordt echt slechter), mensen verlaten de klas vroeg. Ze reinigen hun gebieden niet. En ze willen niet blijven voor het stretchende en afkoelende deel van de klas ... wat echt super belangrijk is. Mensen zijn super afleidend in de sportschool en het kan echt vervelend zijn. Het kan serieus je hele workout afwerpen en dat is gewoon niet eerlijk gezien hoeveel tijd en geld je hebt geïnvesteerd om gezonder te worden.

9 Het is niet goedkoop

Zucht. Dubbel zucht. Je wilt fitter worden, er goed uitzien en je geweldig voelen. Helaas komt dat op een prijs. Speciale fitnesslessen zijn niet goedkoper en ja, terwijl ze volledig en volledig de investering waard zijn als je plezier hebt en ze veel toevoegen aan je leven, ze nemen wel maandelijks wat geld uit je bankrekening. Soms moet je elke maand niet meer gaan winkelen, zodat je kunt blijven trainen en de lessen kunt doen waar je dol op bent. Het is een kleine prijs om te betalen voor gezondheid en energie, dat is zeker, en het is niet zo erg, omdat je jezelf amuseert en je nu zoveel meer zelfvertrouwen hebt. Maar de kosten zijn nogal vervelend als je ermee stopt en erover nadenkt. Als er alleen geld op bomen groeide, toch? Dan zijn er nog alle leuke kleding die je moet kopen, zodat je er goed uit kunt zien in je fitnesslessen. Hé, dat is slechts een deel van de deal, je maakt de regels niet.

8 Je kunt moe worden

Het grappige aan trainen meerdere keren per week, is dat het je behoorlijk moe kan maken. En ja, dat is een beetje vervelend als je bedenkt hoeveel je je goed wilt voelen na het sporten. Maar het is een vervelende bijproduct van de sportschool en het is niet iets dat je echt kunt veranderen. Als je veel inspanning en energie doet, krijg je er meer energie voor terug, maar soms voel je je moe. En dat kun je gewoon niet vermijden. Je werkt hard op kantoor en in de sportschool, en je hebt veel aan je hoofd, en je kunt niet van die dingen af. Als je de hele dag kunt trainen en loungen, dan weet je zeker dat je 24/7 meer energie zou hebben. Maar omdat dat gewoon niet het geval is, moet je soms een beetje moe zijn dankzij al die planken en push-ups en lunges. Het is een kleine prijs om te betalen, echt waar.

7 Je favoriete leraar gaat weg

SNIK. Dit is vrijwel het ergste dat kan gebeuren. Je gaat naar bepaalde fitnesslessen vanwege bepaalde leraren. Je houdt van hun afspeellijsten, hun persoonlijkheden en dat speciale dat ze alleen maar aan de hele ervaring toevoegen. Dat is waarom je absoluut een bepaalde klas met een bepaalde leraar kunt walgen ... maar absoluut dol bent op de juiste leraar. Deze persoon maakt echt een hele wereld van verschil. Maar als je favoriete leraar de studio verlaat die je vaak bezoekt, nou, dat kan behoorlijk vervelend zijn. Niet iedereen kan de leegte opvullen die ze achter hebben gelaten en je zou die klas moeten vermijden omdat je misschien niet van de hele vibe van de nieuwe leraar houdt. Het is moeilijk om te accepteren. Natuurlijk, mensen denken misschien dat je irritant, onvolwassen en kieskeurig bent, maar dat ben je echt niet. Een leraar kan jouw ervaring maken of breken en kan ervoor zorgen dat je haat of houdt van trainen, dus ze zijn erg belangrijk.

6 Je haar wordt nat

Dit lijkt misschien dwaas, maar ach, als je ooit super zweterig haar hebt gehad tijdens een les of als je alleen in de sportschool hebt gewerkt, dan weet je hoe vreselijk dit is. Je zult je misschien niet realiseren dat je haar kan zweten, maar o jee, hoe het kan. Je gaat gewoon mee, je normale cardio barre-les doet, en dan BOOM. Je haar begint te zweten. Het begint aan de achterkant van je nek en al snel is je hele gezicht en voorhoofd rood en zweterig en je haar voelt alsof je net gedoucht hebt. Je kunt er niet eens mee omgaan en het voelt supervies aan. Maar wat moet je doen? Verlaat de klas vroeg en ga naar huis, zodat je je zweterige haar onmiddellijk kunt behandelen? Natuurlijk niet. Je zou een klas nooit vroeg verlaten. Dus je moet gewoon grijnzen en het verdragen. En zweet wat meer. En hoop dat niemand het opmerkt. En wacht om naar huis te gaan en te douchen.

