Daten Angst 7 Fasen van First Date Paniek & Hoe ze te kalmeren
Het momentum voorafgaand aan een eerste date is spannend en zenuwslopend. Als je datingangst hebt meegemaakt, zijn deze emoties waarschijnlijk al bekend!
Alleen omdat je misschien de paniek van de eerste date-kriebels ervaart, wil nog niet zeggen dat het een slechte zaak is. Het betekent gewoon dat je emoties woest en vol verwachting van wat komen gaat. Dit wordt dating angst genoemd. En het is opwindend om te daten, wetend dat je een relatie met deze persoon zou kunnen ontwikkelen.
Het is geweldig om jezelf daar buiten in de datumpool te plaatsen, om te leren wat je wilt en wat je zeker niet wilt in een relatie. Dat is waar de eerste data uiteindelijk over gaan. Het uitbannen van diegene waar je niet achter staat, ten gunste van degenen met wie je mogelijk een relatie kunt beginnen.
Het is het feit dat deze persoon met wie je op date gaat misschien je volgende belangrijke persoon is die je deze angstwekkende gevoelens geeft!
Dingen waar we op een eerste date zenuwachtig over zijn
Zijn je zenuwen op het randje vlak voordat je naar die datum gaat? Maak je geen zorgen, deze gevoelens komen redelijk vaak voor!
# 1 Beslissen wat te dragen. Je hebt misschien niet de superchique, geweldige kast waar Cher in zit clueless om je te helpen een geweldige eerste date outfit uit te kiezen, maar dat betekent niet dat je niet de mogelijkheid hebt om iets geweldigs te dragen.
We weten allemaal dat beslissen wat te dragen een enorm proces is. We proberen te veel outfits te tellen, constant onszelf voortdurend in de spiegel te analyseren.
Maar hier is een truc die je verder helpt in dit proces: de volgende keer dat je probeert te beslissen wat je op een eerste date draagt, maak dan een foto van jezelf in de outfit die je overweegt. Zie hoe je het leuk vindt op de foto. Als je het niet leuk vindt op de foto, draag het dan niet! Simpel als dat.
# 2 Ademhalingstest. We hebben allemaal op een bepaald moment slechte adem gehad. Het is veilig om te zeggen dat we ook weten hoe vreselijk het is * en ruikt *.
Als u op een eerste date gaat, poetst u waarschijnlijk ongeveer 10 keer uw tanden. Natuurlijk, als je eenmaal op je date bent, zul je je constant afvragen of je adem ruikt.
Een paar manieren om slechte adem tegen het einde van de nacht te voorkomen * als u een kus voor de eerste date * hebt, is om geen tonijn te bestellen, geen koffie te drinken en uit de buurt te blijven van iets met veel uien of knoflook. Als je deze dingen vermijdt, kom je waarschijnlijk wel in orde en vermijd je de hele slechte ademsituatie! Veel water drinken helpt ook.
# 3 Angst om opgestaan te worden. Als je ooit 80-films hebt gezien, ben je bekend met de paniek die gepaard gaat met opstandigheid. Niemand wil worden opgestaan. Het maakt niet uit of je date je ergens moet ontmoeten of je moet ophalen. Als je wacht tot iemand opduikt en ze niet precies op tijd zijn, voelt een minuut als een uur aan.
Als uw date uw tijd waard is, halen zij u op of ontmoeten ze u precies op tijd. Als er iets gebeurt waardoor ze te laat komen, bellen of smsen ze je zeker om je een halt toe te roepen.
Als de persoon met wie je een eerste afspraakje hebt, je niet laat weten dat ze te laat komen en niet is komen opdagen nadat er 30 minuten voorbij zijn gegaan, sta dan op uit je stoel en loop weg met je waardigheid. Ze verdienen jouw tijd niet, laat staan een date met jou.
# 4 Kansmogelijkheden. Een van de grootste paniek van een eerste date is het afvragen of er een einde aan de eerste kus zal zijn en zo ja, hoe het zal zijn. Dit neemt veel tijd in beslag in je hersenen tijdens je gesprek, maar het is belangrijk om kalm, kalm en verzameld te blijven.
En als je date aan het einde van de nacht niet in de gelegenheid is om een zoen te geven, wil dat nog niet zeggen dat ze je niet mogen. Misschien willen ze het gewoon rustig aan doen, of misschien waren ze te nerveus.
Als je toevallig aan het einde van de nacht kust, denk er dan aan dat het misschien niet perfect is. Stop niet met iemand alleen maar omdat jullie gescheiden zijn met een gedeeltelijke kus.
# 5 Verlegenheid. Niemand houdt ervan zich te schamen, vooral op een eerste date. Soms gebeuren er dingen waar we echt geen controle over hebben. Vanzelfsprekend wil je niet degene zijn die het toilet uitloopt met toiletpapier dat aan hun schoen vastzit. En je wilt niet dat spinazie tussen je tanden blijft steken terwijl je geanimeerd tegen je date praat.
Houd er wel rekening mee dat deze dingen gebeuren, hoe voorzichtig je ook bent met wat je doet. Het is het beste om het gewoon uit te lachen als je een blunder hebt. Je date weet tenminste dat je gevoel voor humor hebt.
# 6 Piekeren. Piekeren is als een schommelstoel, het houdt je bezig terwijl je nergens komt. Als je je constant afvraagt wat je date van je vindt - als je de juiste outfit kiest, als ze je maaltijd of iets anders gaan betalen - kun je niet echt genieten van je date. Onthoud dat het een eerste date is, en het is goed om nerveus te zijn.
Stop met je af te vragen wat je date denkt. Raad eens? Je bent geen mindreader. Niemand is. Haal diep adem en bestel dat tweede glas wijn om je zenuwen te kalmeren als dat nodig is.
# 7 Zenuwachtig muggenziften. Angst voor de eerste dag leidt tot aanvallen van onzekerheid. Een van de ergste manieren waarop je tegen onzekerheid vecht, is door je gebreken in je date te negeren om je beter te laten voelen. Niemand is perfect. Als je een lijst met vereisten hebt waaraan de persoon met wie je wilt eindigen, moet voldoen, zul je deze waarschijnlijk niet vinden.
Als je je date van top tot teen bekijkt en merkt dat je dingen denkt als: "Ze heeft een geweldige persoonlijkheid, maar ik ben niet zo zeker van haar gewicht," of "Hij is leuk en zo, maar hij is een paar centimeter te kort voor naar mijn zin. "Vraag jezelf af of jouw date het probleem is, of zo.
Het is tenslotte maar de eerste date. Je kunt hun waargenomen fouten misschien over het hoofd zien als je ze beter leert kennen!
Vergeet niet dat daten leuk is. Eerste dates zijn vooral leuk, en als het goed gaat, zijn al deze emoties de moeite waard, zelfs als je niet bij elkaar komt. Net zoals alles in het leven, als je wilt dat er iets gebeurt, zet jezelf dan met vertrouwen naar buiten!