5 Silly op zoek

Je weet dat je nooit gemarmerd moet zijn door alles wat je doet. Vertrouwen is vrijwel alles in het leven en hey, je hoeft je nergens voor te schamen. Je bent helemaal en helemaal geweldig. Maar als je aan het trainen bent, voel je je niet altijd zo geweldig ... of je denkt niet altijd dat je er zo geweldig uitziet. Je wordt een beetje beschaamd als je naar jezelf kijkt in de spiegel tijdens een yoga- of bareklas, hoe gek de rest van de kamer er ook uitziet. Hé, ik ben gewoon helemaal eerlijk en echt hier. De waarheid is dat niemand er echt super schattig uitziet als het zweet en probeert de plank een minuut recht te houden. Hoe kon je mogelijk ?! Je focust en je probeert je uiterste best te doen en dat vertaalt zich niet in verbluffend. Maar je moet je niet concentreren op hoe vervelend het is dat je er gek uitziet omdat je aan het trainen bent en dat is geweldig.

4 You Plateau

Zucht. Het gevreesde plateau. Dit betekent dat je geen resultaten meer ziet (fysiek of misschien op een emotioneel of mentaal niveau) en dat je gewoon niet weet wat je moet doen of waar je moet afslaan. Je weet niet zeker waarom dit gebeurt, maar ineens werken dezelfde oefeningen niet voor jou. Dit gebeurt eerlijk iedereen, vooral als je een hoop gewicht verloren hebt of net gezonder bent geworden. Maar het plateau is een gevreesd neveneffect van het starten van een fitness- en oefenplan. Alles wat je kunt doen, eerlijk gezegd, is doorgaan. Probeer je workouts iets uit te schakelen, omdat je lichaam zich verveelt, net zoals je doet wanneer je precies hetzelfde type oefening doet op een regelmatige basis. Grappig hoe dat gebeurt. Je wilt nieuwe momenten doen en je geest en lichaam laten raden als het gaat om hoe je het uitzweet.

3 Je verlangt junkfood

OMG is dit een vervelend iets dat gebeurt in de sportschool of wat ?! Je zit midden in een cardio-klasse en hebt de tijd van je leven. Nee, dat ben je echt. Je had nooit gedacht dat je zo'n soort oefenliefhebber zou zijn, maar hier heb je de beste tijd ooit. Maar nu heb je zin in frietjes of zelfs zure snoepjes in het midden van je squats en danspasjes en weet je niet eens wat er aan de hand is of waarom je hierover nadenkt. Moet je niet verlangen naar boerenkool en quinoa en al die gezonde dingen? Gebeurt dat niet als je gezonder en fitter wordt en meer aan lichaamsbeweging begint? Dat doet het helaas niet, maar het zou wel moeten. Slechts een van de kleine mysteries van het leven die dingen interessanter en vervelender houden. Als je op zoek bent naar junkfood in de sportschool, weet dan dat je zeker niet de enige bent. Maar nee, je moet waarschijnlijk je gezonde keuzes voor rommel niet ruilen. Gewoon zeggen.

2 Je kunt niet in de stemming komen

Het zou geweldig zijn als elke keer dat je naar de sportschool ging of naar een workoutles, je 100 procent klaar was om te trainen. Dat zou geweldig zijn. Helaas weet u maar al te goed dat dit gewoon niet de manier is waarop het gewoonlijk gaat. Je hebt zoveel dingen aan de hand in je leven en ja, soms wil je gewoon thuisblijven en naar Netflix kijken in plaats van kraken en plankieren. (En ja, planking is een woord, of dat zou het tenminste moeten zijn.) Maar soms kun je gewoon niet in de stemming komen, dus het neemt je tenminste de helft van de klas om je echt te pushen en erin te komen. En tegen de tijd dat je super klaar bent, is de les voorbij en zou je willen dat je die tijd terug kon krijgen. Het ding van sporten is dat je echt in het moment moet zijn. Als je dat niet doet, krijg je er niet zoveel profijt van en zie je niet dezelfde resultaten. Het is net zo veel mentaal als fysiek.

1 You're Still Phone Addicted

Dit is echt het meest irritante wat er gebeurt in de sportschool. Je bent nog steeds volledig verslaafd aan je telefoon, ongeacht hoeveel je een uur voor jezelf wilt nemen. Maar je loopt je studio binnen en controleert je e-mail- en sociale media-update en sms-berichten. Je gaat naar de kleedkamer en sms't nog steeds je BFF. Je denkt aan je sms-berichten en e-mails tijdens de les, ongeacht hoeveel je probeert niet te doen. Je beantwoordt berichten zodra je klaar bent met zweten en wanneer je de studio verlaat (en zelfs terwijl je afscheid neemt van je favoriete leraar en meisje bij de receptie). Je haat dit over jezelf, maar het is zo verleidelijk om nog steeds volledig en volledig verbonden te zijn, zelfs als je zweet en hurkt. Maar je bent hopeloos toegewijd aan je telefoon en daar kun je niet veel aan doen. Oh nou ja. Je hebt tenminste een goede workout gedaan.